![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/144525844/rectangle_large_type_2_1665e439dd48a39e9d62c5e8056bdc02.jpeg?width=800)
ながら美容①とりあえず、太ももと脇の付け根を揉む
昨日の記事で書いた
セルフマッサージのポイントは全集中。
なので、集中しやすい朝にやることにしました。
でも、今日は月末の出費が頭に浮かび、
全集中できなかった🥲
とはいえ、むくみや凝りのピークは
一日の終わりだと思うので
とりあえず、太ももの付け根と脇を揉む。
どちらも、リンパを流す→血流が良くなる
→凝りやむくみの改善、を目標に。
こちらは、色々な邪念の中やってます笑
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
昨日の記事で書いた
セルフマッサージのポイントは全集中。
なので、集中しやすい朝にやることにしました。
でも、今日は月末の出費が頭に浮かび、
全集中できなかった🥲
とはいえ、むくみや凝りのピークは
一日の終わりだと思うので
とりあえず、太ももの付け根と脇を揉む。
どちらも、リンパを流す→血流が良くなる
→凝りやむくみの改善、を目標に。
こちらは、色々な邪念の中やってます笑
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?