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ゆるっと美容

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セルフマッサージで心と身体の繋がりを感じた話

セルフマッサージで心と身体の繋がりを感じた話

先日、ヘッドスパの時
何で肩がこんなに凝っているのか聞かれて、
分からなかったので、
何でなんですかね〜と曖昧な返事をしました。

それと同時に、
今回は頭のコリめっちゃマシやん…
気持ちよくて、毎日自分でも
マッサージをしていた効果を感じました。

そういや、先週のピラティスでも
背骨が硬いから肩が凝りやすいと
言われたところ。

セルフマッサージを始めてみたかったのもあり
Lilyさんの”ほぐ

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エステでのひととき。

エステでのひととき。

1、2ヶ月おきにドライヘッドスパに通っています。

気持ちいいし、
現代人がなかなか避けられない眼精疲労にもいいし
フェイスラインも整う。

血流が良くなって、顔のくすみが改善されたり
肩コリや首コリも和らいだり・・・
頭皮環境も良くなって👍

自分で行きたいタイミングも決めやすいし
お値段的にも続けやすい

なにより、私が通っているところ
めっちゃいい香りします

スタッフの方も気さくで、面白

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夏の肌悩み対策を始めました

夏の肌悩み対策を始めました

以前、ドラコスの記事を書いたら
反響があって嬉しかったです〜!

ありがとうございます

冬の終わりから春に
私が気をつけていたことは

①肌負担になることを避ける
落としやすいメイクにし、
クレンジングによる負担を避ける。

※主に石鹸落ちの下地を使っていました。
(フェイシャル)

②シンプルなスキンケアのみにする。
肌が揺らぎやすいので保湿メインです。
(フェイシャル&ボディー)

①を実践

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肌悩みと付き合いながら見つけたお気に入りコスメ5つ

肌悩みと付き合いながら見つけたお気に入りコスメ5つ

この数年、冬の乾燥はもちろん
特に夏、汗をかくと痒くなりやすい。

とか思ってたら、この春は右の眉とアイホール
の間がかぶれました。痒い、かゆい。

色々検査もしたけど原因不明のままです。

一年中何かと気をつけないとと思い

成分はあまり読めないけれど、
見直しています。

それで、敏感肌向けのコスメに
変えれば変えていくほど、調子がいい。

何を使ってもトラブルというトラブルは
感じたことない

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プロ診断を受けても数ある中からコスメを選ぶのは難しい

プロ診断を受けても数ある中からコスメを選ぶのは難しい

おはようございます。
いきなり、私のお悩み相談です。

可愛い色が多すぎて、
リップひとつ選べないのです。

プロ診断によると、

・骨格:ウェーブ
・顔タイプ:エレガント
・パーソナルカラー:1stイエベ春、2ndブルベ冬

※顔タイプエレガントは
イエベ秋カラーも似合いやすいらしい。

今回はパーソナルカラー
(サイアートパーソナルカラー)を
テーマに語りますね。

プロ診断によると得意な色は

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汚れ、粉の付きが悪くなってしまったコスメ

汚れ、粉の付きが悪くなってしまったコスメ

おはようございます。
つい最近のハナシになります。

粉系のコスメが写真のような状態に
なったことはありませんか?

すごくお気に入りのコスメたち。

毎日使ってるから仕方ない?と思いつつ
ネットで検索してみると、

ケーキング現象(名前あるんや!)
というらしい。。

表面を削ると復活するみたいで
(キッチンペーパーやスポンジ、セロハンテープなどなど)試してみると、

新品同様までではないものの

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