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お守りnote

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#心

強さと優しさの狭間

強さと優しさの狭間

例えるなら、ここだと思った。
何も言わずもがな、涙を流し続けてしまう自分を。
私の弱さであり、私の良さ。あなたを見てる。

感受性が強くて、イヤな気持ちになったことはない。
むしろこんなにも大きなメッセージを受け取ることができる幸せに出会えた奇跡。
何も感じないの?それもそれで可哀想なあなた。

何かとスイッチがオンになる瞬間に、息を飲む。
真剣になる瞬間、強い意志を持った瞬間、
誰かを目や心で訴

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ご自愛ください

ご自愛ください

幸せのカタチは色々だって言うけれど、
どんな人でも平和で穏やかな日常があってほしい。
いつまでも見とれてしまうような光景に憧れていた。

望むことは自然なことであり、
そんなタイミングはいつでも良かった。
思うことはたくさんある。でも、これもまたいい。

未来を夢見ることができなかったあなたにも
未来を想像することができなかったあなたにも
ゆっくりでいいから見つけてほしいと願うの。

思い出は綺麗

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流るる花のごとく

流るる花のごとく

時は過ぎ去る。
気持ちもいずれ過ぎ去る。

気持ちが流れてくる。
想像を通して流れてくる。
辿り着いた心の中。
これはそんな感覚だったんだと表現できた。

何かが襲ってきたとジタバタするんじゃなくて、
そんな花びらが流れてきたのだと思いたい。
ゆっくり流れてきて、ゆっくりまた流れていく。
だからこそ、流れを止めてはならない。

そう思えば、どんな気持ちもいつかは過ぎ去る。
だって良くも悪くもいつま

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自分のカタチを愛する

自分のカタチを愛する

見えないものこそ大切にするタイプは、
神秘的で、空想的で、想像力や感受性の宝庫だと考えます。

だから、パッと目に見える反応ではないところで
何かを感じたり、見えたり、理解しようとできてしまう。
それがたとえ誤解だったとしても尽きません。
そんな楽しみと苦しみを持ちながら過ごしている。
それが内向型さんや繊細さんに見られるのでは、と思います。

もしも大半が目に見えることで楽しんでいても
目に見え

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傷って実は相性でもある

傷って実は相性でもある

思ったんだけど、
傷つくのは自分だからじゃなくて
傷つけている誰かが引き起こしているってこと。

だから自分が弱いとか、引け目を感じることもなくて
言う人は何でも言いたいだけなんだろうし、
とにかく気にしないこと。
あっちで傷ついても、こっちでは幸せなんだもん。
人って色んな人がいるから不思議だよね。

それに気づくまではやっぱり自分に矢印が向くから
たくさんの人に出会うことが始まりなんだろうなあ

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心を震わせること

心を震わせること

自分になることの大切さ。
どう過ごすなんてきっと二の次。
ネガティブやポジティブなんて何の関係もない。
鼓動が動く、感情が動く、何より生きてる。
それが今を悩ますあなたに伝えたいことだったんだ。

心を震わすって、声を震わすのと同じみたい。
それは叫びでもあるし、唄でもあった。
心が震えることは、鼓動を感じるように心を感じる。
だから生きてるって感覚がすごく強くなる。
前に進む原動力になる。
それ

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10のセットリスト

10のセットリスト

今日はあなたの記念日。
あのね、ちゃんと想いが届いたんだよ。
おめでとうのはずなのに、ありがとうだなんてね。
あなたの周り、みんながそんな気持ちで溢れてる。

これは、まるで一つの物語。

心の奥の氷がカチコチに凍った時、
明るい太陽だけではきっと日差しが届かない。
だから、奥の奥まで届く声で深みに行ける人が
その氷を叩き壊そうとしてくれて救われるんだ。

叩き壊した後は、近い温度で寄り添ってあげ

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心の余裕と気分の相関

心の余裕と気分の相関

なんだか気分が優れない...
そういう気持ちの時ってたぶん、何かに焦ってる。
しなきゃいけないことが山積みに感じたり、
実際はないのに責められてる気分になってたり、
逆に自分を追い込んでたり、力が入りすぎてたり。
そういうのあるんじゃないかなあ。

ひとまず今は何もしなくていい、とか
まだ時間はたっぷりある、とか
そんなに焦る必要ないじゃん、とか
ちょっとした心の余裕が持てたなら
フッと消化できて

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心はいつだって自由

心があるから幸せになれる。
でも、心があるから痛みがある。
切っても切り離せないもの。
私たちは生きている。

幸か不幸かだなんて、誰も決められない。
誰も分かることなんてないし、ただの気の迷い。
何度も天秤にかけては、今をどちらかに分類したがる。
そんなのどっちだってないはずなのに。

例えば自分が自由に生きて行こうとした時に
誰かが思う自分を自分が決めつけてしまっていたのだとしたら、人が何かを

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どんな自分も開いていける

どんな自分も開いていける

反応を見てる自分、ご機嫌を取ってる自分、
怖いんだと思ってる自分、そもそも否定なんてしたくない自分、もっと笑顔でいてほしい自分、もっと好きでいたい自分......

今ならぜーーんぶ客観的に見れる、分かる。
閉じ込めてた世界が開けつつあるから...

もっともっと感じたこと、思ったこと、考えたこと、話していいんだよ。
モヤモヤも違和感も直感も、どれも自分だけのサイン。大事にしようよ。
隠しちゃうな

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そよ風のメロディ

そよ風のメロディ

平然を装う日々、
ただ漠然と廻る日々、
この心の痛みにばかり目を向けてしまう。
ずっと消えないままだった。
でもこれが生きている証、そうも思う。
キミも言っていたね。

そんな気持ちの中で、そよ風が吹いた。
こんなにも"ゆっくり"を肯定してくれる場所はあっただろうか、と思わんばかりの優しい歌。
きっとこれはゆっくりなボクらのための歌で、
そうではない彼らには届くことのないものなんだろう。
そうやっ

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惑わされない

惑わされない

ここから始まるnote。
まっさらなnote。何を書いていこうか。
自由に、思うがままに、本音と向き合って綴りたい。

私たちは、ブレる生き物だ。
人の意見と自分の意見を比較したり、正解を探したり。
そんな中でも惑わされずに生きることの大切さを感じた。

自分に自信が持てず信頼が持てない時、
世にある当たり前のレールに従うこと、
言われるがままに進んでしまうこともあるけど、
自分でいるために惑わさ

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あのね、

あのね、

無理やり分かってもらおうとしなくていい。
自然に分かりたいと思ってくれるなら感謝するし、
自分が分かりたいと思える人がいるのならそれでいい。

もうご機嫌取るのも疲れたし、
取ってもらうのもやめるの。
反応に頼っちゃいけないんだってこと。
何も気にならなくなるように、私は進みたい。

一緒にいるとお互いに良くないと思うんだ。
気持ちを曖昧にされるのも辛い。
本当の関係に戻りたいだけだよ。

私とあ

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思う嵐

思う嵐

自分が元気になることが周りとは違っているんだと
何かが微妙にズレを感じる。
それを目にした時、感じた時、何か心に稲妻が走る。
グラッと揺れるのが分かる。一瞬だけど強い揺れ。
これを傷と呼ぶのか、恐れと呼ぶのかは分からない。

他の人との違いを感じたくないからか、
あれ、自分がおかしいの?そんな不安さえ過ぎり、
目を伏せたくなる、閉じたくなる、隠したくなる。
そんな不安が大きくなるから恐怖になってい

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