カスピ海ヨーグルトを"7ヶ月間"試してみた！【健康対策🏋️♀️】
健康のため、生活に『ヨーグルト』を取り入れようとした数年前。
スーパーで実際に手に取るのは、購入時に"1番安いヨーグルト"たちだった。
もっとヨーグルトの可能性を実感したくて、2020年から『R-1ヨーグルト』を試し始める画伯ちゃん。
しかし1つ130円する上流階級食品👛💸
悩みつつ、様々な節約術を調べているうちに、ヨーグルトメーカーと出会った🥛
そこまでが前回の内容。
今回はR-1ヨーグルトを3ヶ月でやめて、『カスピ海ヨーグルト』に移行した話を書いていく。
R-1ヨーグルトの記事↓↓↓
ヨーグルトメーカーの記事↓↓↓
カスピ海ヨーグルトとの出会い
R-1ヨーグルト以外の商品が気になり、
ネットで調べ始めた画伯ちゃん。
・菌種
・効果効能
・商品名
で分別し、詳細を記しているサイトを発見。
引用: https://diamond.jp/articles/-/92485?page=3
転載できないので、中を覗いてみてほしい！
かなりわかりやすくまとめられている。
この素晴らしいサイトのおかげで、それぞれのヨーグルトにハッキリと違いがあることを明確に理解できた😎
お肌と腸内の調子を整えたい画伯ちゃん。
上記サイトの表を見て、"カスピ海ヨーグルト"に目を引かれる。
"これしかない！"と、
生まれて初めて『カスピ海ヨーグルト』に手を出した。
向かったのはR-1ヨーグルトを購入していた貧民街のスーパー。
しかし、その店舗には一つも置いていなかった。
少し先の中流階級スーパーへ向かうと
じゃーん！！！
見つけた🤓🤓🤓
1パック289円！
めちゃくちゃに高級品👛💸
毎日の健康維持に。
ねばり強さをつくる、
クレモリス菌FC株
パッケージに描かれた、
"粘り気"が肝な様子！
家森先生が誰なのか知らないけど、
今までのヨーグルトに感じたことのない新しい世界を見せてくれそう🤗
家森先生↓↓↓
引用: https://www.slowcalorie.com/adviser/01.html
家森先生、大御所俳優みたいなお顔！
これもカスピ海ヨーグルトのチカラ...？
ヨーグルトメーカーで増やしてみよう！
前回の記事のように、
ヨーグルトメーカーに、準備した牛乳パック(ヨーグルト種菌入り)を突き刺し、およそ1晩。
完成した『カスピ海ヨーグルト』は
自作したR-1ヨーグルトの出来栄えとは少し違う様子。
これは、5月13日の動画。
初めてカスピ海ヨーグルトを、ヨーグルトメーカーで増産した時のもの。
そもそもカスピ海ヨーグルトを単体で食べたことが無かった。笑
元来ネバネバな質感なんだろうね！
R-1ヨーグルトは完成から24時間後が、1番いい出来栄えになっていた。
カスピ海ヨーグルトの数日間も比較していってみよう！
5月14日。
24時間経過後のカスピ海ヨーグルト。
5月19日。
カスピ海初自作のラスト1杯。
どうだろう？
R-1と違って、ヨーグルトメーカーの電源が落ちた直後でもすぐ完成している上に、24時間経過後が1番美味しそうなのは同じように思えた！
1晩冷やすか、寝かすのがいいのかなぁ？
(まるでカレーみたいだ🍛🥄)
カスピ海ヨーグルトを7ヶ月続けてみた感想！
この日以来、R-1ヨーグルトに戻ることなく
現在も『自作したカスピ海ヨーグルト』を毎日食べている🥛
このネバつき、満足感。
そしてお肌や腸内に効く感じ。
今まで食べてきた、
どのヨーグルトよりも『画伯ちゃんに適している』と感じる👍
たまに賞味期限の関係で、オリジナルの市販品のほうも食べるけど、やっぱりオリジナルの方が良いな〜！
自作していると、菌がちゃんと生きているのかわからなくなる🥺
美味しいし、粘り気もあるし、実際身体も良くなってるんやけどね。
オリジナルの濃厚さ、伸び感は自作じゃ再現できないんだよな〜！
肌、腸、花粉症、風邪、ダイエット、健康。
そしてヨーグルトメーカー。
これらに興味を示して、改善しようと思ったり、試してみようとしなければ人生はまた違う角度へ傾いていたかも。
このnote(ブログ)に取り組んでいたおかげもある。
自分が実際に体験してどうなったかをまとめていきたいし、共有したいからね。
この2つはいろんな人に試してもらいたいな。
心からオススメできる！自作は節約にもなるし！
そして今は買ってないけど、
R-1ヨーグルトも比較で試してみてほしいな🥛
(R-1は風邪をひかなくなった印象が強い。体調を崩しにくい的な👼)
今後は、他のヨーグルト商品も試してみたいので、
いつか数ヶ月ほど試したらnoteに投稿しますね！
あとがき
そういえば、前回記事でヨーグルトをかき混ぜるためのスプーンを購入した。
しかし長さが足りず、指や雑菌が入ってしまいそう...( ･᷄-･᷅ ).｡oO
そこでネット検索し、
様々な商品を探すと...
どれも高額...
どうなってる...
たかだか、ヨーグルト用の長スプーンだというのに...
さらに調べると『Seria(100均ショップ)』で最適なものが売っているとの情報が！
近隣店舗を3軒まわるも見つからず。
いざ店員さんに聞いてみると、
「もう発売していない」とのこと😱
悔しくて、メルカリやヤフオクを見てみると
じゃーん！！！
見つけた🤓🤓🤓
Seriaのヨーグルトスプーン🥄😂
✨角まですくえるLONG SPOON✨
送料込で150円ほどだったので、
他の高額な商品より安く済んで良かった🤤
Seriaで再販しそうな気もするけどこれでよかったはず！
なぜなら...
この長さ、とてもいい！
大満足！！！
再発売したら予備で買えるし。
(できれば再販してほしい！)
これを取り入れるだけで、
ヨーグルト作りの精が出ることこの上なかった🐮🍼
Seriaのロングスプーンを使い始めた"5月27日"から、"今日(2021年1月14日)"まで、ふところに優しくヨーグルトを毎夜摂取し続けている！
ヨーグルトメーカー、
そしてカスピ海ヨーグルト
皆さんも
ぜひ生活に取り入れてみてね🤗
凄まじい節約になるよ！
ちなみにヨーグルトは夕食後に食べるといいらしい。
胃酸で菌が死ににくなり腸内まで届きやすくなるとのこと🤓
手洗い、うがい、栄養素
これからもどんどん意識してこ！！！🏋️♀️
あとがき２
昨日(2021年1月13日)
『カスピ海ヨーグルト』を買いに行くと、初めて売り切れている現場に出くわした。
脂肪０の方は残っていたけど。
コロナ禍のせい...？
緊急事態宣言の波...？
ヨーグルト買えなくなったら怖すぎる...😱
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