息子は、発達ゆっくりちゃん。 関係機関とのやりとりをすることが多いけど そのたびに感じる心の声。 「いま話を聞いて欲しい。」 「いまの様子を見て欲しい。」 主要検…
何度も繰り返してしまう考え方のくせ それに気づいた時が手放し時だ！と思い、振り返ってみる 人によってそれぞれ違ったものの見方捉え方がある それに気づく場面って何度…
今、夫と喧嘩をしている（笑） ほんの些細なきっかけから始まった。 初めにいわせていただくと、夫のことを責めてはいません。笑 私自身も悪い部分がもちろんあるので。私…
「良いか悪いか、悪いは徹底的に排除する。それが令和。」 どこかで誰かが発言している言葉をふと思い出す。 ものすごく皮肉たっぷりに今をとらえているなぁと 思いつつも…
当たり前のことだけど 同じ出来事を共有していたとはいえ その時の記憶が相手と自分で同じかというと違う場合もある それは、その出来事に対する視点が違うから 私が見る…
10年前の自分は、 『社会とはこうあるべき以外、他にない』 という極端に狭められた価値観だった。 目に見えないことやものに関係すること それは、自分自身の本当の気持…
「これはこうしないといけない」「あれはあーしないといけない」 物事の大きい小さいは全く関係なく、自分の中で決めつけていることがあまりにも多いという事実に気づけた…
きっと力になるかも知れない。あの人の力になりたい。 そう思って誰かのためにしたことが、そうでないことって案外多いと思います。 そして、そうでなかった時にしてあげ…
先日、息子の３歳半検診でした。 息子は、発達に遅れのある子なので、保育園の巡回相談という枠で心理士さんに定期的に子どもの成長を見ていただいています。 そのおかげ…
働いている療育施設で、先日子どもが退園した。 入所施設が決まったからだ。 そのお母さんが言ったお別れの言葉が忘れられず、頭の中をぐるぐるしている。 たくさんの葛…
息子を連れて公園に行くこと、買い物に出かけること、ちょっとだけ外に出かけることすら億劫になり憂鬱になっていた時期があった。今日はその中でも週末の遊び場について書…
大量に積まれた（後回しにし続けてた笑）洗濯物を畳んでしまった後、昨晩めんどくさいと洗うのを放置した食器を見て、愕然としながら思ったことだった。。。 このムカつく…
自分の中で何かが変わってから、周りの景色が変わり出した。 あの時は絶対に譲れなかった思いも、今の私にとってはその思いに対してどうとも思わなくなった。良いも悪いも…
新年度に入り、早くも保育園の先生から 『お母さん、ごめんなさい。息子ちゃんお友達に手が出ちゃっていて。止められなくてごめんなさい』を言われました。 新年度入って…
『自分をまるっと愛そう。』いつだかnoteで書いたこと。 この「愛」の言葉のイメージを、愛おしさ、優しさ、柔らかさ、あたたかさ、穏やかさ・・・ふんわりとまぁるい。 …
どんなことも今までの経験は、愛に気づくために用意されてきたものだ。と言われてもなかなか受け入れがたかったけど、どんな自分をも認めてあげること、丸をつけること、許…
chari
2024年4月8日 14:33
息子は、発達ゆっくりちゃん。関係機関とのやりとりをすることが多いけどそのたびに感じる心の声。「いま話を聞いて欲しい。」「いまの様子を見て欲しい。」主要検査や病院は最低でも3ヶ月先の予約は当たり前「いま」感じている悩みとその数ヶ月先の予約時点での困り感って全くもって違う・・・同じでもピークが違う、波がある。「いま」辛いなって感じていたり「いま、これで困っている」ことがあ
2024年3月27日 09:58
何度も繰り返してしまう考え方のくせそれに気づいた時が手放し時だ！と思い、振り返ってみる人によってそれぞれ違ったものの見方捉え方があるそれに気づく場面って何度も繰り返しあきあきしてる時もあるけれど私の場合はやっぱり人からポロッと言われた言葉が多い「chariってこれよく言ってるよね」・・・・わぁ！たしかにそうだ、いつも言ってる。そう気づく。で、大体の場合、そのままにしてしまう（
2024年3月11日 11:04
今、夫と喧嘩をしている（笑）ほんの些細なきっかけから始まった。初めにいわせていただくと、夫のことを責めてはいません。笑私自身も悪い部分がもちろんあるので。私自身の学びと気づきのアウトプットとしてお読みください🙇♀️そもそもの火種はベースに疲れ、さらにいつも以上の子どもの癇癪による苛立ちの蓄積だと思う。イライラしていた、夫も私も。だから、いつもなら流せるやりとりが許せなかったんだろう
2024年2月5日 14:47
「良いか悪いか、悪いは徹底的に排除する。それが令和。」どこかで誰かが発言している言葉をふと思い出す。ものすごく皮肉たっぷりに今をとらえているなぁと思いつつも怖いなーともやもやぞわぞわする。笑白か黒だけではないはずなのにね。徹底的に排除する、晒し上げる怖いよー本当に・・・。＊＊＊何か問いを立てた時に、その答えって人の数だけある人の数だけある答えが最終的に黒か白かで分けら
2023年11月6日 14:47
当たり前のことだけど同じ出来事を共有していたとはいえその時の記憶が相手と自分で同じかというと違う場合もあるそれは、その出来事に対する視点が違うから私が見る世界と他者の見る世界同じ出来事を見たとしても違うフィルターを通すのだからまるで異なるってこともある反対に、同じような時もある自分の現実は自分で創っているという言葉がこの「きおくちがい」とも思える体験を介すとものすごくすん
