心⇒思考⇒睡眠

100日ノート部は、残り92日です

そして、韓国は旧盆を今日無事に終えました

本当に、何年住んでもこの日の為の料理を作る事が大変です

リンゴ3つで1500円ってどういうこと??

って言うほど、今年の果物はピッサダ!!(高い!)

財布から涙がチョチョギレル旧盆準備でしたよ

心⇒思考⇒睡眠

私は紡ぎノートセラピーをお伝えしているけど

私は睡眠美容の専門家でもある

睡眠が出来ない一つの

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嬉しいです!

感情解放メソッドってなくてもいいし。

過去の傷とかトラウマとかよく言われるけど、それって今頭の中で作ってるんですよね。

だからほんとは今しかないんですよね。

それで、感情解放メソッドとか○○メソッドとか、私もたくさんやりましたが、メソッドも本当は必要ない。

感情は、そっとしてあげたら解放されていくものなんです。

どうにかしようとしなくても、感情がどうにかなっていってくれるんです。

私はこれを知ってからあらゆるメソッド的なもの

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記憶の書き換えで行動パターンや思考パターンを変える方法の利点

私達の現在の行動パターンや思考パターンは、忘れてしまっている様な古い記憶、過去の出来事とその時の感情の記憶に深く関係があります

私が私の現在の様々な行動パターンや思考パターンの元となっている古い記憶、過去の出来事の記憶を探り当て、その記憶をイメージで書き換える事で、潜在意識を変え、様々な行動パターンや思考パターンを変える方法を発見し、実践した事を日記にしました

今回は、この方法の利点を日記にし

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世界の真実を知る前に、自分を知ろう

100日ノート部 今日で6日目です。

やっと感情を書けたと、第一歩を踏み出した方から

メッセージをいただけました

感情を出すことは簡単なようで難しいのです

感情を一言でもかけたことは素晴らしい前進で

そのメッセージを見て感動しました

世界の真実を知る前に、自分を知ろう

相手のことをとやかく言う

社会のことをとやかく言う前に

自分のことを知る努力していますか?

自分のことを知る事

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嬉しいです!

今日は9月29日です。
苦肉の策です。

今まで111名のフォローとしておりました。

でも、やせ我慢はしません。

いっそのこと好きにフォローをします。

全員の投稿記事を読めません。

でもいつかきっとあなたのNoteを拝見させて下さい。

それまで楽しみに待っていてください

あなたのスキで私の人生が1歩半進みます!
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記憶の書き換えで、苦手な掃除を苦手ではなくする

私達の現在の行動パターンや思考パターンは、忘れてしまっている様な古い記憶、過去の出来事とその時の感情の記憶と深く関係があります

私が私の現在の様々な行動パターンや思考パターンの元となっている古い記憶、過去の出来事の記憶を探り当て、その記憶をイメージで書き換える事で、潜在意識を変え、様々な行動パターンや思考パターンを変える方法を発見し、実践した事を日記にしました

今回は、記憶の書き換えで、掃除が

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怖がらないで認めてみる

先日、こんな投稿をしましたが…

秋分の日の少し前から、部屋の断捨離が進むのと同時に心がかなり乱れやすい日々を送っていました。

怒ったり、拗ねたり、落ち込んだり、穏やかさを取り戻せたと思ったらまたイライラしたり。

そのうちに昔の嫌な記憶や家族への怒り、強い自己否定など奥底から膿が出てくるみたいに色んなものが溢れてきました。

よくこれだけのものを溜め込んで来たな…と我ながらびっくりです笑

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ありがとうございます♡
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忘れてしまった古い記憶を思い出す事で、両親兄弟への思いを改善する

私達の現在の行動パターンや思考パターンは、忘れてしまっている様な古い記憶、過去の出来事とその時の感情の記憶と深く関係があります

私が私の現在の様々な行動パターンや思考パターンの元となっている古い記憶、過去の出来事の記憶を探り当て、その記憶をイメージで書き換える事で、潜在意識を変え、様々な行動パターンや思考パターンを変える方法を発見し、実践した事を日記にしました

今回は、記憶を辿り、忘れてしまっ

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記憶の書き換えで行動パターン、思考パターンを変える方法を思いついたきっかけ

私達の現在の行動パターンや思考パターンは、忘れてしまっている様な古い記憶、過去の出来事とその時の感情の記憶と深く関係があります

私が私の現在の様々な行動パターンや思考パターンの元となっている古い記憶、過去の出来事の記憶を探り当て、その記憶をイメージで書き換える事で、潜在意識を変え、様々な行動パターンや思考パターンを変える方法を発見し、実践した事を日記にしました

今回は、この方法を思いついたきっ

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あきらめが閾値を越えたようなので
笑みは近づく2次元にほら

ジュースおごりたい!ありがとう!
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