今日から2月。まだまだ寒い日が続きますが 少しずついろんな事が修復して 笑顔になれる日が増えていきますように✨

今。。。

日本列島が氷ついています。 私もここ最近ずっと気持ちが落ちていました。 自分なりに気持ちを上げて頑張ってきたのですが 身体は正直です。 お尻が弱くて（遺伝と職業病？）調子が悪くて 思い切って手術をしました。 2週間前に1度やってから思うように良くならず もう1回頑張りました。 本当は最初に一気にやればよかったのですが 1回目は仕事や母の事などいろいろあって休めないと判断しました。 でも今回はそんな事も言ってられず… 家族や職場、病院の方々には本当に感謝しています。 今週いっ

元気じゃないと乗り越えて来れなかったのに 元気がなくなったら元気なフリだけでは 乗り越えていけないよ。 ダメダメちゃんの日曜日やな。。

今の気持ちを考える

寒い朝。 風も空気も凄く冷たいです。 今日は日曜日で休日。 特に外に出る予定はないけれど、家に居ると頭の中ばかりで 考えてしまうからマイナス。 1人だと朝から声も出てない。 本当はゆっくり昼寝したり、美味しい物作って食べたり 1人の時間を楽しめば良いのだけど それが楽しみにならない。っていうのは ずっとわかっていて。 1人で過ごす時間は必要で、その時間があるのとないのでは 随分違うというのもわかっていて。 いろんな事があって今の生活に落ち着いています。 皆んなが楽に笑顔

生活する為に仕事はいつも通り 子ども達が笑顔で過ごせるように日々考えています。 でも私の心の中にある重たい石が小さくならず ずっとモヤモヤしている。 これから皆んながそして自分が楽しいって思える事を 自然にできたらいいなぁと考えていたのに 気持ちが上がらない。。どうしたもんだろ

元気がない時「のだめカンタービレ」を観ます。 のだめが「自由にピアノを弾いて何が悪いの？」 素敵な感性を持っていて、のんびりしてるけど 落ち込む度に千秋先輩を目指して大好きな気持ちが 自分への力になって成長して♪ 持ちつ持たれず先輩も一緒に成長していく。 こんな感じがすごく好き

続いてのつぶやきになりますが、暗い夜や朝で 気持ちは沈んでいても私の中の変わらない気持ちは 常に同じ。生きていくには楽しく笑顔で皆んなに感謝して 想う気持ちを大事にする。 優しく優しく丸く丸く。 今は元気が無くて丸い心がトゲではなくて 小さくなってる。このまましぼまないように。

元気の素。。。 朝から全く気力がなくて、夜も朝起きてからも 1人だと声も出さないから。 生活のリズムは壊さないようにしているけど 気持ちがついてこない。 気を抜くと崩れしまう。 気持ちが落ち着いて元気になれる 元気の処方箋。。 今日も頑張れるかな…

顔で笑って心で泣いて。。 生活に心がついていってない。 穴が空いてる。 大丈夫か？私。。ほんと弱虫です。 顔も笑って心も笑って。 ずっと願い続けてます。

2023年が始まって

新しい年が始まって、もうすぐ2週間が経ちます。 久しぶりに書くことができました。 昨年12月はいろんな事があって 自分の力ではどうにも出来ない事だったので メンタルも下がっていました。 でも家族や友人との何気ない会話や子ども達の笑顔、 普段通りの接し方に安心感と落ち着きを取り戻して。 皆んなの優しい気持ちに心から感謝しています。 入院生活が続いている母の事は 私1人では抱えきれない事がいっぱい出てくると思います。 無理しないように家族と相談しながら慌てないでを 自分に言い聞か

今朝はどんより曇り空。雨も降っていて 気分も晴れない朝です。 何か楽しいと思える事をできたらいいのだけど。 頭の中だけでグルグル考えてもどうなるわけでもないのに。 前向きに思考を変えなきゃと。 私の好きな事はなんだろう？ やっぱり1人の時間は長くない方がいいです。 笑っていたい。

お天気が悪いと行動範囲も狭くなるので 空を見て予測をしながら動きを考える事が多くなりました。 今年の振り返りは働き過ぎ…次から次へと追われるように 動き続けているので、もう少し癒しの時間を増やしたいなぁって 思います。心ゆったりぼけぇ〜ってする時間も必要なんだろうなぁ。