ママの理想の子育てを伴走する、ワーママ保健師マミちゃんの自己紹介

私の記事をいつもご覧いただき、ありがとうございます。
初めて、ご覧ただいたくかた、はじめまして、ワーママ保健師のやなせまみです。

noteは2021年10月から始めているので、すでに2年6か月が過ぎました。
皆様とつながっていただけるおかげで、フォローワーさんも、700人を超えました。
本当にありがとうございます。

こちらのnoteで、ご縁をいただき、私がご提供している子育て伴走プログラムを受

好きを子どもと楽しむ休日！

土日は、ただの子育て日記ですみません🤣
でも何か、子育て中のママさんや妊婦さんたちの心がラクになるエピソードをお伝えしていこうと思って、記事を書いていますー。

今日は車で1時間。
名古屋に買い物に行きました。
子どものお目当ては、ポケモンセンター&サンリオショップ。
私のお目当ては、松坂屋で新鮮な刺激を受けること。
夫が不在で、実母が一緒に行きましたが、実母のお目当ては、とらやのういろう。

バカになれるママほど、子育てがラクになる！？

もう夏のような暑さですね…。
保育園からは、泥遊び・水遊びのお仕度準備のお知らせが届きました。
あぁ、もうそんな季節なのねー。
ひとつ仕事が増えるのねぇ～と、遠い目のワーママ保健師です。
日々、子育てしているママさん、お疲れさまです。

一本ネジを外すくらいが丁度いい今日のテーマは、子育てするにはバカになれというやつです。

あっ、バカになるっていう言葉が強烈すぎますけど、ここでいうバカになるって

めちゃくちゃ損している!?子育ての楽しみ方

妊娠中のママから、子育て中のママにメッセージです。
今の自分自身にも戒める、ワーママ保健師の振り返りをお届けいたします。

特にワーママさんや真面目なママは、同じような傾向があるのかなぁと思いますので、ぜひ最後までご覧いただけたらと思います。

将来ばかりを考える思考の癖私は、将来のことを考えることが思考の癖であります。
「あれをやらなきゃ、やばい」
「これやらないと、お客さんと出会えない」
「こ

実は知らない2人目以降の子育ての最大のポイントはココ。

今日は、主に子育てしている方、これから二人目以降の妊娠、出産を考えている方に向けての発信です。

一体どうしたら子育てがうまくいくのか私ワーママ保健師は、2歳差の姉妹を子育て中です。
歳の差は、どれくらいがベストなんですか?
と聞かれることがありますが、何歳差でもメリットデメリットはそれぞれあると思いますが、色々な子たちを見ていると、2～4歳差くらいが一番いいのかなぁと思っています。

一緒に遊べ

子どもの咳と私の睡眠不足とご機嫌とり

子育てあるある。

次女が、どうも気管?喉が弱めです…。
風邪ひいて、咳がでる。
ここまでは、まぁ誰でもよくある。

ここで、次女の場合は咳が反射的にでる…というフェーズに入ってきてしまう。
喉、気管支が、過敏になってしまう。
そして、6歳で体の使い方がいまいちなので、咳き込む⇒嘔吐するという展開になる。

昼間は、本人も気にしているので、嘔吐しそうになったら、桶もって対応してくれるので、まだ袋か

妊娠したら、あなたのこれからの理想を整理してみませんか?

現在、妊娠中のかたへ。

望んでいた妊娠、望んでいなかったけど授かった妊娠、望んでいないけど妊娠してしまったという方まで。
様々な経緯の妊娠があると思います。

保健師という職業柄、たくさんの人に母子手帳を交付し、色々な経緯の方の妊婦さんのお話を聴いてきたので、一概に妊娠したことが「おめでとうこざいます」と言われて嬉しいということでないかたもいらっしゃるかもしれません。

そんな中で、もしあなたが

くすっと笑える大人のおもちゃ!?癒しな休日。

今日は、日曜日。

次女の咳が夜にひどく私も寝不足。
8時に起床してしまったため、お腹が空きすぎて、子どもがミスドに行く～と言い始める。
これが、10時からオープンではダメですが、9時から開いているミスドはありがたい。
洗濯物だけ回して化粧して、ミスドへ。

