#双極性障害II型
病気を言い訳にはしない。大事なのは傾向と対策
おはこんにちばんは。
今回書くことは自分への戒めであって、他の方への言葉ではありません。
じゃあそもそもnoteに書くなよって話なんですが、いかんせんネタが無いので。ご了承下さい。
私は双極性障害Ⅱ型という病気です。
めちゃくちゃ簡単に言えば、何も出来ない抑うつ状態と、しゃかりきに元気がありあまる軽躁状態がサイクル的に現れる病気です。
正直今でもただの甘えじゃね？と思うフシはあります。
(以前も
元気であることを疑わなければならない
4月に4年ぶりに社会復帰して、今月からWワークをしている。
そして、新たに人生初の3次元の「推し」が出来てMVを見まくったり、彼らが出ていたオーディション番組を繰り返し見ている。
少ないお小遣いなのにあまりよく考えずにオーデション番組の完全版が見たいがためにHuluを契約し、ファンクラブも月額500円くらいなので…と入ってしまった。
世間一般からしてみたら少額なのかも知れないけど、先を考えず
鬱に戻らないためならなんでもやる。
鬱が良くなってから約半年が過ぎた。
私は鬱が完治したと思っていたのだが、
先生曰く、双極性障害Ⅱ型の躁状態になっているだけ、とのことだ。
治ってなくても、なんでもいいが、
あの苦しい鬱に戻るのだけは絶対に嫌だ。
なので、鬱に戻らないためなら、なんでもうやる覚悟でいる。
鬱にならないなら太っても構わない。
とにかく自分が「楽しい」という感覚を保てるように、
また、ストレスを感じることからは極力逃
