いわあゆ＠TEllASU合同会社代表 | 東京沼津発 エグゼクティブコーチング｜組織開発チームコーチ
記事一覧
いい組織・いいチームを作りたいと願う経営者/リーダーの皆さまへ。どうやったら実現できるのか、私と一緒に取り組んでみませんか。
こんにちは。現在プロコーチとして活動しているいわあゆです。2022年東京から静岡県沼津市に移住し、全国各地にクライアント様がいます。
突然ですが、私はいい会社・組織・チームを作るお手伝いがしたいと思っています。その想いを分かち合える経営者／リーダーの方にぜひチームコーチとしてご一緒させてさせていただけないかと思いこのnoteを書いています。
チームコーチとしての願い
私が思う「いい会社」とは
関係性の悩みを解消しませんか？｜チームコーチングのモニターを募集します
こんにちは！いわあゆです。※体験モニターに興味がある方は最下部へ
マネージメントの悩み、子育ての悩み、パートナーとの関係性の悩みなどなど、目の前の相手との関わり方にお悩みの方に見ていただけたら嬉しいです！
いよいよチームコーチングを始めます…！
プロセスワークを応用したGenerativeチームコーチとして第一歩を踏み出しました。
チームコーチングと聞いてもパッとイメージしづらいかもしれませ
ノートで上半期を振り返るジャーナリングWS｜Authentic Leadership -人生にリーダーシップを-
こんにちは！いわあゆです。
5月末に参加させていただいたBiggerGameワークショップで見つけた【Authentic Leadership -人生にリーダーシップを-】
このテーマを内に秘めながら、最近はよりコーチングに熱量を注いでいる私です🔥
このテーマに込めた願いは、「誰かが決めた人生を生きるのではなく、自分の選択に自覚的になりながら、人生にリーダーシップを発揮できる人たちを増やしたい
【モニター募集！】中小企業経営者・リーダー向けエグゼクティブコーチングを受けてくださる方、ご協力ください！
こんにちはいわあゆです。現在オンラインを中心に、コーチングを提供しております。前回のnoteでも書いた通り、コーチングを中心に活動していきたいという思いで日々仕事と向き合っています。
「周りにもっとコーチングを広めていきたい、自分の信念に従うコーチングがしたい」そんな気持ちを胸に、沼津の移住仲間でもありコーチ同志のもんざえもん（通称：もんさん）のセッションを受け、改めて自分の願いの言語化を行い、
「来年、もう一皮剥けたとしたら、それによってどんな違いが生まれるでしょうか？」ZaPASSアドベントカレンダー2023
こんにちはいわあゆ（iwa_ayu）です。
私がお世話になったコーチングスクール ZaPASS の1年を締めくくるアドベントクエスチョンという企画に参加させていただくことになり、本記事はそのお題（問い）に答えるアンサーnoteとなります。
実はわたし、昨年も参加させていただき、恒例行事になると嬉しいなと思っています。そんな前のめり感が出てしまって、今年なんと一番手です笑
スクール講師のたけさん
「沼津移住1周年感謝祭」をやった人の話。
こんにちは、いわあゆ（iwa_ayu）です。
沼津に移住して1年経ったことを記念して、周年パーティーを主催しました。
沼津の人もいれば、東京から来てくれた友人や、私の家族も含むごちゃ混ぜカオスのパーティー。
参加者の1人から「誕生日でもないのに、なんやねん。私の引っ越し1周年を祝え！ってなんやねん。（そう言いながら嬉しそう）」というツッコミをいただき、そう言われて初めて「確かにな」と思いました笑
「痛み」と向き合うってこういうことか。自分の中の多面性を知る。自己変容のはじまり体験記〜ZaPASSコーチ養成講座Advance合宿にて〜
こんにちはいわあゆ（ @iwa_ayu ）です。
（あちこちで何度も語っている話ですが）2022年は自分にとって本当に大きな人生の転機でした。
今回は2022年5月から通い始めたZaPASSコーチ養成講座の集大成的プログラムでもあるAdvance合宿で体験した、忘れがたい宝物のような時間について残しておきたいと思います。
今回の話を綴る上で、本題にすぐに入りたいと思いつつ、少しその背景から記
「今年あなたが成し遂げたことの中で来年の飛躍の礎になるものは？」ZaPASSアドベントクエスチョン
こんにちはいわあゆ（iwa_ayu）です。
所属しているコーチングサービス ZaPASS の1年を締めくくるアドベントクエスチョンという企画に参加させていただくことになり、本記事はそのお題（問い）に答えるアンサーnoteとなります。
👇企画の詳細はこちら
コーチ養成講座受講生のわたしに向けて、講師たけさん（🎅）からいただいたテーマ
「今年あなたが成し遂げたことの中で、来年の飛躍の礎になるも
大企業からベンチャーに転職したら沼津に移住することになり、やがてフリーランスになった話
こんにちは、いわあゆ（@iwa_ayu）です。
タイトルの通り、沼津に移住しました。
そして2022年7月1日、フリーランスとして独立しました。(こちらの記事は2022.09.15に公開されたものを再編集した内容になります)
はじめに沼津に移住した話は背景も含めて別のnoteで触れたので、今回は「お仕事について」のお話しです。
このnoteは未来の自分に残すために、未熟で傲慢で、自分勝手な側面も
～ぬか漬けアレンジととのうレシピ～10分調理「ぬか漬けの生春巻き」3行レシピ
こんにちは！いわあゆです。
「カラダメンテキッチン」という屋号で、発酵を主とした食のワークショップを開催し、忙しい現代人のための「ととのう」暮らしをサポートしています。
カラダメンテキッチンのワークショップで人気の「ぬか漬け」
コロナの影響で、おうち時間の充実に注目が集まり、ぬか漬けを始めるひとも増えたようです。
ぬか漬けは続けたら一生もの！おばあちゃんの代まで受け継がれる‥という話も聞いたこと
～ぬか漬けアレンジととのうレシピ～15分調理「パッタイ風焼きそば」3行レシピ
こんにちは！いわあゆです。
「カラダメンテキッチン」という屋号で、発酵を主とした食のワークショップを開催し、忙しい現代人のための「ととのう」暮らしをサポートしています。
カラダメンテキッチンのワークショップで人気の「ぬか漬け」
コロナの影響で、おうち時間の充実に注目が集まり、ぬか漬けを始めるひとも増えたようです。
ぬか漬けは続けたら一生もの！おばあちゃんの代まで受け継がれる‥という話も聞いたこと
調理時間10分！発酵ラー油活用レシピ「やみつきバンバンジー」
そのままでも美味しい発酵ラー油ですが、ひと手間加えて、ちょっとプロっぽい味のバンバンジーのタレを作ってみませんか。
おうちにある材料を混ぜるだけなので、めちゃ簡単です。
「お店の味！やみつきバンバンジー」３行レシピ
＜材料＞
・お好みの野菜（薄切りトマト、千切りきゅうり、茹でもやしなど）
・鶏のささみ２本
・酒（茹でる用）
＜タレ用＞
・発酵ラー油：小さじ１
・醤油：小さじ１
・酢：大さじ１