#日記
日月神示その三・「思い立ったが吉日」こそが身魂（みたま）磨きの鍵。
サムネ参照元：Bible Movement Partners、訪問日2020/07/17
こんにちは。くらげです。
今回は、日月神示・神示三について解説します。
神示三<引用開始>
身魂（みたま）磨きとは、
善いと感じたことを直ちに行うことです。
<引用終了>
（引用元：中矢伸一 2019年12月23日 2刷発行 『はじめての日月神示』 株式会社かざひの文庫 p.42）
解説「直感
2020-07-17 初アドラー
・今日やったこと
レコーディング準備
・プランクチャレンジ
筋肉痛のため1分で終了 そろそろちゃんと再開したいな…
・Audibleで嫌われる勇気を聴いてます。嫌われる勇気、一時期すごい話題になってましたよね。でも僕は今まで読んだことがなかったので今回が初なのですが、かなり良い。（まだ全部は聴き終わってないです）
・まず、嫌われる勇気は一人の哲学者と一人の若者による対話形式の本です。そのため
即効性のある本（いい夢を見る副作用あり）
毎日天気も悪いし、そうでなくとも今年はもうずっとコロナがどうのこうので、なんとなく、いまいち、やる気が出ないというか、たまに元気を出すときもあるけど、基本的にはローテンションというか、そんな感じで生活しています。
でも世の中の元気で前向きな人たちは、コロナで持たざるを得なくなったこの「おうち時間」で新しく勉強をしたり行動したりしている。
めっちゃえらいと思う。私はなかなかそんな気分になれない方だ
その読書，毒っしょ！
「あなたを変える５２の心理ルール」を読んで，自分を変えようと思ったのですが，５２もルールを覚えられないのと，何より，この本の活字が小さいので，自分を変える前にメガネの度数を変える必要があるあつめるです。
#老眼には勝てない #ルールを覚えられない脳を持つ男
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「最近のあつめるの読書事情」
「あの読書嫌いのあつめるが読書してるらしい」
「あの読書嫌いのあつめるが本を
適応障害とわたし@2020/7/18
激しい雨の音と凍えるような寒さで目が覚めた。
スマホで時間を確認すると7時ジャスト。今までの土曜日で1番はやく起きられたかもしれない。
すかさず「早起きできたねシート」にねこちゃんのシールを貼る。
睡眠薬を調整して、やっとこさ中途覚醒の頻度が減ってきたし、大量の寝汗をかいて布団をビショビショにすることもなくなった。
この調子で早起きを続けられるといいなぁ。そして、少しずつ睡眠薬の量も減らしていき