#サウナ
2023年最後の『うつとサウナ』が終わりました。
昨日、個人的に開催してきたイベント『うつとサウナ』の2023年最後の会が終わりました。
7月から開催させてもらい半年間毎月続けていく中で、毎回10名前後の方がお越しになってくれました。この企画だけの常連さんになっていただく方もいらっしゃり、ああ、やってよかった、、と今は思えています。そしてメンタルの状態や社会的な立ち位置に関しても皆さん多種多様で、主催側でありましたがたくさん勉強することができま
今は少しだけ、うつに感謝できる気がする。
無事、LAMP FESを終えることが出来た。
蒸、ぬかゆげの京丹後テントサウナも好評で本当に良かった。
昨日、スタッフだけが参加できる幻のLAMP FES３日目に僕も参加させてもらった。
怒涛の２日間を終えたスタッフの方々が、各々サウナに入り、美味い飯と酒を飲み交流する。
とても有意義でスローリーな時間が、そこにはあった。
僕は本来、この場にいるような人物ではない。
ヘルパーをやってい
うつの僕が、人とよく会う理由
こんにちは。
２６歳、うつ病の生き様 ペイです。
僕は比較的体調が良い時、することがあります。
人に会いに行って、話すことです。
どうにも体調が悪い時は家で1人で寝込んだりしますが、なるべく体調が良い日は、外に出て友達なり、家族なり、はたまた初めて会う人だったりとさまざまな人達と交流を持つようにしてます。
理由としては、単純に1人で家にいると余計なこと考えたりして落ちてしまうからというの
