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はぴ☆らき☆ラボ

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ハッピーとラッキーの追求を行う研究室、はぴ☆らき☆ラボです。自分が自分らしく、幸せに生きていくために、何が必要か一緒に考えて、行動して、楽しんでくれる人に読んでいただきたいです。
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ひとみ
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「愛」ってなんだろう？

「愛」ってなんだろう？

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

ずっと以前の記事で、

エーリッヒ・フロムの
「愛すること」について

書いたことがあります。

フロムは
この本の中で

「愛」とは技術だと
書いています。

燃えるような恋とか
恋に落ちるという
表現はしますが

愛に落ちるという
表現はしませんよね。

仕事柄
わたしは色々な家族を
拝見しました。

ときどき紹介している

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自分探しと存在意義

自分探しと存在意義

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

その昔
自分の存在価値が
どこにあるのかを

ずっと探していました。

百億の昼と千億の昼
という小説の中で

主人公側のキャラクターが
自分の存在意義を信じて
活動していました。

この世の中を
作ろとしている
存在があって

その存在が
より良い世界を
作るために

実験をしているのですが

その事を解明して
なぜそんなこと

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物語の意味

物語の意味

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

突然の話ですが、
わたしは薬が
好きではありません。

歯医者に勤めていたころは
ロキソニン中毒に
なるんじゃないかっていうほど

薬を飲んでいました。

仕事のほかに
趣味の活動を
していましたので

夜更かしで

昼間の眠さを
なんとかするために

眠気止めの薬も
併用する感じでした。

今思えば
恐ろしい…

仕事を辞めて

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思いを言葉にする

思いを言葉にする

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

何時も謎に
思っていたのですが、

何で思っていることを
そのまま言葉にすることが
難しいのか。

思考は
自動に流れていて

6万回くらい
一日で
流れているようです。

言葉にするのは
追いつかないんですよね。

いろんなタイプの人が
いらっしゃるので
一概にはいえないのですが…

理路整然と
理性的に話が
できる人もいます

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互恵性のおはなし

互恵性のおはなし

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしは
人と会うときに
気を付けていることが

あります。

友達と
ランチや
呑み会に行くときは

複数でない限り

必ず何か
手土産を
持っていきます。

ひとみさんって
いつも何か
くれるよね？と

よく言われます。

本当は
甘いものが好きな人のほうが
良い人と思われるそうですが(笑)

わたしは
意外に甘いものが苦手

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正しさを検証する

正しさを検証する

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

何かを主張するとき

本当に自分が正しいのか
そうでないのか

どうやって
検証していますか？

最近の
わたしの母との会話ですが、

母から
何かをお願いされることしか
ないんですよね。

セルフのガソリンスタンドで
給油することが
できないので

ガソリンが
１メモリになったので、
入れてきてほしい、

トイレがおかしいから

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感情と話の本質

感情と話の本質

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

困った人間関係の中で、
言い合いになったり

自分の主張が
通らなくて
困ることがありますよね。

わたしも、
母と言い合いになると、
だんだん本筋から

離れていって

本当に言いたいことが
伝わらないで

感情だけで
言い合いになってしまって
最終的に

何が何だか
分からなくなって

嫌な感情だけ
残ってしまいます。

そ

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あの時のあのことは、そういうことだったんだ！

あの時のあのことは、そういうことだったんだ！

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは
こころの底から
何かの感情に

揺り動かされたり

そのために
居てもたっても
いられないような感情に

出会ったことが
ありませんか？

…実は
わたしには
あまりにも

そういう感情が少なくて

割と、
淡々としているのかも
しているのかもしれません。

とはいえ、
日々の生活の中で
いろんな感情に

振り回されて

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ぼーっとする時間

ぼーっとする時間

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

子どもの頃って
ぼーっとする時間が
ありましたよね。

わたしは
今思えばですが、

結構特性があって(笑)

くるくる回るものを
ぼーっと眺めているのが
好きでした(笑)

洗濯機の渦とか

(今の洗濯機では
　見られない
　かもしれないですね)

くるくる回る
椅子が好きだったり

扇風機の回転を
眺めているのが
好きでした

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原点回帰

原点回帰

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

どうもわたしたちは
大人になって
経験が積まれるごとに

本来的なことを
忘れてしまうようです。

大人になって
生きていることが
当たり前になると

生きていることに
感動がなくなります。

新しいことに
驚かなくなって

時間を忘れて
何かに夢中になることが
なくなるようです。

何のために
生きているのか

この生き物は

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努力の向こう側

努力の向こう側

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

ひとことで
努力といっても
いろいろありますが

基本的には
できないことが
できるようになるように

創意工夫しながら
頑張ることかなぁと
思います。

算数が苦手でも

苦手だと思っているだけでは
どうにもならないので

100マス計算を
毎日してみるとか

数字に慣れるように
前を走る車の
ナンバープレートを

計算してみ

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ネット世界の向こうとこっち

ネット世界の向こうとこっち

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしの周囲にいる方は
会社組織に
所属されていて

色んなしがらみの中で
生きておられて
大変だなぁと

感じながら
お話を伺っています。

わたしは、
20代後半で
独立開業して

良い意味でも
悪い意味でも

しがらみがないので

組織の中で生きていくのは
ある種の才能だなぁと
思って

伺っています。

また、
組織には

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SST　ソーシャル・スキル・トレーニング

SST　ソーシャル・スキル・トレーニング

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは
ソーシャル・スキル・トレーニング
通称「SST」を

ご存じですか？

随分前に
この言葉を聞いて
不思議な感じが

していました。

SSTとは、

ソーシャル＝社会
スキル＝熟練した技術
トレーニング＝練習

という言葉から
できています。

人と関わる際の技能である
ソーシャルスキルが乏しい場合

セラピストや

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人の話を聞くために必要なこと

人の話を聞くために必要なこと

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは、
北斗の拳を
ご存じですか？

わたしの知り合いが
勤めている会社で、

若い男性が
同年代の女性に

北斗の拳の内容を
説明していました。

しかし、
同年代の女性は

全く理解できなかったようで
困っていたようです。

実はわたしも
最近北斗の拳の内容を
説明しました。

中学生くらいの
若い女の子と
その母親にで

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