Being: 今この瞬間を生きる力
最近、
「今この瞬間を濃く生きる」ことの大切さを、
改めて深く実感しています。
そして、そこから大きな気づきを得ました。
私たちはよく、
行動によって人生を変えようとします。
でも、実は私たちは
「Human Doing（する人間）」ではなく、
「Human Being（在る人間）」なのです。
つまり、先に「在り方」を整えることが、
本当の変化を生むカギ。
内面が整うと、たった一つの行動が、
100の素晴らしい結果に
つながることがあります。
例えば、やらなければいけないことを
先延ばしにすると、
まるで小骨が喉に刺さっているような
居心地の悪さがずっと残ります。
しかし、「今この瞬間に集中する」
という在り方を意識すると、
不思議と行動が自然に変わっていきます。
目についたものをすぐに片付けたり、
後回しにしていた連絡をすぐに済ませたり。
最初は億劫に感じても、
やってみると心が軽くなり、
達成感も湧いてきます。
まさにこの「在り方」と「今を生きる」
という考え方が、
人生を豊かに変える魔法のような力を
持っているのです。
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【Inner Light Meditations by Cogito】では
この考え方をさらに深めるために誘導瞑想を
投稿しています。
誘導瞑想を通じて、
日々の生活に「在り方」を取り戻し、
あなたの人生がもっと豊かになるための
サポートをしています。
ぜひチェックしてみてください。
「今この瞬間の自分の在り方」を意識して、
行動を変えるよりも先に、
自分自身の心を整える。
そうすることで、驚くほどスムーズに、
人生の質が向上していきます。
あなたの人生にも、
きっと魔法のような変化が訪れるでしょう。
ぜひ、一緒にその旅を始めましょう！
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