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30代非正規子持ち主婦🌱夫と息子(2歳)と3人暮らし/珈琲音楽読書好き/INFJ/生き…

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30代非正規子持ち主婦🌱夫と息子(2歳)と3人暮らし/珈琲音楽読書好き/INFJ/生きづらさをなんとかするために書く🫧

記事一覧

文学フリマ大阪に行ってきました

文学フリマ大阪に行ってきました。 去年に引き続き2回目、今年も1人での参戦でした。 初めてではないので場所に対しての緊張はないものの、人々の熱量に圧倒される感覚があ…

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3週間前
38

会社に行けなかった日、インナーチャイルドの叫び

朝起きた時から何だかいつも以上に調子が悪い感覚がありました。 普段のように家族みんな準備して、保育園の送りは旦那に任せて、できた隙間時間にジャーナリング。 がん…

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3週間前
42

オラクルカードに心の声を聞いてみた!

オラクルカードリーディングをしてもらいました。 わたし自身知識がないものでうまく説明ができませんが、オラクルカードは自分の心を映し出すもので、占いとはまた違うも…

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1か月前
13

毒親、機能不全家族、アダルトチルドレン、一旦受け入れる

毒親という言葉にはなんとなく抵抗がありました。 言葉そのもののインパクトが強くて、とにかくネガティブなワードだと思ってしまっていたからです。 自分の親のことをなん…

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1か月前
39

同僚の退職で動揺する凡人よ

会社の仲のいい(と思っている)同僚が転職することになり、退職していきました。 この記事にちょっと書いた人なのですが、本当に大企業に転職を決めて旅立っていきました…

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1か月前
41

お盆休みに出勤するメリットと、本音

みんなが休んでいるときに働くのが結構好きだったりする。 いまの会社ではあらかじめ決められた夏季休暇があるわけではなく、好きな日程で取得する形式なので、お盆に出勤…

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1か月前
16

コンビニコーヒー抽出即全こぼしは神の啓示

突然のことで記憶がない。 気づいたら足元に先ほどいれたばかりのアイスコーヒーがぶちまけられていた。 えっと…コーヒーを入れ終わって、台に置いて、ガムシロップを入…

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1か月前
21

蔦屋書店で見知らぬ人に本を勧めた数分間のこと

一人時間ができるとつい足を運んでしまうのが本屋さん。 今日は夫に息子をみててもらい、一人で梅田を散策。 蔦屋書店にももちろん行った。 ぐるりと並ぶ書棚を眺めてゆっ…

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2か月前
80

noteがうまく書けない、今の素直な気持ち

noteをちゃんと書きはじめた時に「これだ!!」という感覚は確かにあった。 昔から書くことはなんとなく習慣になっていて、日記やブログは10代のころから途切れながらも続…

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2か月前
30

息子の音楽フェスデビュー【FM802 Rockin’Radio! -OSAKA JO YAON-】

夫とは軽音サークルで出会った。 ふたりとも邦ロックが好きで、以前はよく一緒にライブに行っていた。 結婚後コロナが流行しその後息子も産まれて、ライブからは遠のいた生…

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2か月前
6

習慣の崩壊と再生

約2週間ぶりのnote更新。 noteを読んだり書いたりするのがここ最近の習慣となっていたが、あっさりと崩壊。 週末のお出かけ、息子の誕生日などが重なり単純に忙しかった。 …

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2か月前
10

苦手意識が作る世界にいる毎日軽めの憂鬱

保育園行事に参加した。 苦手な人を相手にする場面があったことにも その他の人付き合い自体にも、うまくできた気がしなくて疲れてしまった。 ロング缶2本買って帰るくらい…

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3か月前
19

無印良品のレモンとポピーシードのスコーンに想いを馳せている

無印良品さん。 レモンとポピーシードのスコーン、どうしてなくなっちゃったんですか。 これを食べるとき、わたしはまずポピーシードのプチプチ食感を探していた。 そうし…

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3か月前
25

ワンオペに備えてたくさんのご自愛を

夫と息子が二人とも寝て、一人だけの夜の時間。 くどうれいんの「わたしを空腹にしないほうがいい」を手に取ってぱらぱら読んでみる。 「おいしい」だけでなく表現する。…

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3か月前
27

今年の夏のテーマは「ヘルシー」でいこうと思う

ヘルシーに生きたいなあ と漠然と感じて、改めてヘルシーとはなんぞと思って検索した。 健康によいさまというと、まずは食事とか体型管理のことが浮かんでくる。 noteで…

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3か月前
18

書くカウンセリングを終えて、次の試みへ

2ヶ月の間受けていた書くカウンセリング、一旦終わりにすることにしました。 その感想や自分自身の変化、今後の取り組み予定などを書きます。 ちょっと長くなってしまいま…

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3か月前
17
文学フリマ大阪に行ってきました

文学フリマ大阪に行ってきました

文学フリマ大阪に行ってきました。
去年に引き続き2回目、今年も1人での参戦でした。
初めてではないので場所に対しての緊張はないものの、人々の熱量に圧倒される感覚があり、自分が場違いな存在になっているんじゃないかと少し不安を感じてしまいました。杞憂なのですが。
誰かと連れ立って来てる人が多くて心細かったけど、気になっていた本は無事購入できました!

