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はぴ☆らき☆ラボ

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ハッピーとラッキーの追求を行う研究室、はぴ☆らき☆ラボです。自分が自分らしく、幸せに生きていくために、何が必要か一緒に考えて、行動して、楽しんでくれる人に読んでいただきたいです。
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ひとみ
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「氣」を込める

「氣」を込める

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

以前わたしの友人は
パン屋さんに勤めていました。

そのパン屋さんは
本店に工場があって、
そこで生地などを作って

各支店に配送して

各支店で
焼き上げなどの仕上げを
するようになっていました。

私の友人は
主に焼き上げた後の
商品管理と

販売を担当していたので、
パンを焼くことは
なかったそうです。

たまに、
シュガ

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自信と勝手な比較

自信と勝手な比較

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

子どものころ
人間関係に悩んでいたわたしは

他人と自分の違いが
とても気になります。

自分が美人じゃないから
嫌われるのかな？

自分の頭がよくないから
大事にしてもらえないのかな？

なんてことを
考えてしまいます。
コンプレックスってやつですね(汗)

そんなわたしが
大人になって、

勉強会とか研修会とか
色々な人に

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本来の「自己肯定感」の意味

本来の「自己肯定感」の意味

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

以前にも紹介した
信田さよ子先生のご著書に

自己肯定感のことが
載っていました。

これまで自分なりに
理解したつもりでいたことが
覆った気持ちになりました。

そのことを
シェアしたいと思います。

引用します。

信田先生は
　「自己肯定感」のような、

　今や世の中に
　流通しきった感のある言葉は、

　私が最も嫌悪し、

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限界ってないよね！

限界ってないよね！

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

いつのころからか

…おそらく開業することを
決心してから

そして、
やりきろうとして
決心してからだと

思うのですが

わたしが使わなくなった
とあるキーワード。

…もう疲れた。
…もう限界。

それより以前は
知らない間に
よく使ってしまっていました。

逆に
限界なんて誰が決めた？
限界を設定するな

などということ

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「狡い」と「小狡い」の違い

「狡い」と「小狡い」の違い

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

何かの話のはずみで

「狡い人はいいけど
　小狡い人は嫌ですね」

ということを話しました。

どういうことかというと、
一緒に話していた方
仮にBさんとします。

そのBさんの
勤めている会社に

割と周囲の受けがよい
新人さん＝Yさんがいるんだそうです。

そのYさんは
かなり気になる行動を

とられるそうです。

お掃除も

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話を聞くことの本質

話を聞くことの本質

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回
ちゃんと話を聞かずに

ベクトルを固定したまま
話をしていたために

相手を泣かせてしまったということを
書きました。

前回の記事はこちら

ドラゴン桜でも紹介されていた

この本にも

子どもが進学先を
変更するときに

どういう話をするかということが
書いてあります。

親の立場や
教師の立場からすると

難易度の高

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泣かせてしまった経験

泣かせてしまった経験

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたし自身が
いじめられた経験もありますし、

泣き癖があることもあって
よく泣いちゃうんです。

とはいえ、
以前のように
悔しい気持ちで泣くことは

少なくなっていて、

誰かの辛い話を聞いて、
その感情が込み上げるとか

泣いて浄化しようというか
そういう感じに
変わってきました。

因みにですが、
コロナに罹患したときに

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人間関係と日和見菌

人間関係と日和見菌

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

突然ですが

って、わたしの記事は
いつも突然かもしれないですが(笑)

日和見菌って
わかりますか？

わたしたちのからだには
たくさんの菌が住み着いています。

腸内にも
ビフィズス菌とか
大腸菌とか

色々な菌が住み着いて
腸内フローラという環境を
作り出しています。

口腔内にも
当然たくさんの菌は
住んでいますし、

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こころとからだの関係

こころとからだの関係

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回までの記事では

その言葉ができてしまうと
その言葉に引き摺られてしまって

全てがそこに
カテゴライズされてしまう
危険性などを

書いてきました。

主に心理学的な要素が
多かったように思います。

流行中のHSPさんとか
自閉症スペクトラム障害とか

そのあたりのことを
書いていますので、

気になる方は
読んでみてく

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カテゴライズ化の意味

カテゴライズ化の意味

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回の記事で、
信田先生の著書を
紹介しました。

そのことで
思い出したことというか

大切なことを
書き忘れたなと思ったので、

そのことを
書いていこうと思います。

その昔、
30年くらい前には
「自閉症」という言葉は

今の言葉とは
随分イメージが
違いました。

今でも誤解している人も
いるかもしれないですが、

自

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言語化とカテゴライズ

言語化とカテゴライズ

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

ストレスの回でも書きましたが、
少なくてもわたしが子どものころは
「ストレス」っていう言葉は

ありませんでした。

それまで形がなかったものに
言葉ができてしまうと
「そういう価値観」ができてしまって

他に置き換わらなくなります。

この著者の信田先生は
なかなかのタイトルの本を
書かれています。

この本は
大学の教授から

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人生に満足するって、あるかな？

人生に満足するって、あるかな？

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

とある方とのお話しで、
なんだか深い話になりました。

その方は
60代の女性で
お子さんが3人。

皆さん独立されていて、
孫にも恵まれている。

結婚当初は
旦那さんのご両親と
お姉さんまで同居されていたようで、

大変だったと思います。

でも現在は
旦那さんのご両親とも
見送られたので、

週に何日かのパートと
旦那さん

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言葉のインパクト　記事を読まれなくなるワード

言葉のインパクト　記事を読まれなくなるワード

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

今回のタイトルは
少し思わせ気味にしました。

というのも、
とある方から

「セールス」という言葉があるだけで
開封率が下がる

と教えていただきました。

「セールス」という言葉
何か売りつけられるんじゃないかとか、

騙されるんじゃないかとか

そう思うと
見る気にならなくなるって
ことでしょうかね？

「ブロック」という

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お騒がせでどこか真っすぐでない、もう一人の祖母

お騒がせでどこか真っすぐでない、もう一人の祖母

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回は
父方の祖母のことを
書きました。

父方の祖母との
スピリチュアルな体験とか
わたしの原体験。

今回の記事は
お騒がせな
もう一人の祖母の話。

母方の祖母は
「面白い人」でした。

常に人が集まっていて
誰彼となく
家に人が来ていました。

わたしが小学校の時に
家出したことがありましたが(笑)

行先はこの祖母の家

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