まお

40代｜ゆとりのある生活を模索｜noteは言語化の練習と思考の整理のため｜趣味は読書と…

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40代｜ゆとりのある生活を模索｜noteは言語化の練習と思考の整理のため｜趣味は読書とコーヒー、低山で山歩き｜グルテンフリーとヴィーガンのお菓子がすき｜ただいま休職中

空白の時間がアイデアを生み出す

台風が温帯低気圧に変わって、今日は大雨と予報されていた。 休みがカレンダー通りの夫は、わたしと昼食をとったあと「ひとり時間を楽しみたい」とわたしの了承を得て、大雨の中ごきげんで出かけていった。 さて、わたしはどうしようかな。 休職中で平日も基本ひとり時間を過ごしているため、今日も平日の延長かぁと何かやることを考える。 昨日から大ベストセラーの『夢をかなえるゾウ』を読んでいるところ。ちょうど全ページの折り返しをしたところだ。読んだことはあるが、数年ぶり、いや十数年ぶりに

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    • 秋空は美しい

      秋は朝焼けも夕焼けも、はっ！と息を呑むほどきれいな空になっていることが多い。 こういう空に出会えた日は心が躍っている。 日課にしている散歩の途中でも、ふと空を見上げると、空にうかぶ雲がなんとも美しいのだ。 丘の上の公園から見上げると、うっすらと放射線状の雲が流れていた。 これは昨日、別の場所から。 吸い込まれそうな空だった。 最近は空ばかり見て歩いている。 美しい空を見つけては写真を撮って眺めている。 復職が近づいているようなそうでないような。 「あまり仕事のこ

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      • 秋みーつけた

        今シーズン初の山歩き。 曇り空で日差しはなく、また風もない。 毎年同じ低山を歩く。 年々体力落ちてるなぁと思いながら、友だちと尽きないおしゃべりをしながら頂上を目指す。 スタートから1時間。汗びっしょりで山頂に着いた。ベンチがいくつかあるが、ちょうどどこも満席。 そのまま山頂を通り過ぎ下りの途中でひらけた場所にテーブル付きのベンチがある。わたしのお気に入りの場所である。昼食を兼ねた休憩にした。 近くの農協で買った鮭おにぎりと山菜おこわを食べ、バーナーでお湯を沸かして

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        • 気になっていた生活音に終止符を。

          ご近所の生活音について、実は引越してきてからずっと困っていた。 集合住宅であれば、管理会社からお手紙を入れてもらうなど手立てはある。 しかし、我が家は戸建て。 解決策といったら、何かしらの防音効果のあるものを備える。または、こちらが我慢する。 実はどちらもすでに行なっていた。 けれど、もう限界かもしれない。 だいたい寝室にいる就寝時間と起床前にその生活音が聞こえてくる。眠る時は耳栓を。朝の起床前は諦める。 10年前から睡眠障害になり、服薬しないと眠れなくなってし

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          スターバックスから　ゆとりを考える

          大人になったばかりの頃、都会にはスターバックスコーヒーが次々と出現して、なんておしゃれなお店なんだろうと憧れていた。 都会へは洋服を買うために車や電車で1時間くらい使って行き、その休憩にスターバックスにはよく立ち寄っていたし、旅先には緑のマーメイドを探し歩いた。 どのお店に行ってもスタッフの人たちが、笑顔でいきいきと輝いてみえた。それをずっと不思議に思っていたある日、スタッフのおねえさんに尋ねてみた。 「スタバで働いていて楽しいですか？」 おねえさんは「楽しいですよ」と笑

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          すきな香りで癒しを求める

          午前中にさんぽをするのを日課にしている。 といっても、毎日できていないのが現状で、予定がなく、雨でもなく、暑くない日に限っている。 10月も半ばになって、キンモクセイの香りがあちらこちらで漂っている。 キンモクセイ、いつからかすきな香りのひとつだ。 この香りに包まれながらのさんぽは、癒しの空間をさまよって、ただただ無になれる時間。この香りに包まれる時期も限られているので、さんぽも四の五のいわずにしたいと思った。 香りといえば、やっぱり定番はアロマオイル。 10年前に

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          ゆとり生活へのアイテムは備わっていた

