モドリッチ@UPPER
自分が双極性障害になるまでの道のりを三部作で書きました。 少しでも読んでくださる方の希望や癒やしになってくれればと思います。
どうも、モドリッチ@UPPERです！ ちょっと今回は深夜の独り言を発信したくてnoteに書き綴っていきます。 なぜ、独り言を発信したくなったかというと、なんだか寝れなくてこう感情がモヤモヤしてる中、私が好きなenvyというバンドのSceneとGo Mad and Markという曲を聴いたら内なる感情だったり思想が全身からあふれ出てきたのでせっかくならと笑 もしかしたら今回はポエム的な感じになるかもしれませんが、この記事をみてくださったあなたの人生のひと時の希望や癒しになってい
本格的に梅雨入りをしてこのいやーなジメジメした暑さに少しげんなりしているモドリッチ@UPPERです！ 前回の記事の続きを書いていこうと思いますので、もし前回の記事をご覧になっていない方は、目を通していただけたら嬉しいな～なんて思います！ ということで、今回も皆様お付き合いの程、よろしくお願いいたします。 寝る前に簡単な日記をノートに手書きで書く まずは前回の続きで、寝る前に簡単な日記をノートに手書きで書く についてです。 よく 日記書くと一日の出来事が整理できていいよー
どうも！モドリッチ@UPPERです！ 最近暑くなってきたり、大雨が降って少し寒かったり中々天候が安定しませんがいかがお過ごしでしょうか？ 私は結構天候に体調が左右されるっぽいので雨降ったりした日は中々きつい日が多いですが、うまーく生きてます笑 皆さんも無理せず、自分の体調優先でいい感じに生きていきましょーってことで今回も何卒よろしくお願いいたします！ 相棒と仲良く付き合っていくために私がやっていることリストってことで、昨年7月からアルバイトとして社会復帰して、もうそろそろ１
どうも皆様ご無沙汰しております！モドリッチ＠UPPERです！ 最近どうも仕事の疲れと躁鬱のうつの部分が少し強く出ていたため、 noteを更新出来ませんでした。 ただ仕事も体調も落ち着いてきたのでまた少しずつマイペースに更新していきたいと思いますので、皆様お付き合いの程よろしくお願いします！ 自分のことを素直に受け入れてあげようよって話早速メインテーマである自分のことを素直に受け入れる話を書いていこうと思います。 自分のことを受け入れるって難しいですよね。 私も前までは自分の
どーも！モドリッチ@UPPERです！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか。最近天候も不安定で気温も暑かったり寒かったりと体調を崩しやすい季節だと思います。 こうした天候だとメンタルの方もなかなか安定しない日が続いたりしますよね～。私も最近不安定気味ではありますが、なんとかうまいこと付き合ってやってます笑 ということで今回は「自分の心のコップを満たしてあげること」をテーマに書いていくので最後まで皆様お付き合いしていただければと思います！ また今回の記事は「世界一やさしいやりたいこと
どうも！モドリッチ@UPPERです！ 前回の双極性障害Ⅱ型になるまでシリーズ読んでいただき、なおかつたくさんのスキを頂き、ありがとうございます！ しかもフォローまでしてくださった方もいて、早速note始めてよかったなと感じている今日この頃です。 さて今回は障がいやHSPなど様々な特性は長所になるよ！ってことを書いていきますのでどうぞ最後までお付き合いの程、よろしくお願いいたします！ 障がいや特性は長所になるということ早速障がいや特性は長所になるということについて書いていきま
どうも！モドリッチ@UPPERです！ 今回で双極症になるまで歩んできた道シリーズは最後になります。 この記事の最後の方には自分がこのシリーズを通じて皆様に伝えたいことが書いてあるので、是非最後まで読んでください。 むしろ最後の方を読んでください！！笑 では最後までお付き合いお願いします！ 1社目退職後の自分 前回、1社目の退職まで書きましたが、その続きです。 9月に退職してからは、ひたすら寝て過ごしていました。 起きてたらやはりネガティブな感情がたくさん駆け巡るのでとにか
どーも！モドリッチ@UPPERです！ 今回は前回の続きを書いていきたいと思います。 大学生時代 高校を卒業し、希望校ではなく何とかとある大学の経営学部に入学。 まだ当時は若く、めちゃくちゃ性格が尖っていました。笑 そのため、軽音サークルを見に行った時 こいつらお遊びでウェイウェイやってるのダサすぎだろ。。。 だったらおままごとでもやっとけよ。。。 って思わず思っていました。 今考えると間違いなくサークルとかに入っとけば大学生活友達もできて楽しかっただろうにと思います笑
学生編小学生時代～高校生時代編 こんにちは！モドリッチ@UPPERです！ この記事と次の記事で双極性障害Ⅱ型を発病するまでの道のりをありのままで 書いていきたいと思います。 (厳密にいうとメンタルが壊れた日まで) 小学生時代 私の小学生時代はサッカーやスイミング、書道、英語塾などいくつもの習い事をしたり、学校ではそれなりに友達がいて暇な時はしょっちゅう友達の家には行き、ゲームなどをして過ごしていました。 今考えるとこんなに習い事をさせてくれた親には感謝しないとな～と 思
初めまして。モドリッチ@UPPERと申します！ 色々自身の経験や学んだこと、考えをアウトプットする場として note始めました！ モドリッチ@UPPERってどんな人なん？？ ここからは簡単に自己紹介させてください！ 私はサッカーや野球などのスポーツ観戦とバンド(特にパンクやハードコア) が好きで、接客業に従事している現在29歳独身、双極性障害Ⅱ型、 精神障がい者手帳3級持ちのフリーターです！ 過去は色々悩み倒して生きてきましたが、 生きていりゃなんとかなるっしょ！ こ
