比較、競争する習慣
こんにちは。心の美容コーチングの元木仁美です。
今回は「比較、競争する習慣」についてお話します。
人との比較が習慣になっていませんか？
子供の頃は、親からきょうだいや同級生と比較され、
自分も誰かと比べ始める。
そして今度は、我が子に対しても比較の目をむける。
競争に勝ち続けなければ、というのはしんどいですよね。
過去の私を振り返ると、人と比べることで悩んでいました。
無意識に、他人の目や、優れた誰かの存在を気にして、不安がる。
嫌なことがあれば、「なぜいつも私が」と落ち込む。
状況は良くならないですし、
自分が何が好きかよりも、
何が人よりできるか、優れているかでしか考えられない。
いつまでたっても自分の人生を生きれない。
だから私は思考のクセに気づくことから始めました。
「あ、また比べているな」と気づけば、
「あの人もいいけれど、私も素敵だよね」と比較から解放される。
クセだから、直せるんです。
これからは、私らしく、自由な生き方を選んでいきます
内面を磨くことは、働き方、外見、恋愛に大きく影響します。
現状は、あなたの過去の結果です。
それは、幼い頃から親しんできた考え方や捉え方、
そして行動がつくりだしたものです。
もし現状に課題を感じるならは、
その悩みを繰り返す、思考のクセを見つめる必要があります。
理想の未来をみつめて、一緒に心から望む世界に進んでいきましょう🌹
◆コーチングプログラム概要◆
期間：約3ヶ月間(毎週1回/1回約60分/全9回+補習2回)
場所：オンライン
形式：Zoom
サポート：LINE(週1回全8回)
補習 ：2回
◆セッションの流れ◆
不安が生まれた原因を見つけ思い込みを外す🕊️
→「自信を取り戻し、自分の可能性に気づく💫
→なりたかった私へ！
他に気をわずらわせることなく、心から求める目標へとすすむ🌞
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