手・指がこわばるのも更年期症状のひとつ！？

＊40代～50代半ばの方で、更年期って？この不調はもしや？婦人科受診するとどうなの？と悩んでいる方のお役に立てる記事です。 ＊上記の「更年期　ゆらぎと上手に付き合うために」の記事では、クリニック受診のきっかけとなった更年期症状についてと、レディースクリニック受診してどうだったのか、更年期症状は改善したのか等を書いています。 今回の記事では、指のこわばり、ホルモン補充療法について、どれくらいの期間どうだったのか等を実体験をもとに詳細に書きました。 （2022年1月～2024

エッセイ【私、なにか、そんなに、悪いこと、した？】

親戚に本屋さんがいると知ったのは、小学3年生の時だ。父がその小さな町の本屋さんに連れて行ってくれた。 「なんでも好きな本、買ってやるぞ」と言われた。 自分で本屋さんで選んで買うなんて初めての体験だ。ワクワクと同時にどう選べばいいのか、すごく悩んだ。いつもは、家にある本か学級文庫の本しか読んだことがない。ふと、児童書の棚を見たら知っているタイトルの本が目に入った。 数日前クラスメイトのAちゃんが面白かったと言っていた本だ。私も読んでみよう。感想をAちゃんに伝えよう！楽しい気

道後温泉で、部屋にレコードプレイヤーがあってレコード鑑賞できるホテルに泊まりました。レコード盤に針落とすなんて久しぶり過ぎて、感激。 ホテルレポは、アメブロにアップしてます！ https://ameblo.jp/fumi-kokko1103/entry-12859634410.html

後回しにしないで生きる

今、生きていること、命があること、 それは当たり前のことじゃない。 明日も会えるかなんてわからない。 またね！と別れてその「また」が来ない経験を何度もしている。 明日も生きている保証なんてどこにもない。 「また今度」がある保証はどこにもない。 だからこそ、今会った人との時間を大事にしたい。 会いたい人には会える時に会っておかないと。 だからこそ、今日を大事に。 今を大事に生きたい。 やりたいことがあるならやる。 行きたいところがあるなら行く。 会いたい人には会う。 伝

『成功する複業－複数の仕事でお金を生み出す方法－』

文章執筆サロンふみサロのプロデューサーであり講師の後藤先生の新刊 『成功する複業－複数の仕事でお金を生み出す方法－』 「複数の仕事でお金を生み出す」というための方法だけではなく、複数の仕事をするしないに関わらず、生きていくうえでも知っておくと良いと思われる考え方や知識がとても丁寧に書かれています。 ふみサロの定例会の時に、よく後藤先生がお話ししてくださることが、なんかストンと落ちた感じの納得感。読みやすくてわかりやすくて、一気に読み切っちゃって、すぐにもう１回読んで・・・

心を丸く穏やかに。

しあわせな人、心に余裕のある人は、意地悪しない。 他人を攻撃したりしない。 どうにもできないことと戦わない。 正義感で自分を満たしてイライラしない。 不安で押しつぶされないよう気をつける。 深呼吸して、ちょっと落ち着こう♪ 誰が正しくて誰が間違えてるとか、 あの行為はどうだとかこうだとか人のこと見てないで、 もう少し「自分」に気持ちを向けたらいいかなと。 睡眠足りてるかな？栄養はとれてるかな？ 笑ってる？イライラしてない？不安を押し込めすぎてない？ 自分の機嫌は自分でと

先日の松山旅行、一番の目的は愛媛在住の絵本作家　秋田緑さんの個展に伺うこと。数年来の夢が叶って嬉しい楽しい時間が過ごせました♪ https://ameblo.jp/fumi-kokko1103/entry-12859264243.html

出版の神様に愛されて、幸せな著者になろう。

文教堂溝ノ口本店さんに平積みされてました～♪ 『本を出そう、本を出そう、出したらどうなった？』 帯裏のダシイラストはうちの娘（Aurora）が描いたものということで、自分が出した本でもないのにテンションがあがる（笑） 昨晩読み終わりました。 【本は、「読者」と「出版社」と「著者」に愛されて育つ】ってほんとにそうだよな、と。出版の世界のリアルとその渡り方・コツ、出版の神様に愛されるにはどうしたらいいか。 この本読めて良かった。 でも、できれば私の2冊目の本『親毒ーなぜ

エッセイ【「老い」とはいったい……】

数年前、用事があって4歳近くまで住んでいた懐かしい街に行った。 ふと思いつき、幼いころ近所のおばあちゃんが連れて行ってくれた公園を探してみた。もうなくなってるかもと思っていたけれど、当時のままそこにあった。あのころ怖くて乗れなかったブランコに揺られながら、蘇ってくる記憶。 大きな汽車の遊具がある。当時、いつも公園に来るとあの汽車の上がどうなっているのかが気になった。おばあちゃんに抱っこしてもらい上がってみると、特になにがあるわけでもない。だからすぐに飽きて、降ろして欲しい

書き続けるって財産になる

書き続けるって財産になることを実感しています。 丸15年アメブロでブログを書き続けてきました。 （今でもほぼ毎日アメブロ更新中です） ブログが本にもなりました。＊紙本、電子書籍どちらもあります。 2008年の9月にmixiにて書き始めたころは、パソコン持ってなくて（使えなくて）ガラケーで超長文書いてました。 2009年7月11日にアメブロにてブログ書き始めた時は、恐る恐るパソコン触って……でも、書きたいことが溢れ出ちゃってて、一日３回も４回も投稿しそうになるのをかなり我慢

『本を出そう、本を出そう、出したらどうなった？』

今日は、いつも文章執筆サロンふみサロと、出版勉強会でお世話になっている城村典子さんの本の発売日！ 『本を出そう、本を出そう、出したらどうなった？』 松山旅行から帰ってきたら娘のところに本が届いていたみたいです。 裏表紙帯のイラストはうちの娘（Aurora）が描いたイラスト！ ＊イラスト協力したので、本発売前にプレゼントしてもらっていて羨ましい(*^^*) 実物は写真で見るよりはるかにステキに仕上がっていて、なんだか持ってるだけで運気上がりそうです♪ 本屋さんで見か

一泊二日で松山まで旅行に行ってました♪ ということで、旅レポをアメブロにアップ中。 https://ameblo.jp/fumi-kokko1103/entry-12859235876.html