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アラサー👩の5人組。 出産・育児・ライフスタイル・ヘルスケアなどなど、 体験や経験をも…

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アラサー👩の5人組。 出産・育児・ライフスタイル・ヘルスケアなどなど、 体験や経験をもとに綴っていきます。

【32歳独身女】模索し続ける女性の働き方&現在までのキャリアを振り返ってみた-前編‐

東京在住🗼一人暮らし、広告関係で働いている32歳Sです。 今回は、社会人13年目に突入、転職2回を経験した私のキャリアと、それに紐づく働くことのリアルな悩みや感情、この先時代とともに変わりゆく女性の働き方について考えてみようと思います。 まずは私のキャリアの振り返り。 【学歴の差が埋められなかった１社目】 １社目、短大を卒業して地方に本社を構える社員数1,500人程の某メーカーに就職。 １年目の初ボーナスの際、１つ上と4つ上の先輩２人に「給料明細見せて」と詰め寄られたこ

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    • なつめチップとなつめ茶レビュー

      あっという間に7月ですね。 じめじめした雨の中、自転車での娘の送り迎えだけで気力と体力が消耗している今日この頃…。梅雨明けを心待ちにしているKです。 今回の記事はなつめについて。 わたしとなつめとの出会いは少し前、体に良い食べ物を調べていた時。美味しそうだけど一体どんな味なんだろう…？と、オンラインショップやレビューを眺める日々…。ますます募るなつめへのおもい。その数日後、ものは試しということで、えいやー！と、なつめチップとなつめ茶セットをお試しで購入。この記事はそのとき

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      • 【２人目妊娠】妊娠５-８週。私はこれを食べてなんとか過ごしています。

        32歳のMです。 ４歳の娘とアラフォーの夫と三人暮らしをしています。 このたび、２人目を妊娠しました。 まだ妊娠週数は８週くらいで、ここに書くか悩みました。友達や職場の人に報告するのもためらうくらいの週数。だけど、確実に体調は変化していて考えないといけないこともいっぱい。 妊娠して不安を抱える人や体調不良でつらい人が、この記事を読んで一緒に乗り越えようと思えたらと思って書くことにしました。 また、出産を終えた人も「ああそうだったな」と思い出して笑ってもらえれば。私は妊娠

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        • 【産後ケア体験談】身体的にも精神的にも助けられた話

          夫の転勤で札幌在住４年目、１歳９か月の娘を子育て中のCです。 娘が２か月の時と５か月の時に利用させてもらった、産後ケアを利用したときの体験談をお話したいとおもいます。 ・利用したきっかけ私も夫も実家が本州であるため、当初の予定では、産休に入るタイミングで私の実家に里帰りをする予定でした。しかし、里帰りの２週間ほど前に実家でコロナ陽性者がでてしまい、里帰り出産ができなくなりました。 幸い、産後１か月は実母と義母が順番に手伝いに来てくれたため、なんとか乗り切れましたが、帰ってし

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        【32歳独身女】模索し続ける女性の働き方&現在までのキャリアを振り返ってみた-前編‐

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          減量チャレンジ！〜プロテイン編〜

          東京在住🗼一人暮らし、広告関係で働いている32歳Sです。 前回の記事で減量チャレンジの様子を公開しました。その流れで今回はプロテインについてご紹介したいと思います。 簡単に前回のおさらい… 脂質を抑えてたんぱく質をしっかり摂る減量方法にチャレンジしているのですが会食で爆食してしまったり、逆にそれ以外の日は小食すぎて普段必要な栄養素を摂れていないということもあり、パーソナルの担当のおにいさんに相談したところ、プロテインを勧められ生活に取り入れることを決断！ そこで、今日の

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          約1年間のトイトレ記録(2y6m~3y5m)

          ✒︎2024-5-21 つい最近、3歳5か月の娘のトイトレが一段落(？)したKです。おトイレできたよ記念にここに記録を残しておくとともに、トイトレどうしようか…とお悩みの方に、何か少しでも参考になれば嬉しく思います。 〜トイトレ座談会もあるよ〜 トイトレについて、娘の育児を始めてからちょくちょく目にする(耳にする)ワードで、具体的にはどんなことをするんだろう？と気になっていたので、本格的に開始する前からネットやSNSで少しずつ情報収集していた。1歳前や2歳前から始めてう

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          marupeke座談会～トイトレ編～

          初の座談会企画。 第一回目はCさん発案のトイトレについて5人でゆる～くトークしてみた。 C:先ず、トイトレはいつ始めた？ K:2歳半から始めたよ。 トイトレに必要な物を揃えて準備からやっていった。 C:それまで娘ちゃんはトイレの存在は知ってた？ K:存在は知っていたと思うけどちゃんと見たことはなかったから、トイレを見せてみるところから始めたかな。 A:初めてトイレをご紹介したって感じ？(笑) C:オムツの時ってわざわざトイレに行かないからね～ みんな:そうそう！

