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冷え症対策の基本は、日々の食事から

冬の冷えと乾燥に負けない、雪国アラサーの厳選6アイテム。

1か月前

冬のダイエットで意識したいのが「お腹を温める」です。お腹が冷えると内臓が冷えて基礎代謝が低下しやすいと言われています。 お腹を温める方法は腹巻きやカイロなどなど。 しっかりお腹が温まると腸の活動がスムーズになり、便秘解消等々も狙えると言われていますよ✨

今の時期に最適!

私の冷え対策グッズ

1か月前

末梢循環を促す精油達

そろそろ温めスイッチをONにしてみませんか?

有料
150
3週間前

あったか靴下

冷えとの戦い 蒸ししょうがパウダー

冷えを改善する暖かな生活術

1月11日 今日のメッセージ

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年々、寒さに耐えられなくなる

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ひざの暖を取る