今日は休日ですから、いいんです。
朝食がミスドだろうが、みんなの気持ちがハッピーになるんだったらよし。
私、ゆるーーーく自然派ですから。
「

頭の中で呟いている言霊の影響

週末です。
子どもたちが、夕方おばあちゃんの家に行っている1時間半が貴重な時間です。
本当に、近くにおばあちゃん(義母)がいてありがたい限り。

今日は、豊橋市にある民間図書館の「ひとなる図書館」の店番をしてきました。
私が本棚オーナーをしていて、店番をやる権利をいただいています。

今日も、新しいお客様がお二人みえました。
あとは、子育てサークルの公式ラインで告知したら、サークルの親子が一組来て

やっぱり5歳までが大変さのマックス。積み重ねられた子育ての結果。

本日、次女の6歳のお誕生日でーーーーーす!!!
おめでとうございまーす、次女よ。
おめでとうごさいまーす、私!!!

2人目の子育て、だいぶ記憶がないですが、助産院で生まれてから、もう6年も経ったということで。

10年でひと世代と言うけれど、情勢が変わると思うので、私が子育てしていた頃と今の子育て世代は変わっているだろうなぁ…と思っている子育ておばさんに突入してきました。
それでも、18歳までは

赤ちゃん（子ども）のために、自分を安心させよう

こんちには、妊婦さんと、子育て中のママの子育て伴走支援をしているワーママ保健師です。

今日は、妊娠中のママとこれから妊娠を希望したい女性の皆さまへ向けてのメッセージです。

過去にも、妊婦さん向けに色々と発信をしています。
特に、私が育休復帰した組なので、ワーママさんに向けてお届けしていることが多いですが、子育ての根幹は働いていなくても、働いていても同じです。

赤ちゃんがいることで考えることが

次女の咳がひどいため、睡眠不足。おまけに次女は遠足でお弁当の日で朝が3つのお弁当づくりでバタバタ。朝に余裕なく、noteかけず。パートの日で手が回らず…。つぶやくだけになってしまいました。睡眠不足はやっぱりいけませぬ。眠い。

見守ることができるママになれてますか?

ママの心の余裕は、子どもの心の余裕です。
と、口すっぱく子育ての相談を受けるときにお伝えしている言葉です。

自分自身への戒めでもあります。
現役で、まだまだ子育て中なので、ママさんたちの子育て相談を受けて、自分の過去を振り返ることもあるし、自分の今への言葉を発しているなぁと思うこともあります。

喜怒哀楽があるママでいい24時間笑顔のママなんていませんよ。
24時間子育てしていて、ずっと笑顔なマ

ワーママ保健師、ビジョンボード書き換えた話

今まで、使っていたビジョンボードが、なんだかワクワクしてこなくなったので、書き換えよう書き換えようとずっと思っていましたが、ようやく書き換えられました～。
すごい、気分がすっきりしたし、なんか自分がまた次のステージに行く感じがしています。

ゴールや根本的なことは変わっていないのですが、それを達成したらどうなっているのかという周辺の部分のわくわくが変わってきたので、書き換えました。

私の力が、必

脳疲労を実感するイオンモールの買い物

今日は日曜日。
休日の子育てお疲れ様です。
お子さんと一緒の時間、楽しめましたか?

我が家は、朝掃除をして、イオンモールに次女の誕生日プレゼントを買いに行きました。

目も耳も疲れる母の日だから？混雑具合が激しい😓
目の疲れが朝からある中でのイオンモールはかなーーーりきつい😭😭

人人人…。
音がすごい。
頭が猛烈に疲れる。

静かで、開けたところにいる環境がどれだけ疲れないかということが

土曜日ですね。8歳と5歳の子どもたちはお休みです。何もできませーん。朝活ができなかった休日はこのnoteを書く時間すら確保できなーい私。それは、体力がないからだと思う…。無償に甘いものが食べたくなるし、だるいし、体内バランスがおかしい。女性ホルモンバランスに負けたわ。見直そ。