2023年9月25日 16:51
10年前の自分は、『社会とはこうあるべき以外、他にない』という極端に狭められた価値観だった。目に見えないことやものに関係することそれは、自分自身の本当の気持ちも含めて粗末に扱うようなものだったと思うただ、その時の自分はそれしか答えがないんだと思っていた。枠組みの中で苦しみ、もがいてその中でできることを精一杯にできる限り、やっていたと思う結果として、自分も人も傷つける
2023年8月28日 15:22
「これはこうしないといけない」「あれはあーしないといけない」物事の大きい小さいは全く関係なく、自分の中で決めつけていることがあまりにも多いという事実に気づけたのは、他者の存在のおかげだったりすることが多いchariです。私に限らず、みなさんきっとそういう経験があるのだろうなと思います。そして、気づいてゆるめてをゆるゆる繰り返すうちに自分ってなんて愛らしいんだ！笑 と思うことも多くなりました(
2023年8月23日 11:45
きっと力になるかも知れない。あの人の力になりたい。そう思って誰かのためにしたことが、そうでないことって案外多いと思います。そして、そうでなかった時にしてあげた側が「どうしてなんだ！！」と苛立ちを抱えてしまい、次第に関係にヒビが入り、トラブルにつながっていくことが多いなと感じるのです。その状況を俯瞰してみていると、とても勿体ないトラブルのように見えてもしまいます。シンプルに助けたい思い
2022年11月14日 16:20
先日、息子の３歳半検診でした。息子は、発達に遅れのある子なので、保育園の巡回相談という枠で心理士さんに定期的に子どもの成長を見ていただいています。そのおかげで、検診日は時間の変更をお願いしたり優先枠を使えるように事前に連絡してみてくださいと教えてもらえました。心理士さんには、「わざわざ健康診断で無理をする経験をさせる必要はないと思うんです。ママもね。頑張って無理して2人で嫌な気持ちにな
2022年10月12日 15:40
働いている療育施設で、先日子どもが退園した。入所施設が決まったからだ。そのお母さんが言ったお別れの言葉が忘れられず、頭の中をぐるぐるしている。たくさんの葛藤があったと思う。たくさんたくさんママもその子も家族みんなで、私たち支援者が想像する以上にたくさんの苦労をしてきたと思う。ママが言った、"私の甘えでこうなってしまった(入所することになった)"と言う言葉の中につまったいろんな思い。
2022年4月26日 14:35
息子を連れて公園に行くこと、買い物に出かけること、ちょっとだけ外に出かけることすら億劫になり憂鬱になっていた時期があった。今日はその中でも週末の遊び場について書こうと思う。今でも疲れている時は、憂鬱になる。だけど、以前よりも「心のゆとり」ができたおかげで、見方が変わったことを実感している。公園探しは本当に苦労する。条件がたくさんあるから。娘1人だけを連れていくならどこの公園でも大丈夫。行きた
2022年4月21日 14:15
大量に積まれた（後回しにし続けてた笑）洗濯物を畳んでしまった後、昨晩めんどくさいと洗うのを放置した食器を見て、愕然としながら思ったことだった。。。このムカつく気持ちが定期的に襲ってくるのを私は知っている。なんでそこに焦点を当てて怒りが湧くのだろう？と思った時、だいたいその裏には自分に対する「もどかしさ」と「罪悪感」が隠れていることが多いと知った。その「もどかしさ」と「罪悪感」はどこからき
2022年4月19日 15:38
自分の中で何かが変わってから、周りの景色が変わり出した。あの時は絶対に譲れなかった思いも、今の私にとってはその思いに対してどうとも思わなくなった。良いも悪いもなく、そうであるということだけ感じるようになってきた自分の中でふとネガティブな思いが出てきた時、「そうだ、これは私が創り出しているだけなんだ」って思うと、スーッと落ち着いて、その思いを客観視できるようになってきたこういう繰り返しを
2022年4月12日 13:02
新年度に入り、早くも保育園の先生から『お母さん、ごめんなさい。息子ちゃんお友達に手が出ちゃっていて。止められなくてごめんなさい』を言われました。新年度入ってから手が出てしまうことを聞いていなかったので、大丈夫かなーと心配しつつも、ちょっと落ち着いてきてたから平気なのかな？と思っていた矢先だったので、けっこうショック。。『お友達は大丈夫ですか、本当にごめんなさい、、、、』とひたすら謝り、
2022年3月28日 12:34
『自分をまるっと愛そう。』いつだかnoteで書いたこと。この「愛」の言葉のイメージを、愛おしさ、優しさ、柔らかさ、あたたかさ、穏やかさ・・・ふんわりとまぁるい。と、そんなイメージを持っていたのだけれど、それはそれで良いのだけど。いい部分だけでなくて、そうではない、黒い塊のような、汚れてて、ボロボロで、せわしなくて傷んでいるような、、、そういう部分も「愛」の一部であるということを近頃、実
2021年11月15日 16:19
どんなことも今までの経験は、愛に気づくために用意されてきたものだ。と言われてもなかなか受け入れがたかったけど、どんな自分をも認めてあげること、丸をつけること、許してあげることができてきて、ようやく腑に落ちたかなーっと感じる。まだまだだけど。それまではやっぱり、こんな経験なんてしたくない！なんで私ばっかり・・・もっとこうだったらいいのに！あーもう最悪！！と思っていた。だって、傷つきたくない。