買った本を軽く紹介します。

せいいっぱいの悪口 

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会社に行けなかった日、インナーチャイルドの叫び

会社に行けなかった日、インナーチャイルドの叫び

朝起きた時から何だかいつも以上に調子が悪い感覚がありました。
普段のように家族みんな準備して、保育園の送りは旦那に任せて、できた隙間時間にジャーナリング。

がんばりたくないのにがんばってる
がんばらないと認められない
嫌われないためにずっとがんばってないといけない
許されない

そう書いた自分に驚くとともに、こういう本心を明確に認識すると涙が止まらなくなりました。

なんとか持ち直して出社する覚

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オラクルカードに心の声を聞いてみた!

オラクルカードに心の声を聞いてみた!

オラクルカードリーディングをしてもらいました。

わたし自身知識がないものでうまく説明ができませんが、オラクルカードは自分の心を映し出すもので、占いとはまた違うものになります。
今の自分に必要なメッセージをカードから受け取るというなんとも神秘的なものです。
頭で考えすぎる自分には合ってるんじゃないかと思いました。また、自分にお金を使うことへのブロックが外れてきたので、やりたいことはやろう!と思って

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毒親、機能不全家族、アダルトチルドレン、一旦受け入れる

毒親、機能不全家族、アダルトチルドレン、一旦受け入れる

毒親という言葉にはなんとなく抵抗がありました。
言葉そのもののインパクトが強くて、とにかくネガティブなワードだと思ってしまっていたからです。
自分の親のことをなんかおかしいなと感じることはありましたが、毒親という強い言葉を当てはめてしまうのはなんだか違うような、悪い気がする。そんなふうに思っていました。
また自分自身を毒親育ち機能不全家族育ちのアダルトチルドレンと認めてしまうのがなんだか怖いという

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同僚の退職で動揺する凡人よ

同僚の退職で動揺する凡人よ

会社の仲のいい(と思っている)同僚が転職することになり、退職していきました。

この記事にちょっと書いた人なのですが、本当に大企業に転職を決めて旅立っていきました。

初めてこっそりその話を聞いた時は本当に動揺しました。
おめでとう!すごい!さすが!さみしい!うらやましい!悲しい!
その他言葉にならない感情が渦を巻き、声にならない声が出続けているような状態でしばらく過ごしました。

そしてその人が

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お盆休みに出勤するメリットと、本音

お盆休みに出勤するメリットと、本音

みんなが休んでいるときに働くのが結構好きだったりする。

いまの会社ではあらかじめ決められた夏季休暇があるわけではなく、好きな日程で取得する形式なので、お盆に出勤することを選んだ。
お盆に出勤すると、電車も会社も人が少ないのが良い。
仕事も普段より少ないし、心なしかみんなのびのびしているように感じる。
プライベートな会話もいつもより弾む気がして、なんだか好きなのだ。

普段通りの通勤も、ちょっと特

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コンビニコーヒー抽出即全こぼしは神の啓示

コンビニコーヒー抽出即全こぼしは神の啓示

突然のことで記憶がない。
気づいたら足元に先ほどいれたばかりのアイスコーヒーがぶちまけられていた。

えっと…コーヒーを入れ終わって、台に置いて、ガムシロップを入れようとしたときに手が当たって…
徐々に状況を飲み込めてきた。
とりあえず店員を呼ばなければ。

昼休みのオフィス街の混み合うコンビニで、店員の手を煩わせることに強烈な罪悪感を覚える。
レジ列の人々の目線もきつい。
床にぶちまけたコーヒー

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蔦屋書店で見知らぬ人に本を勧めた数分間のこと

蔦屋書店で見知らぬ人に本を勧めた数分間のこと

一人時間ができるとつい足を運んでしまうのが本屋さん。
今日は夫に息子をみててもらい、一人で梅田を散策。
蔦屋書店にももちろん行った。

ぐるりと並ぶ書棚を眺めてゆっくり歩いたり、気になる本を手に取ったり、気ままに過ごしていると同年代くらいの女性から声をかけられた。
「あの…本とかよく読まれますか?」
どういう意図で声をかけられたのか分からず、驚いてうまく返答ができずにいると、いろいろと経緯を教えて

