アロマでダイエット~香りの効果とタイミング
カイゼンセラピストのCHIHARUです。
今回は具体的にアロマテラピーを利用したダイエットのお話です。
香りを感じるだけでどうして痩せるんだろ?
気のせいかしら?
なんて思った時に読んでください。
アロマのメカニズムって面白いんですよ♪
◆香ってアロマでダイエットアロマセラピーを利用したダイエット法は、心地よい香りでストレスを減らし、自然と体の内側から健康を促進する方法です。
特に、グレープフルーツ、ペパーミント、ジュニパーベリー、フェンネルなどの香りは、ダイエットに効果