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絶対興味が湧いてしまう健康の話(後編)
今回は、「ファスティング期」お話の後編🌱
「 ファスティング期 」
ファスティング期間、食べられなくて
ストレスはたまらないですか？という
質問を1番よく 頂くのですが、
もちろん、気合いは入ります ‼️ (笑)(笑)
食べたい欲 が湧いてしまう瞬間も
もちろん ありますとも 🤤🗯
ファスティング中、「これが食べたいな〜」と
頭に浮かんだ物のジャンルが、今の自分の身体を
「準備」「予習」「ストレッチ」
「 準備期間 」
ファスティング(断食)をする為の
準備の期間です 🤗✨
さっさと、ファスティング〜！と気持ちが
焦ってしまいがちだけど😅💦
この 準備期間を しっかりと慎重に
過ごすことで、その後の ファスティング期の
過ごしやすさが 全然変わってきます💞
ワタシは、ファスティング中は
エステプロラボさんの
ハーブザイム113(酵素ドリンク)
と
ファストプロ
絶対興味が湧いてしまう健康の話(前編)
今回は、「ファスティング期」のお話 🌱
「 ファスティング期 」
この ファスティング期は、
日に日に閉まるお肌の毛穴や、
どんどんトーンアップするお肌
身体の軽さ、楽さ
体重の落ち具合は 裏切らない( °◊° )‼️‼️
ファスティングは、一見「身体のため」に
取り組むモノと思いがちですが、、、
ファスティング前後では、マインドやメンタルも
すごく 変化があり、ファスティン
私が求めていた事はダイエット成功じゃ無いようです😽
『ハヤシさんのビフォーアフター見て
ダイエットのモチベーション上げた💕』
『ワタシ "も" 変わりたい 💕‼️』
などなど、日々 嬉しい言葉を頂いています( °◡͐︎°)✧︎
自分自身が ダイエットに成功した事も
すっっっごく 嬉しいのですが、
自分が周りの方々に 良い影響を与えさせて
頂けることが、この上なく 幸せ 🥰
昔から、コンプレックスがすっっっごく多くて
生まれ変わりを果たす１週間‼️
ファスティング3日間チャレンジも
無事に 今日で 最終日です ◡̈⃝︎⋆︎*
ワタシ達の 身体の中で起こっていることは
( 消化、代謝、筋肉を動かす、ターンオーバー等)
全て全て 酵素が使われているらしく
例えば、同じダイエットをしても
痩せやすい人、痩せにくい人 が居たり
お化粧品の効果が出やすい方、効果が遅い方、
ケガの治りが早い方、遅い方
その違いは、体の中の、酵素
身体の断捨離‼️‼️
カレー🍛を作った後のお鍋を洗ったスポンジ
高価な美容液を垂らすと
スポンジは綺麗になりますか？
まずは、そのスポンジを洗って
綺麗にしてからの方が
効率良く美容液を吸収できますね！
ファスティングとは、身体の洗浄です！
つまり、まずは綺麗に洗浄しデトックスするのです！
良い成分を身体に入れるのであれば、それからです！
エステプロラボさんのお勉強会
ぷりぷり赤ちゃん肌になるホイップクリーム
ワタシの大好きな 保湿クリームは
化粧水同様 MAJORさんの
ナノエクセルクリーム です ✨🤗
赤ちゃん肌のぷりぷりの源『シラノール』という
保湿成分がたっぷり 配合されていて
水分維持の効果は ヒアルロン酸の5倍 ‼️‼️
化粧水同様に、成分がナノ化されているので
浸透率が飛躍的に UP 😆✨
そしてそして💞ナノ化されている事によって
肌表面でなくて 奥の肌に浸透するので
肌を味方にして生きています。笑
ワタシが3年間愛用している大好きなお化粧品
ARTISTIC & Co.さんのHIGH LINEシリーズの
クレンジングと洗顔です 🥰✨
このクレンジング ＆ 洗顔と出会ってから
ファンデーションを卒業できました 💞
そして、こんなにも毎日のように
お肌を誉められるのは人生で初めてなので
少し戸惑いますが、心地が良いです 。 (笑)
職場のエステサロンで、お化粧品や
商品の良さや理論を説