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薬剤師から新しい人生へ:安田和世の挑戦と成長の物語

今年の夏は暑かったのか? 2024

【自己紹介】絶対に幸せになろう

適応障害で自律神経失調症とパニック障害になったお話

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三人の娘

1か月前

初投稿!よろしくお願いします!

癒しの空間を求めて

13日前

熱中症になりやすい人

😞今から夏バテ対策(第Ⅰ弾)、紫外線対策 & 上手に汗をかくには・・

【休職日記 #18】仕事復帰に向けた最近の過ごし方~リワークに通って1週間~

3週間前

心を押し殺して頑張り続けた先には何もなかった

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#2 自己紹介してみる。

自然療法で快復させる【食事、漢方医学】

6日前

自己紹介

2か月前

自律神経を整える方法

自己紹介

3日前

ミニマリズムブーム再燃

不安障害と私

【休職日記 #22】食生活改善計画〜週末の作り置きを久しぶりに〜

11日前

【休職日記 #17】帰省とリワーク初日の振り返り~課題は自分の声に向き合うこと~

1か月前

【休職日記 #16】自力で生活リズムを変えるのは難しい~リワークに向けたリハビリ開始!~

1か月前

🎞️見誤った【月曜報告9/16】

【休職日記 #9】休職中の家計事情❶〜衣食住の節約術〜

2か月前

自律神経が乱れて辛い…自律神経計測アプリがいい感じ👌

2週間前

【休職日記 #21】私のご自愛リスト~ストレスコーピングをリワークで学ぶ~

2週間前

【休職日記#19】リワークのゆるゆるタッパー弁当生活~継続は力なり~

2週間前

HSPがなりやすい自律神経失調症とは?姿勢を正して健康的に過ごそう!

夢はワーママ、あと作家。【自己紹介】

24-42. 産後うつ or 自律神経の乱れ

【休職日記 #11】一進一退の休職3週目~心の回復に必要な時間~

2か月前

運動することは、自律神経に良いよっていうお話

2週間前

【休職日記 #15】家計管理から紐解く、私の家族観

1か月前

自己紹介

part1 なんで僕が…自律神経失調症との出逢い。

はじめに🍓🍼

【休職日記#12】ブログ開設に挫折しかけた~ライティングの第一歩に挑戦~

1か月前

【休職日記 #20】退職希望を伝えました ~人生の節目、8月の振り返り~

2週間前

更年期障害、それは自律神経失調症に近い

2か月前

【休職日記 #14】休職延長とリワークの決定~仕事復帰への新たな取り組み~

1か月前

【休職日記 #10】休職中の家計事情❷~お金をかけずに楽しむアイディア9選~

2か月前

【あと16日】昨日私が日記を書いてないのには理由があってだな

【休職日記 #8】復職か?転職か?~カウンセリングで明確になった最善な道~

2か月前

【休職日記 #1】適応障害で休職を決めたら心が軽くなった〜休む勇気〜

2か月前

久しぶりのピラティスへ

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エッセイ【これこそが、私のいつものパターン】

🏥【ご報告】来週の入院が決定です。

【休職日記 #7】休職2週目のリアル〜適応障害から新たな挑戦と心の葛藤〜

2か月前

肩こり.首こり.頚椎ヘルニアと自律神経との関係性