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グルグル思考の悩みループ解説！
こんにちは、めげないやつ子です。
AC(アダルトチルドレン)だからなのか、愛着形成や自分と向き合う事が好きすぎて、心を整えていく事を研究のように毎日考えています。
この前noteにも書いた、グルグル思考の悩みループについての解説をイメージイラストにしてみました。
それがコチラ↓
スタートは『出来事』。
これは何でも対象になるけど、毎回やっぱり同じような事で強迫観念は動き出すと思います。
自分への評価が《私になる》
突然ですが私から質問です。
『あなたはどんな人ですか？？』
昔の私の答えは
・私は自分との約束が守れない意思の弱い人間。
・私はすぐ諦めるすぐ泣く心が弱い人間。
・私は何もできない、達成できない。
・私はお父さんとお母さんがいないと何もできない。
まだまだあるけど、見ただけで切なくなりますが
（こう思う私の心には子供の頃に
傷ついた過去、辛い過去、お母さんは私の事が嫌いだ！と
「そんなの自分だって考えてた」後出しじゃんけんな難癖は、無視していい
イタリアの美術家ブルーノ・ムナーリの言葉を集めた『ムナーリのことば』（平凡社刊）という本を読みました。素敵な名言がたくさん紹介されていたのですが、そのなかにこんな言葉がありました。
そうか、こう考えればいいんだと妙に納得してしまいました。
すぐれた作品やアイデアは、ときにこのような批判というか、難癖をつけられることがあります。しかし本当にできたのなら、ムナーリが言うようにその人（又はほかの誰か
私って「できたてアツアツ」が好きなのではなく、味付けが下手なのかも。
私は基本的に料理が苦手だ。
自炊もするし、自分が食べたいおつまみを作ったりはするのは好きだけど、いわゆるメインの料理となるような「ごはんのおかず」を作るのが得意じゃなかったりする。
その中でも炒めものなどの温かい料理を作るのが特に苦手だ。
苦手というか、できたてアツアツを食べるのが好きなので、色々準備して「さぁ食べよう！」というタイミングでちょっとでも冷めてしまったりすると、なんとなく気に食わな
まったくの食わず嫌いはもったいない
「コーヒーは苦手。飲めない」
と言えば
「ウソー！ そんなの人生半分損してるじゃん！」
と言われ
「ビールは苦くて飲めない。美味しさが分からない」
と言えば
「マジで？！ 人生半分損してるじゃん！」
と言われる。
トータルして考えると、どうやら人生まるっと損してるらしいわたしです。
他に好きなものがあるので、気にしてませんけどね。
コーヒーもビールも、飲んだことはあります。
果敢に挑戦しまし
0986.天職における純度の高いミラクル
「ファッションと自己認識」企画の番外編、『たにもとゆきさんといく☆ソウルファッションスタイリング in 木更津アウトレットパーク』、無事に開催。
今回はグループAの方たちと一緒にゆき、今月の後半に再度グループBのみなさんとゆく。これは、ライティング・ライフ・プロジェクトのファシリテーターさんたち向けの企画だったのだけれど、zoomの研鑽クラスでみんな顔を合わせていた同士だったから、一瞬で打ち解け
