柴(Shiba)

大卒→SE・データアナリスト→休職中/自分の反省や気づき、創作物を気まぐれに書きます

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適応障害になった話

私は社会人2年目の終わりに適応障害、自律神経失調症になった。 今は休職中だ。 負担が増えることがわかっていたため、2年目の目標は「休職に至るほど体調を崩さないこと」が目標だった。 正直自分がそうなると思っていなかった。自分に負けたことが悔しくてたまらなかった。 自分のやるせなさを整理し、いつかこの記録が誰かの役に立つことを祈って文章を書く。 ストレスの原因今思うストレスの原因は①タスク過多と②メンター(後輩育成担当)になったことだ。 未経験業務の開始、顧客対応、5つ程

    • 【日記】甘えなのか

      健康、家族、友達、恋人、お金、衣食住 存在を知っているから、無いことに苦しむ もともと持ってなかったら よりかかる先もないほど1人だったら 私は強かったのか? 私の弱さは 体も頭も思うように動かないのは 甘えなのか、本当に病気なのか 覚悟があって、守るものがあったら、 人は強くなれるなら 私は覚悟が足りないのか

      • 【ぼやき】なんだかずっと胸の前がすっと寂しい。何かを抱えたい。元は胸の前にぬくもりがあったんじゃないかと思うほどに。体の一部から抜け落ちたような気持ちで、心なしか体も寒い。

        • 【印象的だった言葉】 「あなたが抱えるネガティブさは、社会全体では種の多様性に寄与している。」 →友人の励まし。確かにポジティブな人ばかりだと社会回らないよね、と笑ってしまった。

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        適応障害になった話

        • 【日記】甘えなのか

        • 【ぼやき】なんだかずっと胸の前がすっと寂しい。何かを抱えたい。元は胸の前にぬくもりがあったんじゃないかと思うほどに。体の一部から抜け落ちたような気持ちで、心なしか体も寒い。

        • 【印象的だった言葉】 「あなたが抱えるネガティブさは、社会全体では種の多様性に寄与している。」 →友人の励まし。確かにポジティブな人ばかりだと社会回らないよね、と笑ってしまった。

        マガジン

        • 思うこと(エッセイ、コラム)
          7本
        • 人から言われて印象的だった言葉
          4本
        • 創作系(小説、渡せなかった手紙など)
          3本

        記事

          【印象的だった言葉】 「家を出て自分だけがノースリーブだって気づいたとき、急に恥ずかしくなって授業を休んだことある?」 →友人の励ましの言葉。それくらい自分に自由でいても良いんだって、思わせてくれた。

          【印象的だった言葉】 「家を出て自分だけがノースリーブだって気づいたとき、急に恥ずかしくなって授業を休んだことある?」 →友人の励ましの言葉。それくらい自分に自由でいても良いんだって、思わせてくれた。

          【つぶやき】傷病手当金支給決定通知が届きました。2か月くらいかかりましたね。

          【つぶやき】傷病手当金支給決定通知が届きました。2か月くらいかかりましたね。

          【お知らせ】休職中のリハビリも兼ねて、マシュマロ(匿名質問箱)を作ってみました。 感想、質問、ご相談などお待ちしています! https://marshmallow-qa.com/57rwkymn5zmroso?t=GQKTJi&utm_medium=url_text&utm_source=promotion

          【お知らせ】休職中のリハビリも兼ねて、マシュマロ(匿名質問箱)を作ってみました。 感想、質問、ご相談などお待ちしています! https://marshmallow-qa.com/57rwkymn5zmroso?t=GQKTJi&utm_medium=url_text&utm_source=promotion

          【日記】ある日の日記

          祖母の住む家は花の匂いがして、金魚の水槽からは生き物を生かす水の流れる音がする。 私は今、こんなにもゆっくり流れる時間と、生に囲まれている。 意味もなく、ただそこにあるのに、 生きていて、進み続けている。 私はこんなにも穏やかな時間を感じながら、 眠ったら訪れる明日が怖くなった。 私は信用を維持するために働き、最近は休日出勤もした。 私が悪い。私が悪いのだ。 でもこんなことしている時間はないんじゃないか。 この穏やかな時間は有限で、 祖母が生きている間でなければ存在し

