体調はだいぶ良くなったのに、なかなか鼻水止まらないなと思っていた矢先に夫が38℃の熱をだした。 一晩で熱は下がったがものの喉の痛みが辛いらしい。二人で悶えるGW、なんとも切ない。 食欲はあるらしいので、食べやすいものを拵える。ワンタンスープ、豚汁、グラタン。杏仁豆腐に缶詰のマンゴーを添えたら美味しかった。 なぜか私は無性に餡子が食べたくて、しかも月餅の胡麻餡やら胡桃やらが食べたくて、ほとんど家からでる元気もなかったのに、あまりに食べたすぎて近所のコンビニに探しに行ったら
鼻水が止まらない。この液体はどこからやってくるのだろう。脳みそだったら治る頃には相当に呆けているに違いない。 その予兆なのか呆としている私を置き去りして、夫はまた早朝から釣りに出掛けた。家にいても役に立たないので、もうその方がよいかもしれない。 熱がないと若干元気もある。夕飯のミネストローネを拵えても多少余力があるが、余計なことを考えて消耗するのが嫌なので、アマプラで当たり障りのないドラマを見ている。 どうもこうもない青春恋愛ドラマだが、主人公が好みのタイプの美少女なの
最近になって私個人の悲しみがわかるようになった。これまで嘆いたり泣いたことはあってもそれは誰かのためや状況にであって、自分のためではなかったと思う。 自分の気持ちがわからない。 これは幼いころの私が抱えきれない寂しさや悲しみに直面し、自分が壊れるのを防ぐために、自分自身で築きあげたトリックだ。 あまりに巧妙かつ堅固に作り上げられているもんだから、いつからそんな風になったのか覚えがないし、その事実や感情そのものまで到達するのに物凄く時間がかかった。 感じないことは時に便
熱はゆるやかに下がり微熱に。ノドと鼻の症状も残火程度までよくなった。 今回の熱はトラウマ放出の疲れと怒りから沸いたかもしれない。カウンセリングで怒りの出し方を練習しているうちにオーバヒートしたような 今は無性に夫に腹立つ。 夫は異様に旅行好きだ。しかもハードで無計画で無責任なやつ 私は基本インドアかつ計画通りでないと不安になるタイプなのでいつも振り回される。 でも「いかない」というと文句垂れるわ不機嫌になるわでイヤといえず半ば強制的に付き合ってきたけど、今回のように
寒気が酷くて熱を測ると38℃を超えている。 身体中が痛しんどい 動きたくないから往診を頼もうかと思ったが、調べると15,000円程かかりそう、高過ぎる。 じゃあ、いつもマイスリーをもらうかかりつけの医者は？と思ったらコロナの抗原検査はやってない。 仕方ないから使えない頭で「発熱外来 近く」を調べたら、去年、健康診断の肝数値が悪くて、再検査に行ったクリニックがでてきた。電話したら18:00から予約が取れた。 裏口から入れてもらって熱を測り、大きな綿棒で鼻の奥をごしごし
寒気がして発熱 軽い喉の痛みがあって、それが止まったら鼻水の嵐。鼻水が落ちつくと熱が上がってきた。 なにか循環してる？ 昼くらいまではすごく辛くて、缶詰マンゴーのシロップをすすってやりすごした。 測ったら熱は37.2℃、まだ微熱 さっき少し楽になったから、あさくまのコーンスープと食パンの端を一枚食べた。 美味しい って思えるから大丈夫 熱に浮かされるのは久しぶり 明日のカウンセリングはキャンセルだな こういうときって大概いつも一人だけど何とかしてきたし何とかな
夜、目が覚めて枕元のお茶を飲んだらしみる。右側の喉が痛い。最近、体調崩すとすぐ喉が痛くなる。明日は朝から健康診断だし弱ったな 去年の11月末にもだらだらと2-3週間続く風邪を引いた。熱はないが、とにかく喉の痛みと鼻水が止まらなかった。 抗体検査もしてコロナではなかったけど、念のためカウンセリングも休んだ。治ってから再予約して、なんとなく現実感が戻ってる気がするようなことをいうと、風邪をひくと精神症状がよくなる人がいるといわれた。 野口整体では、風邪（と下痢）は身体の掃除
うちにはオスマシ顔のケンカ早い熱帯魚がいる。 その優美な姿に似合わず生臭い解凍赤虫をチュルチュルすすり、ハンバーグという名のハツ（牛の心臓）に齧り付き、本能なのか恋愛沙汰なのか単なる気晴らしなのか知らないが、よく仲間同士ガンつけあって突いたり体当たりして揉めている。 普段は、すかしたりかわしたりして上手くやっているみたいだけど、たまに本気でいじめられて弱った子が水槽の隅に追いやられて食欲をなくす。さらに酷くなると体表が黒ずんで傾いてしまい泳げなくなったりする。 もう限界
