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・カウンセラー・絵師 共通して、心を豊かにするお手伝いをしています🍀誰かがつらいとき、…

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・カウンセラー・絵師 共通して、心を豊かにするお手伝いをしています🍀誰かがつらいとき、支えになれたら最高です(๑•̀ㅂ•́)و✧文章を書くのは初めてなので、読みづらかったり不愉快になったりするかもしれません。それでも理念があるので書いていきます。先に謝ります、ごめんなさい(_ _;)
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    NO.001

    絵師:kyon 素材:木製ファブリックパネル サイズ:約27cm✕22cm1.3cm 絵の具:アクリル絵具など
    5,800円
    MARE.company
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    NO.001

    絵師:kyon 素材:木製ファブリックパネル サイズ:約27cm✕22cm1.3cm 絵の具:アクリル絵具など
    5,800円
    MARE.company

感情のコントロール(怒り編)

私たちの感情の中で、１番エネルギーを使ってしまうのは【怒り】ではないでしょうか。 ゆっくりと蓄積されていく場合もあれば、突発的に爆発してしまうときもあります。 突発的な怒りの場合は、爆発してしまう前に一呼吸おいて冷静さを取り戻したり、一旦その場から離れるなどの対処方法が効果的だと思います。 一呼吸置く前に爆発してしまう人は、普段から訓練をすると良いと思います。禅を学んでみたり、瞑想をしてみたりすることも効果的です。 私自身、若いころはすぐに感情的になるタイプでした。 怒

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    • 幼少期の記憶（山本さんち編）

      【ご注意】 幼少期の私目線の内容になっています。誰かを批判したいわけではなく、そのころ感じたままの思いを記していますので、ご了承ください。 小さいころの一番初めの記憶はどれだろう……思い出せません( ;∀;) 正直、小さい頃の楽しい思い出が一つもありません。 というのも、私が保育園のころには両親は離婚をしていて、私は母方の両親（私から見たら祖父と祖母）に預けられていたからです。 そのうえ、祖父と祖母は再婚のため祖父から見たら私は他人です。そこには母の種違いの（言い方）

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      • ★Kironの自己紹介★

        はじめまして、Kironです。 世の中に誕生してから４０年以上になりますが、これまでの人生を振り返るとそこそこ面白い出来事がいっぱいあったと思います。そこで、私の人生の出来事がもしかしたら誰かの役に立つかもしれないと思い、このたびこちらのnoteを始めることにしました。 このような思いに至ったきっかけは、カウンセラーになったことです。 身近な人のうつ病を期にカウンセラーになりました。メンタルについてのインプットの毎日でしたが、これからアウトプットをしようとしたときにふと思い

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      感情のコントロール(怒り編)

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