          【日記】ある日の日記

          【詩】ショート動画

          指でなぞる虚無 何かになった光を見つめては 何者にもなれない私の影を濃くしていく 悔しい 羨ましい 妬ましいの 溶かす時間、無意味に生をすり減らしながら 夜に溺れて指でなぞる 劣等感の塊、 ただの空気のような存在みたいに 透き通りもしない、濁った空気をまとった それは 画面の前のわたし 画面の前のあなた 何も感じないならそれまで 交わらないだろうけど 私たち何者でもないから

          【詩】ショート動画

          羨望、心酔の対象とは共存できない

          個に強く惹かれるとはなんだろうか。 アイドル、学校の先生、憧れの先輩、二次元の存在とかだろうか。 巷では遠い存在に本気で恋することを「ガチ恋」なんて呼ぶらしい。 個に強く惹かれる感情に対してどう名付けてよいか悩ましいが、 私の場合は、近い対象への「羨望、心酔」に近い。 そして決して彼らと一緒にいる姿を想像できない。(以下、彼らと呼ぶ。) 何なら逃げだしたいときもある。 私は2つのことを恐れているからだ。 1.私の言動が影響を及ぼすのは申し訳ない私が惹かれた時の彼らは私

          羨望、心酔の対象とは共存できない

          【人から言われて印象的だった言葉】 「休職は部活の大会に負けたようなものだから。頑張ってても負けることはある。」 →このメンタル大事だと思った。人生長いから、負けることもあるね。次は勝つぞ。

          【人から言われて印象的だった言葉】 「休職は部活の大会に負けたようなものだから。頑張ってても負けることはある。」 →このメンタル大事だと思った。人生長いから、負けることもあるね。次は勝つぞ。

          【つぶやき】いつか作詞をやってみたいってずっと思ってる。なんか音が付いたら面白そう。恨みつらみをポップに歌う?とか。

          【つぶやき】いつか作詞をやってみたいってずっと思ってる。なんか音が付いたら面白そう。恨みつらみをポップに歌う?とか。

          【SS】帰り道

          ねえ、僕のおせっかいかもしれないけど言わせて。 君はいつも無鉄砲な行動ばかりで、どこか危なっかしいんだけど。 いつか死んじゃうよ。 死ぬのが怖くないの? え、僕かい?死ぬのは怖いに決まっているでしょ。 この世界が終わるんだ。 僕が死んでもこの世界は終わらない? うーん、正しくは僕の世界かな。 僕はね、生きている時間が世界を観測可能な時間だと思うんだ。 だからね、恥ずかしい話、寝るのが怖い。 寸断される意識の間、世界が存在していると言える確証がないから。 ずっと起きている

          【SS】帰り道

          【つぶやき】趣味、興味関心、熱中、学ぶのような言葉をひとまとめにすると、「恋する」になると思う。 大事なことは知りたいと思うことで、対象は恋愛だけじゃなくて良い。

          【つぶやき】趣味、興味関心、熱中、学ぶのような言葉をひとまとめにすると、「恋する」になると思う。 大事なことは知りたいと思うことで、対象は恋愛だけじゃなくて良い。

          恋人は呪縛なのか?

          私の好きなライターさんが気になる文章を書いていた。 要約すると「恋人をつくるとは呪いのように、相手に好きでいてもらうことを強要するように感じる」というものだった。 私はそうは思わなかった。確かに恋愛は相手へ強要する一面を持ち合わせていることには共感する。ただ私の感覚では少し違うと思った。 では違和感の理由は何だったのか。 私にとって恋人をつくるとは私にとって恋人を作るとは「私が相手を愛し慈しみ、他者に目移りしない制約を自身にかけたもの」に思うからだ。 端的に言おう。私

          恋人は呪縛なのか?

          【手紙】私が恋したあなたたちへ

          私はずっと恋をしてきました。 幼馴染の寡黙な一つ年上のあなた。 泣いていた私に一番に声をかけてくれたあなた。 私を楽し気にからかってくる隣の席のあなた。 歴史に出てきた切れ者で生きざまの素敵なあなた。 みんなに愛されることによって成立する創作上のあなた。 吹奏楽部でみんなのあこがれの男勝りなあなた。 すこし変わり者だけど私よりもうんと多才で頭もいいあなた。 バイト先で意気投合した不器用で優しいあなた。 私は自分のアイデンティティに迷子になりながら、 尊敬と恋慕を混同しつつ

          【手紙】私が恋したあなたたちへ