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はぴ☆らき☆ラボ

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ハッピーとラッキーの追求を行う研究室、はぴ☆らき☆ラボです。自分が自分らしく、幸せに生きていくために、何が必要か一緒に考えて、行動して、楽しんでくれる人に読んでいただきたいです。
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2023年2月の記事一覧

自分に優しくする

自分に優しくする

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしは
甘やかすと
優しくすることの

違いが
よくわからなかったんですよね。

わたしの人生、
甘やかされたことがないので、

どう対応したらよいのか
分からないのですが

甘やかされていると
感じる方は

ロクなことに
なってないなぁと
思って拝見していました。

知り合いの子どもが
とあるスポーツチームに
参加していたそ

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ネガティブシミュレーション・ポジティブシンキング

ネガティブシミュレーション・ポジティブシンキング

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回までの記事で
もともとわたしが
ネガティブだったのに、

ポジティブに
変わったんだと
書いてきました。

それはともかく

ネガティブな感情を
持つこと自体は
まったく悪いことでは

ないんです。

生物は
生きていくことが
目的なので、

自分に危険が
及ばないように

危ないことから
避けていくことは
当たり前なんです

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ネガティブ思考がポジティブ思考に変わったとき 後編

ネガティブ思考がポジティブ思考に変わったとき 後編

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

前回の記事で、
もともとネガティブなわたしが

ポジティブに
変わっていった
ということを

書いてきました。

中学校の時
転校をきっかけに

キャラ変して

これまでの
ネガティブな自分を
変えていこうとしたことを

少しだけ
書きました。

まず、
「まぁ、なんとかなる」と
唱えるようにしました。

客観的にみると

両親

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ネガティブ思考がポジティブ思考に変わったとき

ネガティブ思考がポジティブ思考に変わったとき

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

物心がついて
自分の気持ちが
ある程度理解できた時

わたしは
あまり好き嫌いとか
そういう気持ちが

よくわからなかったりして、

超受け身の
性格だったんだと
思います。

そして、
お気楽主義では
全くなく

うじうじと
細かいことを
考える子でした。

怒られることも
本当に多くて、

どうして怒られているのか
わからな

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日本の生き辛さを考える

日本の生き辛さを考える

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

世の中の常として
その価値観や規範は

時代とか
住む世界によって

変わってきます。

何が普通かなんて
わからないし

前提をどうするかで
変わってくるものです。

たぶん
色んな記事で
書いているのですが

違っていて
当たり前だし

同じなんてことは
あり得ないんです。

日本は
違いを認めることが
難しい国だし

「個

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大人としての責任

大人としての責任

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

児童養護施設に
実習に行かせていただいたことが
ありました。

わたしが子どものころ、

わたしの母は、
離婚して、
母子家庭になったときに

よく
「施設に預けたらよかった」って
言われていました。

あんまり言われるので、

「そんな言いうなら
 そうすればよかったのに」って

言い返したことが
ありました。

その時のイメ

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学力をつくるもの

学力をつくるもの

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

いつの世も
つくづく感じることですが、

頭のいい人は

本当に
頭がいいし、

どうしてそんな
突飛なことを
思いつくんだろうと

驚くばかりだし、

何をさせても
伜なくできるし

要領よく
教えてくれるし、

わたしと
何が違うんだろう

若しくは
その他の人と
何が違うんだろうって

考えてしまいます。

いくら
学歴が

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あなたも選ばれる存在

あなたも選ばれる存在

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

わたしたちって
普段

色々なものを
選ぶ生活を
していますよね。

メニューを選ぶし
コンビニでも選ぶし
パートナーも

選んでいます。

友達も選ぶし
大学も選ぶし

どの映画を観るのかも
その番組を見るのかも

選んでいます。

でも逆に
選ばれる存在でも
ありますよね。

バイトや
就活でも

面接とか
書類とか
試験で

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話が通じない人への対処法

話が通じない人への対処法

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

職場とか
お客さんとか

ママ友とか

どうしても
話が通じない人って
いますよね。

何を言っても
自分の話になって

自分の都合の良いように
解釈しちゃって

こちらの話が
全く入らないし

いつの間にか
どうしてそうなったの?
っていう話に

なってしまう人も
いますよね。

困った、困った。

わたしの母も、
若干そうい

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断る力

断る力

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

日本の風土として

ちゃんと
きっぱり断ることって

難しいんだと
思うんです。

あるマンガ本で
仕入れた知識ですが、

とある海外の
リゾート地は

ジゴロ天国に
なっているそうです。

現地のイケメン男性が
リゾートに来た女性を
ナンパして

一晩だか
その後もずっとだか
分からないですが…

金銭と引き換えに
快楽をあげ

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優柔不断と決断力

優柔不断と決断力

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは
優柔不断って
良くないと思っていませんか?

優柔不断なやつは
嫌われるって
思っていませんか?

そして、
いざという時に
決断力がある人のほうが

良いって
思っていませんか?

色々な文脈で
優柔不断な人は
嫌われるとか

良くないって

書かれていたり
するんですが

優柔不断と
ちゃんと決断しないことは
別の

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パブリックスピーキング

パブリックスピーキング

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

先日の研修会は、
とっても濃い内容を
お話しいただいて

色々と
考えさせていただく
きっかけをいただいた

大変意義のあるものでした。

内容のことは
あまり書けないですが

今後法律が
変わっていくという
最先端のものでした。

いろいろと会場からも

質問や
感想などが
出てきたんですが、

最後にコメントをされた方が

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性教育と法律

性教育と法律

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

以前警察関係の方から
びっくりするような
お話を伺ったことが

ありました。

合意のもとに
男女の関係を持った女性が

未成年の方が
多かったと
思いますが…

サポートをお願いしていた
お金をくれなかったことが
気に入らなかったので、

レ〇プされたと

警察に訴えて
被害届を出そうと
するというような

お話です。

レイ

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宝くじと消費者マインド

宝くじと消費者マインド

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

私の知り合いの
数名の方が

宝くじに
当たりたいんだと
話していました。

宝くじには
いろいろと
議論がありますが

色々な人から
話を伺っています。

宝くじに
当たったらどうしますか?
という

わたしの質問に、

ある程度の方は

「家を買う」とか
「リフォームする」とか
「車を買う」と

話していました。

わたしが

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