セルフケアとして、心療内科医の先生との面談。 雑談中、今まで面談した人の数は？と聞くと 「1万人」と。 引きこもりの自分には聞いただけで慄く人数・・・ この例え、かなり通じないと思うけど、お釈迦様の掌の上でイキガッてる孫悟空みたいな気持ちになったね。
過去のわたしに寄りそって 未来のわたしを頼りながら 全部のわたしと共にあって 現在のわたしを生きていく 〜秋分の日にあらためて🍁 ⁂ みんなのちからをあわせる https://note.com/delphinium_life/n/nbe79794bc98e
ヘルスコーチのヘルシープレート🥦🍅シリーズ♯② 私の作品を勝手に紹介❤️ 黒酢で疲労回復❤️ 茄子🍆 オクラ トマト 胡麻油 ネギ 2種 生姜 黒酢 鶏むね肉スライス 中華スープ(無添加) タンパク質とビタミンが摂取可能✨ 何より色も元氣カラー🩷