お昼に買物に行こうと思ったら自転車の鍵がない。 ポシェットをくまなく探しつつ、鍵なくしたかもだけど、とりあえずマンションの駐輪場行ったらあるはずの自転車もない。 そして自転車の鍵も自転車も、どこに置いてきたのか全く覚えがない。 こういうことは結構あって、他の人にも普通にあることだと思ってたけど、どうやら違うらしい。 また解離なのかな？ 先日はスーパーで買ったメロンと空豆を、寄った先の喫茶店に置いてきた後、間違えて違う階の造りが同じ部屋に吸い込まれるように入ってしまっ
もともと冷え性で特に末端が酷い。10代後半あたりから拒食症状があり、その頃は夏になるとクラスメイトがピタッとくっついてきた。ヒンヤリ冷たくて気持ちいいらしい。人間アイスノン 20代も同様で、食べられなくなると体重は40kgを切った。160cmちょい身長があるから結構痩せていた。 その後、地道なカウンセリングの効果もあってか30代にしてようやくご飯が美味しいかもなことに気づく。 それでも急に食べられない時期や低体重からの冷え冷えは続いていて、特に踝から下の感覚がわからず、
家電には破壊タイマーが組み込まれいて、約10年で故障する説を耳にしたことがある。 今月、7年目になるドラム式洗濯乾燥機の埃取り部分に水が溜まるようになり修理をお願いした。 故障相談センターに電話しても全然通じないのでwebから修理日を予約 サクサクと翌日の午前中に取れたけど、スマホなかったらどう連絡すればいいんだろう？ 10時過ぎにピンポーンと若いお兄ちゃんがきて、1時間半ほどごにょごにょして部品交換で解決した。 三万円也 た、高い 先月はiphoneの調子が悪く
引き続き今週のカウンセリング 最近、マインドフルネスをしているとピンクのスモッグを着た女の子がいる。ぽかんとしてどこかを見ている。 しゃがんで目線を合わせたり、抱きしめてあげても、ひたすら無表情なかつての私 その子を見ているとこっちが泣けてしまう。 私は私を慈しもうとしているのに、どうやら私は私を求めてないらしい。 振り向いて欲しいのはお母さん 私を散々、傷つけて振り回してきたお母さん あんなに酷いことされたのに、あの子はまだお母さんを求めている。 切ないやら
久しぶりに美容院に行った。昔は怖くて行けなかったなぁ 自分で切ってたときもあった。でもやっぱり後ろが上手くできなくて意を決して一ヶ月前から心づもりしたり、やっぱり当日行けなかったり ケープを掛けられた瞬間、首が詰まって居てもたってもいられず途中で逃げたくなったっけ 何話していいかわからないし、必死で耐えて終わる頃には背中ぎ冷や汗でぐっしょり 手のひらを握りしめすぎて爪の跡がついてた。 あれは何だったんだろう。逆に今どうして普通にできるんだろう？ ちゃんと世間話もで
ずっと目がしょぼついている、あまりに泣きすぎて。季節柄、花粉症でって誤魔化しやすいが、いや本当に疲れる。 腎臓が２つじゃ足らない気がする。 ただ少しずつ何かが変わってきている。自分の不遇さを嘆けば嘆くほど、自分が出来上がっていくような、地に足がつくというのか。 色々、溢れてくるので今月は週一でカウンセリングを受けている。心も懐も痛い。もうそういう流れになっているからもうこれは受け入れるしか仕方ない。 発達性トラウマというのが、具体的にピンとくるようになった。子どもの頃
思い出しては泣き、泣いては思い出したこの2-3週間 疲れたけど身体が休まらず食べても身になった気がせず心配だったけど昨日はちょっと眠れたような... このただ眠ることが私には難しくて、この20年ほどずっと睡眠薬を飲んでいる割には眠れた気がしない。 眠るという感覚がよくわからないのだ。 悪夢を見過ぎて夢と現実の区別がつかなかったり、すぐ覚めてしまったり。起きても疲れが取れていた試しがない。 眠る前、低覚醒になるとフラッシュバックしているのかも？ 昨日は少し眠れたよう
2週間ぶりのカウンセリング。今回もほぼ泣いていた。ふと昔の記憶が浮かんで、それが自分に起こったこと、悲しかったことがちゃんとわかるのが辛い。 自分の記憶や感情なのだから、わかるのが当たり前なんだろうけど、自分と部分的に繋がっていない私には新鮮な感覚で慣れなくて苦しい。 ⚫︎家の外に追い出されて、いくらドアを叩いても中に入れてもらえなかったこと ⚫︎くどくて食べられない中華料理店でいつもコーンスープを少ししか口にできず、壁がけのテレビをぼんやり眺めていたこと ⚫︎幼稚園
