手を動かすことで脳は刺激される
「書き出す」という行動は、
想像以上のパワーを持っています。
書き出すことで、頭の中や自分の気持ちが
整理されます。
ただ何となく、頭の中でぼんやり考えるのではなく、
紙に書いて可視化することで、
今必要なアイデアやチャンスに気づけるようになります。
書いたことを、読み返すことができるので、
客観的に自分の心の中を眺めたり見つめることもできます。
では、パソコンではなくなぜノートに
手書きする必要があるのかご存知ですか？
まず、手で書くスピードと、
タイピングのスピードの違いです。
キーボードで文字を打つとき、
自分の思考のスピードと出力のスピードを
ほぼ同じにすることができるので、
考えていることを、ほぼそのまま書くことができます。
ただ、そうすると、思索が入り込む隙がありません。
自分を掘り下げる作業というのは、
日頃見過ごしている自分を知るための作業なのに、
せっかく見つけた手がかりを、
タイピングのスピードでささっと過ぎてしまうため、
みすみす見逃してしまうようなことなのです。
しかもタイピングして残したという、
やった感はあるので、
浅いところまでの掘り下げしかできていないのです。
せっかく自分を知るために
時間とエネルギーを使っているのに、
もったいないことです。
それは、新幹線に乗って窓越しに景色が
流れ去っていくのを見ているようなこと。
そこに何があるのか、
景気の一つひとつを眺め、
そこから感じ受け取るためには、
スピードを落とす必要があります。
それに、手で文字を書くという、
触覚を使う複雑な動きは、
キーボードで文字を打つ行為よりも脳を刺激し、
脳の複数の領域を同時に活性化するため、
学んだことを深いレベルで脳に刻み込めるのだそうです。
いくつかの研究によれば、キーボードの入力よりも、
手で書いた方が記憶に残りやすく、
勉強の効果が出やすいことがわかっています。
それに手書きの方が、
新しいアイデアを思いつきやすい傾向にあるそうですよ。
自分の字が好きじゃなくて、
手書きに抵抗があるという方は、
気分が上がるノートとペンを揃えてみてください。
知り合いに万年筆オタクがいて、
自慢の万年筆を何本か試し書きさせてもらったのですが、
スルスル書けて、
自分の字じゃないように美文字に見えるマジック。
今万年筆業界？がすごい進歩をしていて、
高い万年筆を買わなくても、
書き心地は万年筆なのにカートリッジ式だったり、
カラーペンのように
黒以外のカラフル色が揃ってて、
楽しく書くことができます。
心を奪われて買った
傘やレインブーツの出番が待ち遠しく、
雨の日を心待ちにするように、
テンションが上がるような人参を準備する
というのも何か新しいことを始める時の、
行動を促す一つの手ですね。
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