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無農薬玄米

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#ダイエット

ダイエットの味方、発芽玄米の効果

ダイエットの味方、発芽玄米の効果

皆さん、こんにちは!今日は、ダイエットに効果的な食材についてお話ししたいと思います。
最近注目を集めている食材の一つに、「発芽玄米」があります。
発芽玄米は、通常の玄米よりも栄養価が高く、さまざまな健康効果が期待できるとされています。

発芽玄米には、脂肪の代謝を促進するイノシトールや、中性脂肪の増加を抑制するGABAが豊富に含まれています。
これらの成分は、ダイエット中の方にとって特に嬉しい効果

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食物繊維の力:発芽玄米が健康をサポートする理由

食物繊維の力:発芽玄米が健康をサポートする理由

健康的な生活を送るためには、バランスの取れた食事が欠かせません。
その中でも、食物繊維は特に重要な役割を果たしています。
食物繊維が豊富な食事は、私たちの健康に多くの利益をもたらしてくれます。

食物繊維が豊富な食事が、大腸ガンや高コレステロール血症などの疾患の予防に役立つことは、多くの研究で示されています。
さらに、食物繊維は便通を促進し、消化器系の健康を保つのにも役立ちます。

最近の報告によ

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発芽玄米 無農薬・無化学肥料 コシヒカリ「特選」で、毎日をもっと美味しく、もっとヘルシーに!

発芽玄米 無農薬・無化学肥料 コシヒカリ「特選」で、毎日をもっと美味しく、もっとヘルシーに!

農薬や化学肥料を使わずに育てたコシヒカリの発芽玄米だから、安心安全!
発芽させることで、玄米特有の硬さがなくなり、通常の炊飯器で手軽に炊飯でき白米のようなふっくらもちもち食感に。
栄養価が豊富で、健康的な食生活をサポート
白米よりも食物繊維、ビタミンB群、ミネラル、GABAが豊富!
毎日の食事に取り入れて、キレイと元気をチャージしよう!
こんな方におすすめです。

糖質制限やダイエットを考えている

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モチモチ食感と上品な甘さ!福井県産「発芽玄米 無農薬 ミルキークイーン 特選」

モチモチ食感と上品な甘さ!福井県産「発芽玄米 無農薬 ミルキークイーン 特選」

毎日食べるお米だからこそ、こだわって選びたい。そんな方におすすめなのが、福井県産「発芽玄米 無農薬 ミルキークイーン 特選」です。■ 完全無農薬・無化学肥料栽培で安心

この発芽玄米は、化学肥料や農薬を一切使用せずに栽培されたミルキークイーンを使用しています。自然の恵みを受けたお米は、お子様やご家族にも安心して召し上がっていただけます。

■ モチモチ食感と上品な甘さ

ミルキークイーンは、粘り強

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福井の風味溢れる「こいそば」、農薬・肥料不使用の十割蕎麦誕生

福井の風味溢れる「こいそば」、農薬・肥料不使用の十割蕎麦誕生

新発売、福井県産丸岡在来種蕎麦100%の『こいそば』

「そば」がおいしいと思う都道府県で3年連続1位の福井県から、福井県丸岡在来種のそば粉100%使用の濃厚で風味豊かな十割蕎麦「こいそば」が誕生しました。
無肥料・無農薬の在来種そば粉を厳選し、丹精込めて作られた十割蕎麦の乾麺。
丸岡在来種のそばは、その独自の特徴である濃厚な味わいと豊かな風味が魅力です。
香り高い福井のそば畑から生まれ、贅沢な味

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玄米は低GI食品

玄米は低GI食品

血糖値は血液中の糖分濃度で、食べすぎると急上昇して「食後高血糖」になり、これが続くと太りやすくなります。
特に、脂肪がたまりやすい状態が続くと、体は「インスリン抵抗性」と「レプチン抵抗性」という状態になり、ますます太りやすくなります。

しかし、低GI食品(例:玄米)を食べると、血糖値の急上昇を防いで、太りにくい体をつくります。
さらに、適切な食事によってインスリン抵抗性とレプチン抵抗性を正常化す

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玄米に含まれるビタミン

玄米に含まれるビタミン

玄米はダイエットに効果的な食材と言われています。
その理由は、玄米には体のエネルギーを調節するのに役立つビタミンB1と、血糖値を安定させるのに役に立つビタミンB6が豊富に含まれているからです。
ビタミンB1は食べた食べ物をエネルギーに変える際に必要で、不足すると血糖値が上がりやすくなります。
ビタミンB6はインスリンの分泌をサポートし、血糖値をコントロールするのに役立ちます。

