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何かを始めようとするとき、人の反応が心配になりすぎる、批判される気がしてならないHSPさんへ
そういう個と。プログラム主宰の皆川公美子です。
今日のテーマは、
一歩が出ない、不安が先に出てしまう。
です。
何か物事を始めよう！と思った時、
例えば
複業をしよう、フリーランスを始めてみよう
という時に
・なんだかお客様の反応が心配になってしまう。
・誰かから非難されるんじゃないか。
・大した実力じゃないねって言われるんじゃないか。
・みんなの反応が悪かったら怖いな。
１番大切な人間は自分
僕は1番大切な人間は自分
を掲げており、
自分だけを大切に。とよく言います。
自分を大切にってなに？？
っていう抽象論に対して愚見を述べます
実際に僕がやってる事を１つ
深掘りして紹介します。
○他人と比較しない
容姿、年収、家族環境、知能
わかりますよ。比べてしまうの。
義務教育の頃から、植え込まれてます。
道徳がどうのとプロパガンダする割には成績や身長やらとガチガチの順位づけをするのが人
本能的に生きたら基本死ぬ方向には行かないらしい
通院記録です。
今回は結構ズバズバと言われたのですが、
話を聞いていて、自分の中で
もやついていたものがスッキリしました。
自分の備忘録と、
誰かのお役にも立てればと思い、
noteにさせていただきます。
言われたこと
今回は結構バッサリ言われました(笑)
まずは先生から言われたことの
要約を記載します。
先生の愛ゆえの言葉達です。
・(私の「現状が不安だから死にたくなってしまうこだと思う」
心の感情を意識してみる
どんな時に満たされるのか
これまでの僕は、自分の感情を意識したことが、あまりありませんでした。ストレスを感じる原因は、その出来事にこそ、原因があると思っていたからです。しかし、ストレスを感じることは、その出来事に対して、心がストレスだと捉えてしまったから、ストレスを感じるものだったのです。
つまり、心の動きを、よーく観察する必要があるということ。
それが大事になってくるのです。ですので、どん
心の限界から自由になろう
心の限界を感じる
一晩寝れば、自分を一気に変えられたらいいなと何度も思ってきました。しかし、実際は、自分を変えていくのは難しい。何と言っても、僕自身自分の考え方に疑問を持ったことだってないのですから。ましてや、自分が認識している世界が全てだとも思い込んでもいたのですから。
僕は未来なんか変えることは出来ないと思っていました。みんな定められた運命を辿るだけなんだと。だから、どれだけ努力しても、無
自分で自分を満たすと起こること
こんにちは！もえなです☺️
久々に文章が書きたくなったのでお時間ある方はお付き合いください❣️
今日は最近めっちゃ大事だわーーーと思っている「自分を満たすこと、そしてその重要性」について書きたいと思います💛
自分で自分を満たすとは（Part1）自分自身に感謝してますか？自分を毎日褒めてあげてますか？😤
していない方、今すぐ自分に感謝して褒めてあげてください！！！
周りに感謝するって結構得
毎日せっせと嫉妬してたなんて認めたくない
みなさんこんにちは！
魅力覚醒講座16期生のたえです🦍
【たえちゃんてこんな人！🦍】
・広島出身広島在住のもみじ饅頭女。元秘書。
・好きなタイプは筋肉ゴリゴリのゴリラ男子
・婚活戦士たえムーンとして、婚活に邁進
月に変わっておしおきよ！と言いながら、ほぼ全ての婚活ツール制覇！
・広島は婚活人口が少なかったので、関西まで婚活遠征
・結婚相談所 仲人さんに「ゴリラだけじゃなく人間も見ましょう」
