今お気に入りのクレンジング

だんだんと好きになってきた ミノンのクレンジング。 使いはじめの数日は “乳化”がうまくできなかったのですが、 慣れればこっちのもん⭐︎ パッケージの通り、 メイクを落とした後の肌がいい感じ⭐︎ ミノンの化粧下地を使っているので ライン使いなのも、合ってるのかも。 クレンジング後、要洗顔なのですが 洗顔したい派なので問題なし⭐︎ ちなみに、我が家は夫婦ともに “キュレル泡洗顔”がお気に入り。 モコモコの泡って落ち着きませんか？ 我が家は大好きです。 あと、以前紹介

人生初ボディメイク宣言

最近、ボディメイクしてる方を SNSで見るのにハマっていまして、 同じぐらいの身長、体重なのに全然違う。 見ててホレボレしちゃってるワケです ふと、私もやったらいいやんと思い 昨日、色々と決めました。 無理せず、日々の延長でできることだけ。 言い訳しないように、記録しておきます。 ①肩こり、肩のラインが気になる →マッサージ1→2回/日増やす ②2年前に痩せて失ったバストを戻したい →まずは、①を実践し土台を作る ナイトブラ新調しよう ③お腹を引き締めたい →ピラテ

化粧下地のポロポロモロモロ

化粧下地に限った話ではないと思うのですが、 スキンケア後、化粧下地を塗っている時に 消しカスのようにポロポロと モロモロしたものが出てくるのを 一度は経験したことありませんか？ 私は、トロッとした化粧水の後、 紫外線散乱剤オンリーの日焼け止めを 使い始めた時に経験しました。 （調べてみると、 どちらもモロモロしやすいみたい） あるあるですよね。 でも、今はモロモロが出た時と 同じ化粧水、日焼け止めを使っても 全然問題ないです。 塗り方ではなく、つけ方が大事だと感じま

つらつら書いちゃって、なんか違〜うってなるので、今日美容記事を書くの諦めました。 それでも、葛藤を残したいという自分がここにいて、せっかく思いとどまったのに出してしまうらしい😂

フリートーーク。週末の帰省、家族とのこと。

今週もあっという間ですね。 私は、土曜日から1泊2日で帰省していました。 夏の帰省は荷物が少なめなので キャリーバッグの半分は何も入れずに帰りました。 予定通り、キャリーバッグぱんぱん。 重さなんて、計ってないけど3倍ぐらいありそう… オリーブオイルとか野菜のおすそ分けを もらいました。他にもたくさん。 一人暮らしの時は、 レトルトとかスナックお菓子だったけど、 私の変化とともにもらうものも変わりました。 愛ですね、 帰省中は家族でご飯食べに行ったり アルバムを見た

幸せになる勇気があれば、「思い通り」じゃない未来も明るいのかも。

最近、ぐるぐる考えてしまったり、 思い悩んだりする状態から抜けたーーーーー！！！！！ という感覚で過ごしています。 創作大賞の記事を書いていたことも 遠い昔に感じます。 どういうことって感じなんですけど、 自分が書いたとは思えない笑 「思い通り」について考えて 思い悩むこともなくなってきました。 そのきっかけになった出来事が 芋づる式にいくつも思い浮かぶのですが、 最初は、みわ子さんだったと思います。 ご紹介ありがとうございます☺️ 夏至のタイミングで投稿されると

眉メイクの手順を変えてみた話♡

私は、毎月アイブロウサロンに通っています。 デザインはおまかせで。 自分でやると、 うまくいかなかった時に気分が下がるし 眉毛で一喜一憂するのに疲れたので😂 私の長年の眉メイクの手順は ①パウダーや時々ペンシル ↓ ②眉マスカラ でも、最近のトレンドメイクの手順は ①眉マスカラ ↓ ②パウダーやペンシル 確かに、眉毛が長くなってくると 仕上げの眉マスカラで のっぺりした印象になることがありました。 今日、眉マスカラからしよう～♪ と思っていても、 先にパウダーをのせ

どんな時も、深呼吸を。

金曜日、お疲れ様です。 緊張している時も、お疲れな時も 忙しない日々のどこかで、深呼吸を。 当たり前ですが、 呼吸って、自分の身体に頼りっぱなし。 深呼吸することで、身体の巡りを助けられるし リフレッシュできるかも？！ いつでも、どこでもできるデトックスですが 普段は忘れちゃいがち。 でも、時々どんな時も、深呼吸を。

ハンドプレスによる浸透の効果

トロッとした化粧水を ハンドプレスする時間が好きです。 時間にして一瞬ですが、癒されます。 肌がガサガサする… ちょっと乾燥してる… こんな時は、いつもより ハンドプレスを意識するようにします。 忙しない時は、 ハンドプレスも雑になりがちなので。。 優しく、手で顔を包み込むように密着させ 手の温もりも使って、栄養を肌にとどけます。 一瞬ですが、 イメトレが瞑想の時間になっているのかも？！ また、どんな化粧品を使うかより 一つひとつの動作や正しい使い方が 肌に影響

足指グーパーが難しすぎる

私、ふくらはぎ〜足の甲にかけて むくみやすいんですけど 足指が使えると改善するらしいです。 ということで、足指グー、パーのストレッチが 習慣になっています。 足首がシュッとしてきたことも モチベーションになっているかも？！ 自分にしか分からないレベル。 でも、足首ってサイズダウンしやすいですね。 本来、足指も手と同じように グー、パーできるらしい。 読んでくださった方はできますか？ 私はまだまだ、伸び代がすごいです笑 できるようになったら報告させてください。

とりあえず夜は、太ももと脇の付け根を揉む

昨日の記事で書いた セルフマッサージのポイントは全集中。　 なので、集中しやすい朝にやることにしました。 でも、今日は月末の出費が頭に浮かび、 全集中できなかった🥲 とはいえ、むくみや凝りのピークは 一日終わりの夜だと思うので とりあえず、太ももの付け根と脇を揉む。 どちらも、リンパを流す→血流が良くなる →凝りやむくみの改善、を目標に。 こちらは、色々な邪念の中やってます笑

セルフマッサージで心と身体の繋がりを感じた話

先日、ヘッドスパの時 何で肩がこんなに凝っているのか聞かれて、 分からなかったので、 何でなんですかね〜と曖昧な返事をしました。 それと同時に、 今回は頭のコリめっちゃマシやん… 気持ちよくて、毎日自分でも マッサージをしていた効果を感じました。 そういや、先週のピラティスでも 背骨が硬いから肩が凝りやすいと 言われたところ。 セルフマッサージを始めてみたかったのもあり Lilyさんの”ほぐゆる”を読んで、 デコルテのマッサージをやってみました。 3ステップぐらいしか