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          marupeke座談会～トイトレ編～

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          入園その後と、怪我と発熱

          このところ、働いてたころぶりに金曜日が来るのが待ち遠しいKです。(まだ月曜日が始まったばかりですが) 前回の記事からひと月以上が経った。新しい生活にも少しずつ慣れているのか、それともただ毎日をこなしていくのに精一杯なのか、どちらかというと後者な気もしているが…日々娘の成長を感じながら、なんとか慌ただしくも楽しい毎日を過ごせている。 今回は少しだけこのひと月を振り返って印象的だったことについて書いてみようと思う。 入園その後(慣らし期間の翌週) 娘が通っている幼稚園では

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          【東京暮らし】マイカーにするか？カーシェアにするか？

          32歳のMです。 ４歳の娘とアラフォーの夫と３人で暮らしています。 夫も私も車が必須の地方出身者。夫の転勤で引っ越しを繰り返し、現在は東京に住んで4年目になります。 先日、愛車のランドクルーザープラドを車検に通した。 車検を終えたあと、ドライブをしていて、 「この車であと何回車検をするか。次々回の車検のころには考えないと」 と夫が言っていた。 プラドを購入してからもうすぐで10年になるようだ。 思い出がたくさんある大好きな車なので手放したくはないけれど、使用年数を考え

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          ズボラで料理が苦手な人ほど圧力鍋がおすすめ！

          ズボラママ代表Cです。 「丁寧な暮らし」に憧れているけど、子育てに奮闘し、時間や心に余裕ない日々…。 今回は、子育てママ（特に離乳食開始時期～）にぜひ使ってほしい神グッズ「圧力鍋」についてお話しします。 ・圧力鍋との出会い独身～結婚してすぐの時は一度も圧力鍋を買おうと思ったことはなかったです。（料理が得意ではないし、爆発させてしまうのではないかととても怖かった。） 結婚して１年くらい経った時、同僚の先輩に「圧力鍋持ってる？お肉が柔らかくなって便利だよ！」と言われ、興味を持

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          冷え性さんが妊娠したらコレ！

          幼少期から、寒いと関節や骨が痛くなっていた生粋の冷え性Aと申します。 冷え性の人には共感してもえらえると思いますが、私たちにとって冬はもちろん夏の冷房はもっと地獄。 職場でも自分だけが寒がっていて我慢するしかない日々でした、、（こっそり冷房の温度をあげてはみるもののすぐに戻される） 妊娠中の冷えは大敵。 逆子になってしまった時は「母ちゃんが冷え性のせいでごめんよ、、」と妊娠期の情緒不安定で自己嫌悪になったこともありました。 産院でさらしとお灸を渡され、毎日逆子のツボを温め

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          減量チャレンジ！

          東京在住🗼一人暮らし、広告関係で働いている32歳Sです。 新年度に入り、環境、生活リズムが変わってチャレンジしていることがあります。 それは・・・「減量」！！ もともとダイエット目的ではなく健康のため、ボディメイクやゴルフのパフォーマンスアップのためにパーソナルジムに通い始めて1年、少しずつ成果が出てることから、トレーニング楽しいなーと思い何か目標があるともっと頑張れるかな〜と、何気なく担当のおにいさんと話していたところに減量を提案されて決意！ 正直人生でダイエットや

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          春、入園、新しい場所

          ◎2024-4-14 〜この記事は、8歳の猫と3歳の娘と35歳の夫と暮らす、この春33歳になりましたKがお送りします〜 明日からついに娘の幼稚園生活が始まる。 先日入園式を無事に終え、今日が登園前の最後の日だ。 なんだかんだであっという間の0〜3歳だった。そう思えるのは、すくすくと素直に育ってくれた娘と、そしてパートナーである夫の存在が大きい。 もちろん大変な時期もあったが、わたしよりも家事育児をそつなくこなす夫のおかげでここまで来れたと言っても言い過ぎではない。む

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          産後の私に教えたい育児小技集

          32歳のMです。 4歳の娘とアラフォーの夫と東京で3人暮らしをしています。 私は2020年、28歳の時に出産した。 当時、私の周りですでに出産している友達は少なく、その上、コロナ禍で行政のイベント等は軒並み中止で、育児情報はインターネットだけがたよりだった。 そのため、子どもが寝ている隙に血眼になって育児について調べた。 インターネットで知識をつけ、実践してよかった育児小技をここに記録しておく。 忘れかけていることもかなり多いけど、私みたいに血眼になって検索をしている誰か

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