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はぴ☆らき☆ラボ

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ハッピーとラッキーの追求を行う研究室、はぴ☆らき☆ラボです。自分が自分らしく、幸せに生きていくために、何が必要か一緒に考えて、行動して、楽しんでくれる人に読んでいただきたいです。
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2024年6月の記事一覧

問題の本質を把握する

問題の本質を把握する

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

少し前の記事で
「前提を整える」ことの
大切さについて

書きました。

そして、
以前この記事を
掲載したときに

コメントをいただきました。

「前提を整えるときに
 相手が何を求めているのかを
 ちゃんと把握することも

 大切ですよね」と。

コメント
ありがとうございます!!

そして、
そのお返事では
ないですが

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法律と感情論

法律と感情論

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回の記事で

DV被害者である
奥様に対する

夫からの性行為が

レイプになるか
どうかについて

少し投げかけてみました。

実はこの話は
大学の法律の授業で
実際に取り扱われて

周囲の数名と
グループで
ディスカッション

しました。

意見は対立し

わたしは
とある男性と

バチバチ
対決しました(笑)

因みにで

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「価値観」の根本にあるもの

「価値観」の根本にあるもの

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

価値観って
いろいろありますよね。

金銭的な
価値観だと

どこに
お金をかけるのか。

貯蓄重視とか
快楽重視とか

高級志向とか
節約志向とか

自己投資とか

いろいろあると
思います。

生き方にしても

未来に向かって
生きるのか

今の快楽を
重視するのか、

過去に引きずられて
生きているのか

今の生活も
価値

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「アセスメント」の重要性

「アセスメント」の重要性

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

医療の現場では
「アセスメント」
という言葉が

よく使われています。

ほかの業界でも
使われているのかも
しれないですね。

医療では、

お医者さんに
「診断」を
していただきますが、

診断をする前に

どのような
症状なのか、

いつから
続いているのか

どこが
原因なのか

普段の生活や

既往歴や

家族歴なども

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フォーカスと主観

フォーカスと主観

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしたちの
身体は

いろいろなところが

実に巧妙に
作られています。

そんな機能が
あったんだ!と

驚くことも
たくさんあります。

ちょっと走ったら
自然に心臓が
早く動くように

なっていますし

緊張したら
汗が出ます。

緊張が解けたら
トイレに
行きたくなります。

歩こうと
思ったときにも

特に意識しなく

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「~ねばならない」が外れた瞬間

「~ねばならない」が外れた瞬間

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしは
とある研修の時に

「~ねばならない」って
思い込んでいたことから

その思い込みが
外れる瞬間を
体験したことがあります。

わたし自身は

そこまでそう
思い込んでいたという
自覚はなくて

どちらかというと
柔軟な思考だと
当時は思っていたので

本当に
目から鱗が
落ちた瞬間でした。

この、
~ねばならない思

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言葉の前提を意識する

言葉の前提を意識する

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

知り合いの
80代の女性から

キャッシュレス
決済について

尋ねられて

非常に苦労しながら
説明をしました。

本当に
苦労したんです。

かの有名な
「WAON」も

ご存じなく

「チャージ」とか
そもそも日本語じゃ
ないですもんね。

チャージって
日本語で

調べてみると
「請求」とか
「課金」とか

書かれていま

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「当たり前」をもう一度考える

「当たり前」をもう一度考える

こんにちわ!ひとみです。「
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

「当たり前」って言葉
よく使いますか?

つい、
使っちゃうんですよね。

他にも
「普通は」とか
使っちゃいませんか?

あまり深く
意味も考えずに
使っていました。

因みにですが、
ある時期から

特にお子さんたちに
「調子はどう?」と
伺うと

「普通」だと
返ってくることが
多くなりました。

普通とか
微妙とか。

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プロとしての自覚

プロとしての自覚

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

以前入院したときに
自分よりも
一回りも年下の

お医者様が
担当になって

大丈夫かな?って

怖くなったことが
ありました。

若いころは

お医者様は
自分よりも

年上なのが
当たり前で、

まさか自分より
年下の方が
診てくださるとは

思いもよりませんでした。

もちろん
教授が後ろに
控えておられて

相談されたり

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迷ったときにどうしてますか?

迷ったときにどうしてますか?

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

子どものころ
人生は

分かれ道の連続で

どちらに
向かえばいいのか

その選択で
人生の先まで

変わってくるんじゃ
ないかって

心配になって

何かを選ぶときに
とても慎重になった
ことがありました。

友達と
遊ぶかどうか。

どちらのお菓子を
選ぶべきか

そんなことまで
悩んでいました(笑)

でも、
パラレルワー

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思い込みから脱出する

思い込みから脱出する

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

知り合いのマダムから
とあるLINEを

見せて
いただきました。

最初は
お話だけ
伺っていたのですが

どうにも話が
理解できないんです。

なので、
結局直接
拝見したんですね。

知り合いのマダムを
Aさんとします。

そのAさんの
お知り合いで

自治会の
スポーツクラブで
一緒に活動している

Hさんが居ます。

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ダラダラせずにタスクを進める方法

ダラダラせずにタスクを進める方法

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしも
時々やらかしますが(笑)

今日こそは
これをしようと
思っていたのに

その前に
つい違うことをして
ダラダラしてしまって

なかなか
取り掛かれなかった

なんて経験
ありませんか?

わたしは
模様替えとか
好きなんです。

模様替えをしたとか
周囲の人に
その話をすると

ついアルバムを
見ちゃったり

暫く着

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孤独について考える

孤独について考える

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

時々話題に
上がることが
あるんですが、

あなたは
一人でランチに
行けますか?

というお話。

男性は比較的
平気かもしれないですね。

最近は
おひとり様ランチとか
言葉もあるくらいなので、

平気な方も
多くなっていると
思います。

わたしも
結構平気なんですが、

以前は
そわそわして
落ち着かずに

早々に店を

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「依存」と「他力」 良好な関係を築く

「依存」と「他力」 良好な関係を築く

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

以前の記事で
共存と依存の
違いについて

書いていました。

…いま、
タイトルが違っていることに
気が付きました!

が、
そのまま行きます(笑)

今回は
「依存」と
「他力」について

書いていこうと
思います。

依存というのは

アルコールとか
薬物とか
ギャンブルとか

そういう依存も
あるかもしれませんが

今回

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