人気の記事一覧

敢えて余裕を持たせることで見えるもの

心の余裕は無敵🫧時間よりもエネルギーが勝る法則?キャパを増やすコツ & more| #227 Letter♡

¥100
3か月前

さつまいもの端を捨てずに水に浸し、バスルームの日当たりのよい所に置いたらかわいいハートがどんどん出てきた。 朝陽が窓のフィルムに反射して虹色をキラキラさせてくれる横にグリーンの♥ が視界に入ることがうれしい。 ささやかなカワイイを味わい丁寧に暮らせるって幸せなこと❤️ 。

ゆとりのある生活に向けて動き出す

2週間前

朝の時間にもっとゆとりを

そんなに急いでどこ行くの?のんびり「待てる人」になろうよ

キャパオーバーしがちなHSPやINFJほど「2割の余白」を設けることで袋小路に迷い込むのを避けられる

予定を決めない豊かさを感じる 毎日note連続2108日目

立ち止まる勇気をくれたのは、ショートケーキのいちごでした。

忙しい毎日に心のゆとりを!60代主婦のための自分時間とストレス解消法

2か月前

ウクレレとわたし

4か月前

とあるテレビを見ていたら、自分の心のゆとりのなさに気づいた

自分に自信ない人は他人を批判する!?

2週間前

クリアファイルを集めていたら、人生をたのしむコツが見つかったかもしれない話

今日は明日からの北海道での仕事のため 現地へ前乗り込み 普段は始発電車で空港に向かうのが当たり前 今日は8時過ぎの電車 これだけでも心のゆとりが違う 仕事のための休日移動 でもせめて気持ちだけは 休日らしく穏やかでいたい

ゆとりをつくる|making space

9日前

スケジュール帳に「余白」を作ると、自己肯定感が上がる話。

2か月前

ゆとり生活へのアイテムは備わっていた

2週間前

女風効果。○欲も減りました、ほしいのはこころのゆとり。

スターバックスから ゆとりを考える

2週間前

ゆとりと愉快さ、大事なのは心の掃除

4か月前

「継続は力なり」・・確かにそう思った😊

5か月前

「丁寧な暮らしをしている人」を目指さない

英語日記#11 自分に合ったライフスタイルって何だろう?

スマホとちょっとした距離を:気軽にできる「デジタルデトックス」のすすめ

鶏が先か、卵が先か

4か月前

#95【パニック障害】朝にゆとりを

夏休みは気持ちにゆとりがなくて、いつも時間に追われている感じ。 1人1人子ども達の気持ちに寄り添って声をかける。今はどんな気持ちで遊んでるかな?仲良くできているかな? 日中はアンテナを張り続けてる。 昨夜は家に帰り久しぶりにみずがめ座流星群を思い出して流れ星を観る事ができました。

3か月前

意識的に朝の余白時間を取る #56

2週間前

「中秋の名月」と「心のゆとり」

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5分のゆとりは心のゆとり

2か月前

余白ってすごく大事だなと思った話

心のゆとり

1か月前

エキナセアを仕込みました

心に少しゆとりが生まれたかな?と感じた休日

子育てで一番に大事なことはお母さんのゆとり。お母さんたちは、自分に余裕があればもっと寛大になれるし、可愛がれるって言う。本当にそう。だけど、ゆとりってどこにも売ってないもんね。

心地よい生活習慣の確立+愛もルーティンに追加

213 心のゆとりが自由な生き方に繋がる

最近、優しくなったと巷で言われているそうです

5か月前

お返し断捨離 #毎週ショートショートnote

7か月前

こうすると小さなサインに氣づきやすくなります!

聴覚過敏と睡眠障害

2か月前

心に余裕のある人を目指し、まずはこれから

7か月前

心理的安全性

ちょっとゆっくりといたします〜💕 びっくり!毎週忙しい💦 1ヶ月くらい続くのか……とほほ 卒業だもんね♫ 仕方ない! さぁ、いろいろと大詰めだ〜〜✨ ゆとりを持っていたいので♡😊 スローnoteへギアチェンジ✨ ではでは〜 あ〜海って気持ちいいね〜♫

バス停にて🚌 なかなか来ないバス、待っている大勢の人達。後ろにベビーカーを押しているご夫婦が来た。 やっとバスが来たとき、前方に並んでいたお兄さんが笑顔でご夫婦に手招き。ほかの人も文句一つ言わず、真っ先に乗せてあげてた。 こういうことが自然にできる文化や心のゆとり、好き🐣🩷