つかさ
日々の雑感。鬱々とか、好きなものや辛いもののこと。エッセイになり切れない日記。有料設定している記事も中身はだいたい全文無料で読めます。
メンタルとフィジカルの健康を模索してうろうろしている記事。「誰かの役に立つように」というより、「わたしの備忘録」という感じですが、心身が貧弱な筆者の右往左往が見られます。
不定期更新のショートショートストーリー。自宅でお酒を飲む週末の掌編。3話目までは全文読めます。
ゆるゆるの猫グッズをSUZURIで販売中。水彩画やポストカードもBOOTHと架空ストアで販売中。よろしくお願いします。
ネコチャンになりたい
…と、完璧でなければ捨てたくなってしまうタイプのわたしへ。 記録皆さんたぶん、テーマを決めたマガジンをいくつか作って、でも日記みたいな、ただ書いたような記事はそこに入れてなかったりするんだと思います。 でもわたしはここを「記録帳」としても使っているので、こういう記事も全部ひとつのマガジンに突っ込んでいて、フリーになってる記事がないです。 これ。に、日記みたいなのは全部入ってます。今書いてるこの記事も入れます。 なんだか急にそのことが気になってしまって、なんだかそわそわと
ミュージカルでもステージでもアニメでも映画でもありません。 原作・刀剣乱舞。ゲームのほうです。 こんにちは。 ……なんかこの話、何度か書きましたかね？ 書いたような気がしてきました。 でもまた書きますね！ 刀剣乱舞はいいぞ。 鬱持ち社会人にとって何もない土日っていうのは時に、特段心身は休まらないまま虚無のうちに過ぎ去ってしまうものです。 午前：ぼんやりと無を過ごす。 午後：時間経過とともに抑鬱がひどくなる。 みたいな配分。 何もやる気が起きないからといってベッドに転がって
手帳術の記事で書いた「心のデトックス」を謳われている記事、こちらでした！見つけられてよかった。この方はノートを分けて使われていますが、わたしは手帳の日記に全部書いちゃいます（笑） https://note.com/erizaru_/n/n53123b0b1004?sub_rt=share_pw
憧れて憧れて、焦がれるほどに憧れて、諦めてしまった者たちへ。 こんにちは。物多き女です。 スッキリと物のないシンプルな部屋。 自分の好きなものだけを厳選した部屋。 テーブルとイスと小さな棚、それからベッド。それ以外は全部クローゼットに収まってしまうような部屋。 飾った花が美しく映える部屋！ 憧れますよね。憧れます。 ささやかな食事の写真だってすごくきれいに撮れちゃう。 そういう部屋は自分の定位置から見まわしたとき視覚情報が少なくて、ごちゃごちゃしてないから疲れない。 本当
「熱がないのに熱感があるのはなぜですか」とお医者さんに聞いたら「それが風邪だよ」と言われました。風邪が治りません。ひどくなってく気がする。明日出社できるかな…
けっこう辛い風邪を引きました。 皆さまお元気ですか。 一昨日の朝から急に激しい喉の痛みがあり、声が出ないほど腫れていて、でもそれ以外に症状はなかったから出勤しました。なんせ繁忙期でわたししかできない仕事があったので。 喉の腫れは徐々に落ち着いていきましたが、体がだるくてたまりませんでした。 昨日の朝も同じように声が出ないほど痛みがあり、もしや…と思いながらも仕事があるので出勤しました。 それで今朝、喉の痛みとともについに微熱が出て仕事を休みました。 もしコロナやインフルエン
2024年の上半期が終わりますね。 なので、改めて自己紹介記事など書いてみようと思います。 わたしは心身共に女性の、不安障害と睡眠障害と鬱を抱えた会社員です。平日5日、センスが微妙な事務制服を着て内勤をしています。 九州住まいの準社員、薄給の身の上でもどうにかひとりで生きているエライ奴です（自賛）。給料上げてくれ弊社。 男性と結婚はしたくないけど人生のパートナーは欲しい、そういう複雑な願望を持っています。 恋愛対象は男性より女性に寄っている自覚があります。ジェンダーのあれこ