          上司に来年度を含めた復職後の働き方について相談した。 noteに投稿した記事の後日談である。 さっそく今朝、上司から連絡があった。 結論から言うと、来年度は希望している短時間勤務はできない、とのことだった。 正確にはできないことはないが、確実に短時間勤務ができる保証はないと言われてしまった。さらに言うと、不確実なまま一度退職しないといけなくなるので、この話しはいったん白紙にしてもらった。 できないと分かっただけ、相談しておいてよかった。 働き方を変えられないとなると、時

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          ゆとりのある生活に向けて動き出す

          休職も早2か月目。 10月は職場でさまざまな行事が予定されていて 「言っちゃいけないんだけど」という前置きのもと、年休も取ってほしくないと上から言われていた。 聞いてしまった手前、休職なんてほんとうに肩身が狭い。 その行事たちと並行して、来年度の人事希望を出す時期でもある。 この来年度の人事をどのように希望するのか、悩んでいる。 悩みすぎて悲しくなって、泣きながら車のハンドルを握った日もあったくらい。 週5日・フルタイムで仕事をするのは、実はもう限界なんじゃないか。 と

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          道を”間違えた”と思った先にあるもの

          運命を感じずにはいられない。 神様のお導きではないかと信じて疑わない、そんな１日を過ごした。 大げさが過ぎる出だしでちょっとスピリチュアルな雰囲気を出しているが、 占いとかそういうのとはちがう。 ランチを予約したお店に行けなかっただけのポンコツ話。 ランチ当日の朝、大雨予報で行くのをやめようかと思った。 でも、予報が変わって結局行くことにした。 車で友だちを迎えに行って、高速道路に入る。ここまでは順調。 ジャンクションで道を間違える。これも想定内。 初めての高速道路で

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          推しのひと皿

          また訪れたいお店、また食べたいひと皿。 そういう余韻のようなものが残るときは、またそのお店を訪れているし、そのひと皿を食べにいっている。 誰かとだったり、ひとりでだったり。 それよりもどんな気持ちになったのか、というほうに重きを置いている。 これから「推し」の話しをしようと思う。 先月私はひとつ歳を重ねた。そのお祝いにあるレストランでランチをした。 初めての訪問なのに、すっかり心を奪われてしまった。 カウンター席に案内され、そこはキッチン内がよく見える、いわばオープンキ

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          推しのひと皿

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          自分の直感を当てにして生きる

          最初にいいと思ったものを手放すと、後から後悔することはないだろうか。 少なからず、私はある。というか、けっこうある。 どうやら年齢を重ねてからそういうことが多くなってきているようだ。 まだ20代の頃は、それこそ直感で生きてきた。 「動きながら考える」ことが出来ていた。過去の自分がうらやましい。 やりたいことを行動しながら見つけていた。 当時、地元で会社員をしていたがどうにも合わない。 いっそうのこと私を知っている人がいない場所にいきたい！ と、当時興味があった自然農をし

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          UMAJOになった日

          きっかけはInstagramの広告。とくに馬好きではなかった私は何を思ったのか、馬好きの友だちを誘って競馬場に行くことにした。大人の社会見学だ。 初めての競馬場の印象は、とにかく人が多い。そして思っていたより年齢層は幅広く、意外とお子さん連れのファミリーも多い。 到着してまずは冒頭のUMAJO SPOTに行ってみた。そこは女性限定のカフェスペースのようだ。ドリンクの無料サービスやウマを模ったオリジナルスイーツや雑貨の販売をしていた。 私も友だちも競馬のことはサッパリなため、

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          UMAJOになった日

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          益田ミリさんは私の心を軽くする

          最近の読書はもっぱら益田ミリさん。 言わずもがな、「すーちゃん」や「僕の姉ちゃん」など、世の女性たちのモヤモヤを言語化する漫画家、文筆家である。一度でもページをめくると、ずんずん読み進めてしまうのだ。 実は今、私は体調を崩していて休職をしている。 主治医から1ヶ月休職しましょうと言われたとき、「遅い夏休みがきた！」と、あのカフェに行こう、本もいっぱい読める！久しぶりにあの子に会いに行こうかな、など興奮気味に、かつ呑気に受け止めていた。 ところが、いざ休職に入ると好きな読書は

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