女性の自立

ルーティーン&やる気スイッチの相関

できることなら、毎日、ルーティーンで無駄なく生きていけば、もっと時間効率化、生産性向上、が図れるかもしれない。

例えば、朝は6時に起きて、朝ごはんとお弁当を作り、そこからゴミ出しがてら散歩をして外の空気を吸い、朝8時のワイドショーをつけて掃除洗濯をし、着替えをし、9時から2時間半集中して仕事をする。11時半にオンラインパーソナルトレーニングを受けて12時45分に簡単にお昼ご飯を済ませ、13時から

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自己紹介

こんにちは。みさきです。

スピリチュアルな成長ついての日々の記録をnoteで始めようと思います。

2018年あたりから、大きな解放が起こりはじめて
徐々に精神的なシフトの体感が始まりました。

シフトが進むにつれて、私にとって精神的自立と経済的自立(経済的自立は必要あれば)の両方が必要なことがわかってきました。

自立と言っても、依存なく生きることはできないので、
「依存し過ぎているところを緩

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ありがとうございます!☆
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会社員だった26歳の私が人生の方向転換をした話

26歳で好きだった仕事を辞めてヨガで起業しました

こんにちは、大竹沙紀です。

1人1人に起業までのストーリーってあると思います。

必ずそこにはオモイがあり、だからこそ人は動きます。

私は福島県を中心に県内外に出張ヨガ講師として活動をはじめて3年半になります。

根拠の無い「やれる」という自信だけでここまできたという感じです。

はじめる前に思い描いていた夢が、自分の教室を持つこととメディア

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fork road 第十九話 出来心

こんにちは。
久しぶりに、YouTubeチャンネル OTO-MONOGATARI 第一弾の恋愛小説「fork road」の第十九話、UPしました。
是非、ご覧ください!よろしくお願いいたします。


第19話「出来心」あらすじ

ケンに言いたいことを言って家を飛び出して冷静になって戻ってから、色んな事に諦めがつき、レナは家での日々を淡々とこなしていた。
一方、あんなに感情的になったレナに驚いたのか
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ありがとうございます❤️他の記事も是非チェックお願いします!
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遅咲きの仕事スイッチと、逆境下での有益ストレス

長男21歳、次男18歳。子育てが終了寸前の今。私に仕事スイッチが入った

仕事は、ずーっとしてきた。むしろ休業したのは産まれるギリギリまで仕事してきたツケで早産しそうになり家で安静した日々と、育児休暇の一年だけ。その一年の間に、キャリアカウンセラーの資格認定も勉強したのだから、仕事人間だとは思う。

だけど、この数ヶ月で起こったコロナ禍からのスイッチの種類は、ちょっと違うものだった。三月。全ての企

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はじめまして。歌と自由を愛するminamoです。

はじめまして。
ご覧いただき、誠に有難うございます。 
minamoという名前で、歌・作詞作曲などをしています。

高校卒業後、プロを目指してバンド活動などしてきましたが、仕事との両立が難しく23歳頃に一旦休止。
その後は一人で細々と宅録を続けながら、作曲家さんへの歌や歌詞の提供をしてきました。
また、30歳過ぎてから福祉や児童カウンセラーの仕事に興味を持ち、通信制の大学で学んだりもしました。

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感謝のエネルギーはすごい!

こんばんは!訪問くださりありがとうございます😊✨

愛されLadyサポーターの佐藤あさみです❤️

10月も7日目…!早いですね!1日1日を大切にいきましょうね✨

さて、突然ですが…

今日何回感謝しましたか?

え…?と思うかもしれませんが、ぜひ振り返ってみてください!

何でもいいんですよ!朝、落とし物をして拾ってもらって感謝!とか、同僚にお仕事を手伝ってもらって感謝!などなど!

先日教

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わたしもスキです😳
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価値観と正義。そして、新規事業

考え方、価値観 というのは多種多様で、本当に色々な人がいると思います。ひとくくりには出来ない。育った環境も違えば、もともと持つ資質からくるストレスでの、自分の中でのバランスの取り方も人それぞれ。

「どうしてこう言う考えを持つんだろう」ということも紐を解けば、納得することもある。

ただ、私は人生を経験してきて感じるのは、「多様な人を見て、色々なことを考えて、自分に問いかけて、知見や経験をめげずに

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在り方って意識したことある?

こんばんは!訪問くださりありがとうございます😊✨

愛されLadyサポーターの佐藤あさみです❤️

だいぶ涼しくなってきましたね🍁秋物の服でオシャレを楽しみながら元気にいきましょう✨

さて、先日尊敬してやまない大先輩の還暦パーティーに参加してきました㊗️!!

60歳とは思えないくらい若々しくダンディーでたくさんの方から愛されているお姿を近くで見て、かっこいいな💕と更に憧れました!

そし

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スキありがとうございます❤️
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朝の15分何に使ってる?

こんばんは!訪問くださってありがとうございます☺️✨

愛されLadyサポーターの佐藤あさみです❤️

今日は月曜日、1週間の始まりという方も多いのではないでしょうか?今週も素敵な1週間になるよう笑顔でいきましょう✨

さて、突然ですが、

朝の15分間何して過ごしていますか🙄?

もちろん、朝ごはんを食べることや、会社に行く支度をして家を出るなど様々だと思いますが、その中で自分の時間って取れて

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わたしもスキです😳
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