シャンプーの手順とポイントをまとめてみた。

自分でも忘れてたんですけど
日本化粧品検定3級資格を持ってまして
ヘアケアのこと書いてみてもいいかなと思い
まとめてみました。
といっても、自信を持って語れるのは
シャンプーだけで、ドライヤーは好きじゃないし
スタイリングもあんまり上手じゃないです🥺
でも、シャンプーを見直すと
ちょっと気分が良くなる気がしていています。
梅雨の時期は湿気でむれやすくて
頭皮環境が悪くなりやすいので
参考になれば嬉しいです。

【シャンプーの手順とポイント】

①お風呂前のブラッシング

・からまりによる抜け毛や切れ毛の予防
・血行促進効果

②お湯の温度はぬるま湯

・クレンジングや洗顔と同じ考え方で
高温だと余分な皮脂まで洗い流してしまい
乾燥→皮脂分泌過剰になってしまうため。

③予洗いは2〜3分

・髪の汚れのほとんどを落とすことができ、
地肌をまんべんなく洗うことにつながる。

④シャンプーを手にとりよく泡立てて、
使い過ぎないようにする

・シャンプーのムラづきやすすぎ残しの予防

⑤身体も含め、よく洗い流す

③、④の工程がおろそかになると
シャンプーを二度する羽目になり
⑤が結構大変になるので気をつけています。


私は、髪が肩に付くぐらいの長さで
スタイリングもヘアオイルを使うぐらいなので
一度のシャンプーで済むのですが、

髪の長い方は一度で洗おうとするより
二度シャンプーをする方がダメージを軽減できて
いいかもしれません。

また、これは美容師さんに教えてもらったのですが
（お呼ばれとかで）ヘアセットをしている時は
先にコンディショナーをしてから
シャンプーをするといいそう。
私もやってみて、楽になりました。

それではこのへんで〜
最後まで読んでくださって
ありがとうございました♡