君島十和子「STORY」より 昔は更年期に恐怖感を抱いていた方が多かったかもしれません。（略）閉経して更年期を過ぎれば全部フリーになるんです。それって人生の第二ステージと言えませんか？ホルモンバランスから解放されて晴れ晴れとした新しい局面を迎えられるはずです。

加藤貴子「STORY」より 自分を大切にするようになったのは50歳を過ぎてから。それまでは自分と自分以外を分けて考えていて、自分以外の人（家族も含めて）に奉仕するのは、自分を愛するより尊いという、根強い固定観念があったんです。

住吉美紀「STORY」 （お茶、スポーツクライミングなど）自分の興味のありかを知ってワクワクすることにエネルギーや時間を "全振り" することで、モヤモヤがつきまとう更年期を、前向きかつ穏やかに過ごせている気がします。