ただし、単に玄米を

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玄米に含まれる食物繊維

玄米に含まれる食物繊維

玄米は白米に比べて多くの食物繊維を含んでおり、特に水溶性食物繊維は腸内で痩せ菌の働きを促進し、食欲を制御し、脂肪の蓄積を防いで体をスリムに保つのに役立ちます。

さらに、食物繊維は急激な血糖値の上昇を防ぐ効果があり、セカンドミール効果によって次の食事の血糖値の上昇を和らげます。

さらに、食物繊維は便秘を解消するだけでなく、体内の余分なコレステロール、糖分、発がん物質など有害物質を排出し、体を内側

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ダイエットにに効果的な【γ-オリザノール】

ダイエットにに効果的な【γ-オリザノール】

玄米にはγ-オリザノールという成分が含まれており、この成分が痩身効果を持っています。

γ-オリザノールは食欲の調整に関与し、食事中の高脂肪への嗜好を軽減し、食欲を抑制する役割があります。

γ-オリザノールは視床下部や小胞体ストレスを調節し、脂肪の多い食事への欲望を減少させます。

γ-オリザノールはドーパミンD2受容体(D2R)のシグナル伝達を高め、少ない食事でも満足感を得るのに役立ちます。

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玄米を発芽させると食べやすさと栄養素がアップします。

玄米を発芽させると食べやすさと栄養素がアップします。

発芽玄米とは、玄米が発芽した状態のもので、芽を出した玄米のことです。

玄米が発芽する際に眠っていた酵素が活性化し、出芽のために必要な栄養素を玄米の内部に増加させます。

そのため、発芽させることにより玄米が柔らかくなり、食べやすさが向上し栄養素も増加します。

炊飯する際も、通常の炊飯器を使用して白米と同じように炊飯することができ、玄米のように長時間水に浸ける必要や圧力釜の使用も必要ありません。

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酵素玄米の効果

酵素玄米の効果

玄米と小豆と塩を一緒に炊いて3日程度保温したご飯とことです。

保温することで玄米食のパサパサ感がなくなりモチモチした食感になりま。

GABAなどの栄養素も高まります。

酵素玄米を食べると、ダイエット効果、血液をサラサラにしてくれる効果、デトックス効果、便秘解消効果、美肌・むくみ解消効果など美容と健康に効果が期待できます。

また、ギャバ(GABA)が含まれているので精神を安定させてくれる効果

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酵素玄米とは?

酵素玄米とは?

玄米と小豆、そして塩を一緒に炊いて3日間ほど保温したご飯のことです。

保温することで、玄米食のパサパサ感がなくなり、モチモチとした食感になります。

さらに、保温によってGABAなどの栄養素も増えます。

玄米には、栄養素が豊富であり、完全食と言えるほど体に良い食べ物です。

しかし、玄米を食べる際には、「独特のにおい」や「パサパサする」「消化に悪い」と感じる人もいます。

そのような方には、酵

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発芽玄米のいのちの壱♪

発芽玄米のいのちの壱♪

当店、
無農薬米・無農薬玄米・無農薬発芽玄米専門店
「ふくい味覚俱楽部」

2,023年4月26日から発芽玄米無農薬いのちの壱の販売を開始いたしました。

いのちの壱という品種は、米粒がコシヒカリの約1.5倍ある大粒で粘りがあり弾力もあるお米好きにはたまらないお米です。
過去に数々のお米のコンクールで最高の賞を獲得した品種でとってもおいしいお米です。

発芽玄米いのちの壱は、市場でも見当たらない貴

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発芽玄米 無農薬 つや姫 の販売を開始しました♪

発芽玄米 無農薬 つや姫 の販売を開始しました♪

発芽玄米を食べて健やかな食生活を送りましょう!

発芽玄米は、玄米を発芽させることにより玄米よりも栄養価も上がりしかも食べやすくなり美味しさも抜群です。

しかし玄米の胚芽やぬか層には、残留農薬が溜まりやすいといわれており普通に農薬を使用して栽培された玄米を食べることは残留農薬が心配です。

当店では、宮城県の認証を得た農薬不使用・化学肥料不使用のつや姫の玄米を使用した発芽玄米を発売致しました。

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