ママじゃなくていい時間を積極的につくる！
先日、月に1回のインスタライブの日でした。
そこで、ヨガ講師のマミー先生が教えてくれた名言。
「ママじゃない時間をつくる」というために、オンラインヨガを提供しているとおっしゃっていました。
楽しく子育てをされている人には、やっぱりポイントがあるなとインスタライブを何回かしてきて学ばせていただいています。
アーカイブは、こちらにありますので、ぜひラジオ的に聞いてみてください。
ママになると、いいママでいなければならないという呪縛に縛られたりするのは、どうしてだろう…と考えてみました。
たぶんそれは…
「ママは立派な人間である」と思っているからだと、
私の気持ちはたどり着きました。
ママになったら、突然今日から…
あなたの素敵なママです
ママは、きちんとしていなくてはいけません
ママは、何でもできなくてはいけません
仕事も家事も子育てもできます
そんなママでなくてはいけません。
と、自分で自分を縛ってしまっているママが多いのではないでしょうか。
よくご相談の中で、
「子どもの前では泣いてはいけないと思って」
「子どもに感情的に怒ってはいけないと思って」
「子どもには、見本を見せなきゃと思って」
など、ママが1人の女性である以上に、立派なママを思い描いていることがわかる、お話があります。
いやいや、ママだって泣くし、ママだって怒るよ。
大人になったら、感情を押し殺さなくてはいけないのはなぜだい?
会社とか、仕事であれば、ビジネスライクで押し殺さなくてはいけないときがあると思いますが、家庭はビジネスではないですから。
家庭内で自分が「素」でいられなかったら、自分の鎧をとれる場所って、他にあるんでしょうか?
鎧とれる場所がないとしたら、そりゃ息が詰まりますよね。
人生が積みます（泣）
ママになったからといって、あなたという存在が変わるわけではありません。
「私は私のままでいい」んですよ。
この呪縛、特に自分の実母が完璧にやってきた人によくありがちな呪縛です。
実母が、すべて完璧にやってきた人だと、その母像が見本になっているから、自分も母になったら、そうでなくてはいけない。
自分なんて、まだまだだ…と思いがちです。
「あなたはあなたのままでいい」
あなたのお母さんと、あなたは違う。
だから、あなたらしいママになればいいんですよ。
でないと、ママが育てている子どもは、「その子らしい子」になれません。
私は、パーソナル保健師として、あなたらしいままで、ママになれるようにあなたを応援する仕事をしています。
子育てパーソナルトレーナーとして、子育て伴走プログラムを妊娠中から3歳までのお子さんを子育て中のママにご提供しています。
約5か月のパーソナル伴走プログラムです。
プログラムにご参加いただいたママのお声
５か月間本当にありがとうございました。
“人は変われる”と言いますが、今回受講して“変わる”というよりは“自分の中にある意欲的な自分”を表面に引き出してきたという感覚でした。
そして、ネガティブな自分もポジティブな自分も全てが自分なのだと気付かせて頂きました。 まだ何者にもなっていない私ですが、これから何者になっていくか自分に期待して行動していくってとても楽しみだと思いました。
コツコツ小さな一歩、小さな一歩の“挑戦”体験を積み重ねていきたいと思います。
きっと“挑戦”というのは子供からの私の“欲”だったのだと思います。
でも“成功できなかったら”が先行し諦めていました。
私にとって“成功する喜び”はハードルが高い物で足枷になっていたと今は思います。
人生もう一度やり直すなら…今まさにもう一度やり直してるのではと思います。
自分の中の「やってみたい、やってみよう」に耳を傾けていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
頑張りすぎているのかな自分と思ったママ、
子育てでお悩みをお持ちのかた、フリーランス保健師にぜひご縁をいただけたら嬉しいです。
保健センターや保健所の保健師よりも、気軽にもっと身近に相談いただける相手として、ご利用いただいています。
私がご提供する、完全個別支援の子育て伴走プログラム、気になった方は、ぜひ下記の3つの内容から、ご縁をいただけたらと思います。
実は、昨日、無事に10人目の完全個別型の子育て伴走プログラムのお客様をお迎えすることができましたー。
今まで、たくさんのご縁をいただいた皆様のおかげで、私が理想としている伴走支援を受けていただけるお客様がここまで増えました。
ありがとうこざいます!!!
感謝の気持ちと、次へのステップも踏まえて、7月はプログラムの価格設定の移行期として、お客様のご要望をお伺いして、必要なプログラム商品をご提供できる準備をしています!!
私にとっても、チャレンジの7月になりますので、特別価格でご案内させていただいています。
現在までのプログラム受講生さまのアンケートでは、100％「子育てがラクになった」と回答していただいています。
成果のでる子育て伴走支援を、自信をもってお届けいたします。
3つのご縁をご準備してママのお悩みに寄り添います
1.公式LINEのご登録
ラインでもご相談いただけるように、公式ラインを始めました！
こちらに、相談くださる方多いです。
しつけの仕方、叱り方、自分のイライラ、授乳、離乳食、予防接種、登園拒否、などなど。
ご相談内容は、大から小までどんなことでも受け止めます。
ただいま、公式ラインのご登録で、「子育てを楽しんで、まっすぐ素直な子に育てたい!5ステップ」を配信させていただきます。
登録特典として、限定で毎月10名様に無料面談をプレゼントしています。
何となく公的機関に相談しにくい内容などあれば、フリーランス保健師にお気軽にご相談くださいね。
2.保健師が主催するメンバーシップ「ラクハグカフェ」
月1,000円ですが、初月無料でお待ちしています。
7月になりました。無料なので、月初がお得です～!!
月に1回のオンラインカフェは、7月26日（金）20時00分から開催予定です。
毎月、3～6名くらいの価値観の近いママが集います。
オンラインカフェでは、ざっくばらんに妊婦さんから子育て中のママが、雑談しています。
保健師がミニ勉強会をオンラインカフェで内で開催しています。
勉強会の内容は、月刊誌「クーヨン」の情報をみんなで分かち合う感じにしています。
6月のテーマは「食事」でした。
初月無料ですので、今なら、オンラインカフェに無料でご参加いただけますよー。
3.ワーママ保健師によるオンライン子育て無料講座
「私の人生を子育てでより楽しくラクにする子育て」
子育ての基本的なことをお伝えし、ママが今の子育てやこれからの子育てを振り返るきっかけをご提供します。
子育てをすることによって、自分の人生をさらに良いものにできると思っています。
子育てをラクにすることで、自分の肩の力も抜けますね。
今まで、多くのママさんにご受講いただき、
95％のママが「子育てに対する気持ちがとてもラクになった、ラクになった」と回答いただいています。
1時間の短い講座ですが、きっと何かあなたの心に響く、今必要なポイントを受け取ることができると思います。
下記のリザストの申し込みページから、詳細ご覧ください。
妊婦さん、行き詰っている・息詰まっているママ、余裕が見いだせないママに向けて、基本の子育てのポイントについておさらいしましょう。
それだけでも、だいぶ気持ちがラクになれます。
ワーママ保健師によるオンライン子育て無料講座
「私の人生を子育てでより楽しくラクにする子育て」
7/13（土）20～21時
7/18（木）10～11時
7/26（金）13時30分～14時30分
下記のリザストページからお申込みいただけます。
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/44960
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