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noteがうまく書けない、今の素直な気持ち

noteがうまく書けない、今の素直な気持ち

noteをちゃんと書きはじめた時に「これだ!!」という感覚は確かにあった。

昔から書くことはなんとなく習慣になっていて、日記やブログは10代のころから途切れながらも続けてきた。
人一倍いろんなことを考えている(と思っている)私にはアウトプットが必要なのだ。
ジャーナリングもいいけど、どうせ書くなら完全私的なものではなく、文章の練習もかねてうまくまとめて世に出してみるのもいいなと思い、noteを書

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息子の音楽フェスデビュー【FM802 Rockin’Radio! -OSAKA JO YAON-】

息子の音楽フェスデビュー【FM802 Rockin’Radio! -OSAKA JO YAON-】

夫とは軽音サークルで出会った。
ふたりとも邦ロックが好きで、以前はよく一緒にライブに行っていた。
結婚後コロナが流行しその後息子も産まれて、ライブからは遠のいた生活を送っていた。

今年の3月にわたしが単独でZAZEN BOYSのライブへ行ったのをきっかけに、夫のライブ欲がむくむくと湧き出てきたらしい。
ある日突然「ロッキンレディオのチケット取るわ!」と言い出した。
1人で行くのかと思いきや家族3

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習慣の崩壊と再生

習慣の崩壊と再生

約2週間ぶりのnote更新。
noteを読んだり書いたりするのがここ最近の習慣となっていたが、あっさりと崩壊。
週末のお出かけ、息子の誕生日などが重なり単純に忙しかった。

わたしがnoteを書くときというのは「余白」があるときなのだ。
仕事する、ご飯を作る、食べる、片付ける、掃除する、家を整える、作り置きする、息子と遊ぶ、予定を消化するなど
そういうタスクを全てこなしていったあと、余白が残ってい

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苦手意識が作る世界にいる毎日軽めの憂鬱

苦手意識が作る世界にいる毎日軽めの憂鬱

保育園行事に参加した。
苦手な人を相手にする場面があったことにも
その他の人付き合い自体にも、うまくできた気がしなくて疲れてしまった。
ロング缶2本買って帰るくらい疲れた。

行事のあとのこういうもやもやとした気持ちは以前にも経験がある。
というより、晴れ晴れとした気持ちで家路につくことのほうが少ない。

いまの課題である。

保護者の中に苦手な人がいる。
特になにかをされたわけではないけれど

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無印良品のレモンとポピーシードのスコーンに想いを馳せている

無印良品のレモンとポピーシードのスコーンに想いを馳せている

無印良品さん。
レモンとポピーシードのスコーン、どうしてなくなっちゃったんですか。

これを食べるとき、わたしはまずポピーシードのプチプチ食感を探していた。
そうしているうちにほんのりレモンの酸味が感じられて
さらにアイシングのシャリシャリとがっつりした甘みが合わさって、口の中が天国。
何段階も味わうことのできるよろこばしいスコーンだった。
人それぞれ好みはあるだろうけど、もっさりぱさぱさしてると

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ワンオペに備えてたくさんのご自愛を

ワンオペに備えてたくさんのご自愛を

夫と息子が二人とも寝て、一人だけの夜の時間。
くどうれいんの「わたしを空腹にしないほうがいい」を手に取ってぱらぱら読んでみる。

「おいしい」だけでなく表現する。どんな気持ちで、どのように作ったか、どこで、いつ、誰と食べたか、彩、味わい…食べ物をきっかけにどんどん話が広がっていって単純にすごいなあと思う。

読んでいると当然お腹も空いてくる。
自分のために、おいしい食べ物を用意しようと思いつく。

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今年の夏のテーマは「ヘルシー」でいこうと思う

今年の夏のテーマは「ヘルシー」でいこうと思う

ヘルシーに生きたいなあ

と漠然と感じて、改めてヘルシーとはなんぞと思って検索した。

健康によいさまというと、まずは食事とか体型管理のことが浮かんでくる。
noteでヘルシーを検索してみると、各自思い思いのヘルシーを綴っている様子だった。
それこそ、ごはん、暮らしぶり、ファッションに至るまで様々。

健康的なもの、ヘルシーという巨大な概念がそこにあった。

そして今まで以上にヘルシーに惹かれる自

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書くカウンセリングを終えて、次の試みへ

書くカウンセリングを終えて、次の試みへ

2ヶ月の間受けていた書くカウンセリング、一旦終わりにすることにしました。
その感想や自分自身の変化、今後の取り組み予定などを書きます。
ちょっと長くなってしまいましたがよろしければお付き合いください。

相談内容

元々は母親との関係のことを相談していたのですが、一旦気持ちの落ち着きを感じたので
相談内容を子育てに絡めた自分自身の悩みにシフトしました。
イヤイヤ期の子どもにイライラしてしまうとか、

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