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✈️世界中を旅するノマド薬剤師/FP/投資家/ど素人ダンスバカ&解剖学オタ/スパイス料理研究家
2023年8月31日 07:10
値上がりラッシュで買いだめしていたりしませんか?タンパク質含有量が多いものは腐敗しやすいため、買いだめにはおすすめできせん。長期保存ができるものも、多くの添加物が使われています。あなたの体が本当に欲しているものを買って食べるようにしてみて。体調も改善しますよ。
2023年8月30日 04:57
肉の腐敗は鶏肉→豚気→牛肉の順で腐敗しにくくなります。鶏肉はタンパク質量と水分量が多く腐敗しやすい食品になります。鶏肉はなるべく鮮度のいいものを食べるようにしてみましょう!
2023年8月29日 06:18
タンパク質量、水分量が多いものは腐敗しやすいです。卵、牛乳はなるべく鮮度の高いものを購入しましょう!
2023年8月28日 06:19
余った薬を自宅に大量に保管していませんか?薬にも期限があります。期限切れの薬を飲めば体調不良になります。期限切れの薬は廃棄しましょう!
2023年8月27日 06:40
舌の位置、気にしたことありますか?現代人の多くが低位舌。舌の位置や姿勢によって、将来美味しく食事できるのか、認知機能の低下にも関係しています。
2023年8月26日 07:20
もったいないからと賞味期限切れの食品が自宅にたくさんあったりしませんか?必要な食品を必要なだけ買えば、1世帯年間6万円の節約になりますよ。
2023年8月25日 05:40
良いタンパク質をとればより健康的になれる理由!!これを見れば一目瞭然?!
2023年8月24日 06:45
記憶の定着には反復学習が大切!人は1日で74%のことを忘れてしまいます😂😂😂
2023年8月23日 06:25
あなたは定期的に歯のメンテナンスをしていますか?一生自分の歯で過ごせれば、生涯1000万円の節約になります!
2023年8月22日 06:27
今日のスタエフは「上達する人、しない人の違いは〇〇だった!!〇〇をすると痛みがとれる?! 」下のイラストのお話です!https://stand.fm/episodes/64e2c649b8113e70f54dbe6f
2023年8月21日 07:56
筋トレすると精神を安定させる幸せホルモン(セロトニン)がでます!もしネガティブな感情が出た時は、無理にでも体を動かしてみましょう!薬よりも効果が持続しますよ!
2023年8月20日 06:02
気分が落ち込んだ時に医療機関に受診していませんか?安易に薬が処方されたら要注意。副作用の強いものや、依存性が高い薬が処方される場合があります。ほとんどが薬では治りません。そのことを忘れないで!
2023年8月19日 06:43
生理用品どのように選んでいますか?生理用品が触れる箇所は皮膚が一番薄く吸収がよい部分。オーガニックコットンや高分子吸収剤不使用のものを購入して使用みましょう!
2023年8月17日 09:43
アレルギーの発症の要因は遺伝よりも環境要因が大きいです。環境を整えればアレルギーを抑えられます!