人気の記事一覧

自己紹介|はじめてのnote

12日前

心と体に何よりも必要だったこと

1か月前

「今を生きる」ができているか。

1か月前

声がでなくなった!身体からのサイン

3週間前

指先にココロ

2週間前

平和は、神から人間への贈り物ではなく、人間同士の贈り物であることを忘れてはいけない。  - エリ・ヴィーゼル -

1か月前

「心と身体はひとつ」

大切な言葉:健康は富に勝る

1か月前

脱ひきこもりに向けての、自己紹介

3週間前

ジストニア経験者として、全身を見る大切さを伝えたい

観葉植物と生活②

3週間前

過保護と放置の間をずっと探してる

2週間前

習慣をほんの少し変えてみたら劇的に生きやすくなった

8月28日 生活

心が軽くなるランニング!こんなに効果があるなんて

アルベルト・シュヴァイツァーの言葉(ドイツの神学者、オルガン奏者、文化哲学者、医師)

2か月前

「人を導くスキル」 9/21まで無料キャンペーン中

【単なる自己改善ではない】そういう個と。第13期はハチドリスタイル残席2です

身体は借り物

なぜか目覚めが早い この時間を有効に使おう! こんな気持ちになれるのも 心と身体のバランスが良くなったからかな…

エステセラピストの仕事をしてみて思ったこと

20240712 体調いまひとつ

2か月前

書いては消して。いつか書けたらええなと思うこと。

3週間前

エアコンは心に効く

身体からのメッセージ

+2

花の俳句じかん:ギボウシ、百日紅、ノカンゾウ

1か月前

家族が辛い人生を演じていたらどうする?

2週間前

「内省として、noteを使う」

こんにちは、魔女見習いです。

3週間前

【図解2117~2120】いい判断には「いい体調」が必要、他3枚(日常の図解メモ)

言えなかった

2週間前

こころ救われた 亡き父からのサイン

3か月前

体がだるい主な原因とは?その解消法

¥300
2週間前

心の休ませ方〜自己中になろう〜

2週間前

【心理】身体化症状とマインドフルネスとnote

3か月前

私が健康オタクである理由【拒食症だった話。】

身体と脳の変化

〝回復の泉〟を持つということ。

初心者です。 はじめてのnote

自分の脳内をスピンオフさせてみよう〜身体に休息を!ココロに栄養を(2)〜

2か月前

私の日記、3 鎮痛剤をやめてみた 水とびわの葉、お金

2か月前

体は心の寄生獣

月とココロと

3か月前

こんな、可愛い〜お家で 好きな場所で、心地よい空間で、私の楽園〜作ろう。 もう、自分を責めることは やめようと思います。 でも、また、クセで責めてしまったときは、こっそりと 妖精さんが、食べてくれるんだって!だから、もう 大丈夫じゃね♡

3週間前

今日は不調です

お菓子は心を満たす大切な食べ物

上半期を振り返ってみて

2か月前

【無料】認知行動療法の信頼できる情報源とマニュアルを紹介するから、みんな各自のペースでストレス耐性上げて欲しい

大きく流れが変わりつつありますが、なんとなく..うきうきするような事が続いています。原点回帰のようでもあり「あぁやっぱり、これでよかったんだ」と思えることが多くて、うれしい。

13日前