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ヒナタちゃん
2021年5月26日 15:00
なんで鬱になったの？って、仲の良い先輩に聞かれました。君はメタ認知があるんだから、病む理由が分からない。そう言い残していきました。メタ認知かあ。確かにそうかもしれない。メタ認知があれば鬱になって苦しむ前にその環境から逃れる選択が出来る。その環境だけが全てではない。そう考えることも出来る。だけど人からメタ認知があると思われているらしい私でも鬱になりました。
2020年12月11日 23:27
大人になると、歳をとればとるほど、普通になる。子供の時のような無邪気で素直な感情も押し殺して。今日もどうにかどうにか馬鹿にされないように。尖った石は丸くなり、個性を消すことに必死になる。自分という個性。自分にしかないという特徴。個性を悩みだと捉えてすっかり自信を無くす。あなたの悩み？それって本当に短所？短所は長所と表裏一体だから。それは本当に悩むこと？
2020年12月15日 21:34
今日は診察日だった。はじめて父親を連れていった。たまたま、父親がいたからだけど。いつものように医師は私に前回からどうだった〜？と聞いてくる。そうですね、気持ちは落ち着いてます。前向きです。安定剤と睡眠剤は飲まなくても日常を送れるようになってきました。週一のカウンセリングをして、毎日日記を書いて過ごしています。食欲は普通。外にも少しは買い物にいく。最近は恐ろしく不安になるこ
2020年9月30日 11:02
私は感情の吐露が苦手である。一見、私は自然に感情の吐露をしているようにみえるらしい。本当に美味しそうに食べるね、本当に楽しそうだね、本当に気が効くね、そうやって可愛い女の子を演じる。そうやって強い頼りがいのある女の子を演じる。だがしかしいつも、人に感情を発散したりと何か打ち解けるといった感覚は皆無である。何故なのか、それは感情の吐露が苦手だからだと思う。いつも普段の私は、
2020年5月13日 23:04
泣いてばかりだ。毎日。苦しい。何のために生きてるんだろう。生きるのが苦しい。自分なんて死んだら、消えたら、感情喪失して楽になれるんだろうか。自分を雑に扱う。でも次の瞬間には駄目だと立ち返る。今まで何かずっと強迫観念で、自己を責めて。でもたまに自分には生きる意味があると自信でいっぱいの時もある。良い意味でも悪い意味でも、自分に囚われて生きた。自分しか頭にないから他
