私自身について｜けてくま🐻さんのお部屋

2023年7月7日 23:57

人生は波瀾万丈！？

2023年夏、43歳のけてくま🐻さんについて
投稿いたします。

大きく４つの章にまとめました。チャレンジ！！

43年の人生を振り返って、悩んで藻掻いて、
意地をはって生きてきました。

振り返って、もっと柔軟に相手の立場を
意識して行動すれば、良かったと反省してます。

第一章　思い込み誰もが経験したことがある、ちょっとしたきっかけが、人生に暗い影を落としました。

私の場合、『お父さんすご

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けてくま🐻さんのお部屋

2023年6月7日 23:22

個人活動を再開した理由！？

コーチング🐻さんこと!
ケテクマです～

タイトルにもしましたが、2023年は自分にとって、大変な年になりました。

1月にビジネス交流会でグループ結成!

4ヶ月後、まさかの脱退!（笑）

理由は色々ありますが、責任の所在の不明確!
グループ内での意見相違!

決定的なのは、事前に準備をしたにも関わらず、
イベント当日の朝に何の前触れもなく、予定を変更された事でグループにいるべきではないと考え

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けてくま🐻さんのお部屋

2023年6月4日 08:28

朝活＆気分転換!

コーチングクマ🐻さんことケテクマです～　

朝活(散歩＆音読)はストレス軽減と頭の中を
整理するには大切だと感じました。

時間にして、約45分くらい音読しながらの散歩は
快適!?(朝7時ですでに暑い　（笑）)でした。

誰かに愚痴や弱音を吐いても、良いことはなく、
むしろ聞いた人もストレスを溜めてしまう。

ストレスから互いに関係が悪くなる事もあります。

過剰なストレスで爆発する前に、朝活を

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けてくま🐻さんのお部屋

2023年5月13日 11:29

休養の大事さについて

ごろ寝のクマ🐻さんこと、けてくまです。

1.結論心身の健康には適度な休養が大切!
アフターコロナで将来に不安を感じて、
リモートでの副業や兼業に起業される方が
増えて、誰かと話すのでもオンラインが
主流になったと感じます。

今年になり、少しずつ、対面での活動も
再開されてきて、リモートと対面の交流が
増えて、人の活動も盛んになると思います。

昨今の起業や副業ブームで過労で心身疲弊している人

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けてくま🐻さんのお部屋

2023年5月13日 07:04

おはようございます。
お酒大好きな（・(ｪ)・）さんことけてくまです!

『思い込み』▶『ネガティブ思考』
皆さんは、苦しむってあると想いますか?

人が悩む事の多くは、
『思い込み』が原因と言われております。

職場や学校での人間関係!
友人関係!

この人が私を嫌いだから私も嫌いと思うことありませんか?

果たして、相手はあなたの事が嫌い!?

実はそこには、あなたの立場で視た視点であり、事実

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けてくま🐻さんのお部屋

2023年5月8日 08:02

GW休暇も終わって

おはようございます。

ケテクマ🐻です。
今回のGW休暇は2016年以来、広島は世羅町の実家に夫婦で帰省しました。

タイミングを考えて、空港も高速バスなどの移動手段が混雑していない日程で移動の為、大きなストレスも無く、帰省が出来ました。

GW休暇最終日と5/8(月)が生憎の雨で腰痛に苦しんでます。

帰省で感じた事は人の心境は変わろうとも故郷の景色は変わらないという事です。

自然豊かな環境

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けてくま🐻さんのお部屋

2023年5月6日 07:13

2月に宿泊のホテル

おはようございます☀︎
『You can do it』がテーマの
ケテクマ(´･(ｴ)･｀)です。

今回は2月に宿泊の木更津はワシントンホテルに
ついて投稿致します。

部屋も快適でくつろげてまた利用したいと思います。(満足( ¯﹀¯ ))

ホテル🏨情報は
👇🏻

けてくま🐻さんのお部屋

2023年5月4日 17:32

久々の故居!!

『You can do it』がテーマのケテクマ(๑･㉨･๑)です!

23年のGW休暇は夫婦で広島は世羅町にある実家に帰省しました。

前回の帰省はなんと2019年の年末。（汗）

約３年５ヶ月ぶりの帰省でゆっくりして、英気を養いました。

実家で祖母と両親に妻と一緒に餃子をしたり、普段、話せない事を話したりしました。

今回は、故郷の世羅町を多くの人に知ってもらい、観光地として訪問して欲しいと

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けてくま🐻さんのお部屋

2023年5月4日 07:46

心身の健康

心の健康維持 ʕ•ᴥ•ʔ
　+あなた『独自の夢』
　　& 『個性探し』コーチング。

①『ありがとう』を自然と口に
出せる人を増やしたい。
②『自分の人生を自分の脚』で
歩める人を増やしたい。
③『自分は出来る』を自然と口に
出せる人を増やしたい。

・心の健康が、
その人の人生をより豊かにする。

国や政治家、他人に依存して、
生きる事で自分らしさや個性を見失って、ストレスを感じている人に
私の

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けてくま🐻さんのお部屋

2023年5月3日 11:44

そばの素敵な効果!

ケテクマ(๑･㉨･๑)です。
今回は蕎麦の効能について投稿します。
(子供の頃から蕎麦好きです)

そばの有効成分として知られる「ルチン」は、アンチエイジング効果があることで注目されているポリフェノールの一種です。
毛細血管を強くし血の流れを改善することで、美肌効果だけでなく、脳内出血や動脈硬化、高血圧の予防に効果があるとされています。
また、ビタミンCの吸収を促進するため美容にも効果が期待できる

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けてくま🐻さんのお部屋

2023年4月30日 03:35

『夢なき者に成功なし』

4月から、ビジネスマッチングアプリ『Yenta』を使いはじめて、約1ヶ月が経過しました。

当初はどんな人とマッチング出来るのかと不安でしたが、素敵な出会い(中にはそうでも無いのもあり)
に恵まれました。

初っ端からネットワークビジネスの勧誘を受けた際は、マジって⁉️なりましたが、その後は言ったて楽しくリモートで会話出来る方とマッチングしているので、こちらのアプリはおすすめ致します。

今後も良

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けてくま🐻さんのお部屋

2023年4月26日 18:25

マッチングアプリ@Yentaを使って。

ケテクマ( ▔•ω•▔ )です。
今回は「Yenta」と言う、ビジネスマッチングアプリを約1ヶ月使った感想を投稿致します。

【結論:人脈を作りたい人におすすめ】

社外での繋がりもなく、自己成長を目的に社外で立場や年齢などが異なる方と交流を図りたいと考えておりました。

そんな中、今月頭に友人から、Yentaと言う、アプリを知ってる?と聞かれ、知らないと答えた処、無料で使えて利便性も良いと教えて

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けてくま🐻さんのお部屋

2023年4月23日 06:57

【オンラインカフェ開催】

おはようございます。
けてくまさんです。

タイトルにも書きましたが、【オンラインカフェ】を無料で1回45分でゆる～く!趣味などについて、語りたいと思います。

開催は、毎月第2と第4の日曜、
夜8時から45分くらいを考えております。

肩の力を抜いて、ゆる～くお話しする事で気分転換になればと考えております。

ご興味をお持ちの方は、
　　👇
https://lin.ee/ikJGxLo

注)

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けてくま🐻さんのお部屋

2023年3月2日 08:02

tik tokやってます!

おはようございます～
久々更新!　最近、tik tokをはじめました!

ご興味がある方、ぜひ、閲覧よろしくお願い致します。

litlinkからも閲覧頂けます。

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