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母にしてもらいたかった事✨私が私にやってあげた🤱💕

絵★落描きのひとつ

6日前

盛岡滞在日記 その2

1か月前

雨にも負けない!梅雨のヘアケア

3か月前

家事代行時代、部屋を片付けられない人に、「神棚を作ってほしい」と提案していた話

耳を揉んで簡単セルフケア

3週間前

セルフケア

最近見つけた至福の音楽

セルフケアとして、心療内科医の先生との面談。 雑談中、今まで面談した人の数は?と聞くと 「1万人」と。 引きこもりの自分には聞いただけで慄く人数・・・ この例え、かなり通じないと思うけど、お釈迦様の掌の上でイキガッてる孫悟空みたいな気持ちになったね。

「自分を成長させる」ということ

書くことでHP回復

ゆるミニマリストがおしゃれのためにしていること

不調の本質を見抜く眼が養われたワケ

朝、起きた瞬間からだるい日々に終止符を

1か月前

4畳という狭さが美容力を底上げしている

Me time(ミータイム)を大切に

形や言葉を変えて現れる

3日前

せわしないなら、立ち止まる

副業疲れのあなたへ、3つのセルフケアを取り入れてみよう

自律神経を整えるためにやめたこと

¥300
3か月前

自分で壁を作らないということ

きっとはじめまして。自己紹介します

【オランダ生活】海外移住5年で変化したこと。

「Self Space Dialogue」を始めます。クライアント募集のお知らせ【期間限定モニター価格有】

穏やかにウェルビーイングを育むために

世界にひとつだけの

1か月前

noteが、自分のケアにつながる理由|☆noteの理解を深めたい(16)☆

¥300
2週間前

=セルフケア=

13日前

双極性障害になって1年半、やっと「心の台風」が来る前兆がわかってきた。

病と向き合う心の力! ー病をパートナーとして受け入れる方法ー

『中と外』ケアで心をほぐす🪞✨

自分のキャリアについて気軽に話せる場ってどこにあるのか?

【自己紹介】厳しい時代に生きる子育て世代に向けて伝えていきたいこと

<メンバーシップ>自分自身の理解と思い遣りがウェルビーイングに~セルフケアの大切さを知り、実践してみよう~

猛暑の夏に備えるための購入品7選

3か月前

自然と生きる

「文章力」と「生き方」

ストレスを手放す10のワーク

やりたい事業は「セルフケア+スキルアップ」だけど次の行動に悩み中…

<メンバーシップ>セルフケアを日常の一部に

書く時間がないは言い訳ですか?

ケアの海

1か月前

立ち直るためにすること。【永久保存版】

2週間前

こんな時もあるさ、と、グダグダな自分を許す

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自己紹介|note始めました

1か月前

ストレスを軽減する

コントロールできないことで悩まないの

浮き沈みを整えたい

2か月前

【オランダ生活】大人がボーダーレスに学べる場、作っています

昔好きだった映画

1か月前