いま、わたしの部屋には花が一輪飾ってある。 先日デパートで買い物をしたら頂いたものだ。 今まで何度も手入れを怠って花を無惨なことにしてしまったので、自分では買わなくなってしまったが、やはり花が部屋にあると気持ちが安らぐ。 それは小ぶりな向日葵でパッケージに花言葉が添えてあった。 情緒がないのですでに花言葉は忘れてしまったが、素敵な演出だと思った。 雑然とした部屋に突如現れた目の覚めるような鮮やかな黄色。 なんて心地がいいんだろう。 きれいな一輪挿しを持っていないことを少し後
香水の使い方に悩み始める時期。どこにつけても、出社後には汗だくなのでボディシートで香水ごと拭き取ってしまう。そういうときは足につけるのが一番いいように思うけど、自分の胸元や手元からの香りを楽しみたいから迷っている。
それは無理解の苦しみ。 こんにちは。 身長150㎝、体重48.5㎏、体脂肪率29.2％、腹囲75㎝の着痩せする女です。 …その体重で太ってるとか言うなって聞こえてきそうな気がする。この記事で大事なのは体重ではなく体脂肪率です。 女の体脂肪率30％は軽度の肥満。ギリギリを綱渡りしている。 痩せて見えても太っている恥を忍んで数値を晒したのは自分への戒めと、これを見ている誰かへのお願いのためです。 そこそこ年齢のいった細く見える女が「体脂肪率がヤバい、腹回りもヤバい」と嘆いてい
こんにちは。手書きの手帳は好きですか？ わたしは手書きで予定や日記を書きつけるのが大好きで、でも別に分類したいとかは思っていないのでロルバーンを1冊、大事に使っています。 自分救済手帳というのは、以前の記事で自分の手帳術に対してつけた名前で、日記に己の全てを吐き出すことで心をデトックスするという意味合いのものです。 詳しい経緯はこちらをぜひ。 それでですね、ひたすらに自由ページを日記と感情とシールで埋めていたわたしですが、このたび思い立って1日の最後に その日の良かっ
今年のビワです！スーパーにあるだけ買って食べたいくらい美味しかった。来年を待たずにたくさん食べたい。
こんばんは。 書き始めたのが夜だったので夜の挨拶をしていますが投稿するのはたぶん明日の朝です。皆さんおはようございます。 何となく最近、人生って短いのかもしれないと思うようになりました。 果物の旬は一年に一度しか巡ってこないし、梅も桜も一時しか咲かないし、誰しも誕生日は年に一度で、みんな確実に齢を重ねていく。 行きたいお店はいつかなくなるかもしれなくて、お気に入りの商品も気が付くと店頭から消えている。 そして、同じ展示会は二度とない。 見知らぬ方の個展に行ってみようと思っ
「です、ます調」で書いてる記事と「のだ、である調」で書いてる記事とあるけど、気分というか記事の内容的に勝手にそう書いてしまってるだけで、全部ちゃんと同じ人が書いています。
「自分がHSPだといってる人は大体ASDだと思う」 というようなポストをずっと前に目にした。 そもそもHSPとは過度に過敏パーソンという意味であり病気や障害ではなく個人の気質のことで、明確な障害であるASDと同じ土俵に乗せていいのかどうかは疑問に思うところだ。 最近はHSPについての知名度も上がったし、「HSPって生きづらいよね」という仲間意識が生まれているような気もしていて、天邪鬼なわたしはその言葉をあまり使わなくなってしまった。 病気や何かと同列視してはいけない、と思
軽度とはいえ鬱持ち社会人の精神はわりとすぐ死にます。 月初の繁忙期が終わって、異動してきた人とも話せるようになって、そしたらまたプツリと限界がきて先日会社を休みました。 休んじゃったよ～ってXで嘆いたら、 「自由時間だ！寝ても家事をしても本を読んでもいい！」 「有給は労働者の権利です！」 って言ってくれる人たちがいた。すごくありがたいことです。 わたしは休んだ自分を責めがちだから。 じゃあこの自由な1日に何をしようかって考えて、絵を描く気分じゃない、家事も面倒、小説はちょっ
