#勉強
現代社会の私たちはどうすれば集中できるのだろうかという研究について
概要僕たちの集中力を妨げているものは様々なあるが、多くはスマートフォンのプッシュ通信や電話やメールが妨げている。2018年のイギリスの研究によると私たちは1日の間に12分に1回はスマートフォンを気にしてみてしまうらしい。また、研究を行った人の40％は5分おきにスマートフォンを見てしまったという結果があるため、集中したいときはスマートフォンはなるべく遠くに置いた方がいいのかもしれない。
①前書き
本を読むと死亡率が23％も下がるという研究について
概要2015年に発表されたアメリカのイエール大学の12年間の調査によると本を習慣的に読む人は、読まない人と比べて、死亡率が最大23％も低くなるという結果を出した。また、全体的にこの研究では、本を読む人の方が平均的に2年も長く生きていることも分かった。
①前書き
皆さんは、習慣的に本を読みますか？
この質問をすると、一定の人で「マンガとか学校の教科書を読んでいます」と答える人がいるのですが、基
仕事や勉強のやる気を上げるには運動をした方がいいという研究
概要仕事のやりすぎやストレスによってやる気がなくなる燃え尽き症候群は、休憩するのではなく、むしろ、運動をした方が疲れを感じなくなったり、幸福感を感じるという研究結果がある。
①前書き皆さんは、仕事や勉強をしている時に、やる気がなくなって辞めてしまった経験はありますか？
私は、結構あります。正直、今もこの記事を書いている時に、10分ぐらいすると集中力が切れます。
当たり前ですけど、人間の集中力
