牛丼

牛肉 200〜250g
玉ねぎ 1個

水 150cc
白だし 小さじ1
みりん 60cc
醤油 30cc
味噌 小さじ1

調味料入れた鍋やフライパンに肉と玉ねぎ入れてから加熱。牛丼の濃さになるまで煮るだけ。簡単。おいしー。

S&B赤缶カレー粉でセリキーマカレー と牛

◍材料◍
・玉ねぎ 130g
・にんにく 1かけ&生姜 同量
・セリ 1p(2㎝長さにカット)
・牛ひき肉 240g
・ベイリーフ 1枚
・クミン 小1/2
・カレー粉 4g
・ケチャップ
・油 ・塩

◍作り方◍
①玉ねぎ、にんにく、生姜をフープロで細かめのみじんに。
(水分がでてもOK)
②鍋に油をしき、ベイリーフとクミンを入れ着火
③香りがでてきたら①をin茶色に色づくまで水分を飛ばすように

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エンジョイレシピ!!!
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安物買い

今日スーパーで豚の皮って書いてる肉を買った。
450gくらい入って220円とかで激安だった。
焼き鳥でも皮はかなり上位に好きやし、油っこい食い物がとにかく好きやからいけるやろう!

と思って買ってみたけどあまりにも油やし見た目気持ち悪いし不味いわけではないけど普通の肉みたいな旨味はないし、途中で捨てた。

これまでにもケチって色々失敗をしてきたり人のを見てきたことがある。

お寿司が食いたい、特に

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本気で言うてくれてる??
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ガチの牛肉を使ったガチ男チャーハン

今日は休日。チャーハンを作るために昨日はいつもの倍の三合米を炊いて冷凍しておいた。

このためにちょっといい牛肉も買っておいた。

そして完成したのがこれ

事前に甘辛く味付けした牛肉がベストマッチ。やはり男なら牛肉を使おう。

【材料】2人前

・米400g

・たまねぎ半分

・人参半分

・ピーマン一個

・ニンニクの芽3本

・瑞穂牛切り落とし200g

【調味料】

・塩胡椒適量

・と

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スキありがとうございます!
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牛肉で基礎代謝アップ♫しらたきのダイエット中華サラダ♫

youtube動画です。

しらたきって、100g6kcalしかないんですって!知らなかった〜www

最近はダイエットに夢中で、
色々な食材を調べて料理を
しています。

よかったら見に来て下さい(*^^*)

スキありがとうありがとうございます(*^^*)
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今日は恋バナ生配信してた〜✨

やっほー✨いかちゃんです🦑

今日は占い部にもいる酒井さん!にお誘い受けて
恋バナをみんなで話したり相談にのったりする
生配信をしました〜✨

楽しかった〜‼️

またやるってなったら絶対見に来て欲しい!!

因みにアーカイブはこれーー👇

https://youtu.be/bshiwT5WD_Q

よかったら見てね!
恋したい方!してない方!してる方!できない方!
どんな方でも見てほしーのさ

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お肉

初めての投稿。

なにを書こうか悩んでいる。

書きたいことはいくつかあるが、

とりあえず最近の悩みを書こうかなと思う。

私はお肉が好き。

豚肉も牛肉も鶏肉も。

とりあえず、お肉なら何でも。

でも悩みが一つ。

・・・牛肉って飽きてくるような気がする。

もちろん、味は間違いなく美味しいんだよ。それは分かる。

でも、日常的に続けて食べているとなんだか飽きる。

ミルクっぽい味するでしょ

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ビーフハンバーグ🐮

どもども。

今日はですね、家にあった牛ひき肉🐂を使ってハンバーグを作りました🍳

人生できっと2回目のハンバーグ✨
写真はレンジで温めたらソースが飛び散ったもの(・ω<)

それじゃあ、レシピいってみますか💫
 
 ☆肉だね
牛ひき肉 200g (500g)
卵 1個 (小3つ)
玉ねぎ 1/4個 (中 3/4個) :みじん切り
パン粉 大さじ4 (大さじ10)
ナツメグ 少々 👈{風味

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スキありがとうございます! 嬉しいです(´;ω;`)💛
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牛モモって食べたことないね

昨夜のディナーは
ステーキ。

ステーキのお肉って
色々あるから
目移りしながら
A5がリーズナブル価格に!の
うたい文句に
ついつい買ってしまった
厚めのステーキ肉。

焼くのは夫。

私には、ステーキを
美味しく焼く技術はありません。

そしてキレイに焼けたお肉を
頬張る。

美味しい〜‼️

脂が多いお肉は沢山食べられないので
こういうお肉好き!

『このお肉、どこの部位だっけ?
たしかザブ

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牛肉を食べる

〝食事はバランス良く食べた方がいい〟
とよく聞きます。

毎食とはいかないけれど、だいたい一週間を通したらバランスが取れているように肉、魚、野菜、キノコなどを食べています。
(なんとなく、ですけど・・・。)

その

〝肉〟

なんですが、我が家は豚肉を食べる機会が多いんです。その次に鶏肉。お値段のこともありますが、夫は豚肉が好きで、私は鶏肉が好きなので肉を使う料理はこの2種類のどちらかを使ってい

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どうもありがとう!シュークリーム食べます!
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