ボーッとすることって大事ですね。体は休めてても脳が休めてないと結局疲労が溜まるので。その為にリフレッシュするのですが、あれやりたいこれやりたいを少しセーブされました。『休みなさい』と。結構、限界まで行っていたようで。今日はちょっとブルーですね。『休む』って結構難しい。

ストレスが溜まってきたり、発散したい時、今年は無理しない程度で『遊び』を入れようかと。今まで真面目に考えすぎてたような気もするので、リラックスの大事も心得ないといけないと思い始めました。やはり遊ぶも体調、体力、気力の充実は必須です。そもそも病んでる時は遊びもできないですからね。

北海道余市ニッカミュージアム NHK朝ドラ『マッサン』の舞台であり、マッサンのエリー＝リタさんは、私にとってコーチングや夫婦関係における理想の女性です 人の可能性を信じきること 誰かの夢を応援し続けること a life is adventure こんな一生を私も送ります

体の不調、違和感は 「使い方がどこか、間違ってない ⁉️」という、自分の内部からのサインだと思う 見逃したり、薬で誤魔化したりしているうちに、酷くなったり大きくなったり…。 「何食べたっけ⁉️」 「いつもと違う事、何かしたかな⁉️」 先ずは違和感と向き合ってみたい

遅ればせながらの空海展、あらためて曼陀羅図、立体曼陀羅の問答無用の世界観にノックダウン。神護寺にも東寺にも高野山にももちろん空海の息吹を色濃く感じるのですが、奈良国立博物館でも空海の体温を濃厚に感じました。密教がなんぞやはわかりませんが、その宇宙に口を開けて見惚れていました。