絶対興味が湧いてしまう健康の話(前編)

今回は、「ファスティング期」のお話 🌱

「 ファスティング期 」

この ファスティング期は、

日に日に閉まるお肌の毛穴や、

どんどんトーンアップするお肌

身体の軽さ、楽さ

体重の落ち具合は 裏切らない( °◊° )‼️‼️

ファスティングは、一見「身体のため」に

取り組むモノと思いがちですが、、、

ファスティング前後では、マインドやメンタルも

すごく 変化があり、ファスティング後

驚くほどに ポジティブになれる 🤩

やはり、血液や腸が綺麗になることで

分泌されるホルモンが良くなるので

感情も ぱっと 晴れやすくなったり 🤩

感情が晴れることで、ストレスフリーになる結果

腸や血液も綺麗になる ( °◊° )

なんという、素敵な相乗効果なのでしょう 🥰

やって良かった〜💞と思わされます♩¨̮

このファスティングの1週間で人格さえ変わります‼️

この期間は、3日間 ハーブザイム113とお水のみで

過ごして、身体の消化酵素を温存して

身体中の全ての酵素を代謝に回します ‼️

代謝酵素が増えることによって

新陳代謝が上がり 脂肪が減る

ターンオーバーが早まり肌トラブル改善

筋肉量アップ

むくみ解消

便秘解消

中毒から離脱(砂糖、アルコール 等)

ストレス発散

睡眠不足解消

味覚の正常化

などなど、悩みの大半は解決できると言っても

過言では ありませんっっっ 👏✨

ファスティング期の具体的な過ごし方は

後編で 詳しく UP致します 🤗✨

Instagram でも、美容好きな方、美意識高い方

向上心の高い方と 是非 繋がりたいです🦋